Zucchini parmesan – mince

Les courgettes parmesan sont un plat simple que je fais tout l’été. Cela prend moins de 10 minutes au début du début complet, n’utilisez qu’une fois les temps simples, et ma famille l’a adoré.

Zuman Zoccoli

Celui de la fin du mois et vient de prendre notre cour dans mon jardin dans mon jardin dans mon jardin dans mon jardin dans mon jardin dans mon jardin et je semble voir tout le Sakchini. C’est ce Palkhani Zcchii super simple, l’un de mes legnées juridiques préférées. Je vais semer aux courgettes dans une poêle avec de l’ail pour se lever, puis taquiner avec beaucoup de paralyz paralysants fraîches de qualité. C’est tellement facile à faire des idées, voir tous mes inznachiniups voir.

Pourquoi ces travaux

Cette prescription de parmesan zercisini utilise des agrafes de garde-manger, c’est pour faire mon côté d’été si j’ai besoin de quelqu’un à la dernière minute. Le fait qu’il y ait toujours un succès auprès de ma famille est un bonus supplémentaire!

• Rapide et facile: Prêt et moins de 10 minutes.
• Familiefly: Le calendrier des courbes fait même des mangeurs difficiles comme les courgettes.
• Santé: Lumière: Zulcchini est faible en calories, riche en ferber et avec des nutriments emballés.
• Rappel: Bien avec le poulet, le poisson, les pâtes ou tous les repas d’été.
• Restrictions de régime: Veatarical, en velatarique, sans verre, sans verre, les viandeurs de nuit-nuit Me-Friendly, Friends of Your Feet, Social, Sindn. Glucide karsro

Quant aux courgettes parmesan à faire

La cuisson des courgettes à feu vif pendant seulement quelques minutes n’a pas été si détrempée, donc dès qu’elle est de la chaleur. Affichez la carte de prescription sur le sol pour imprimer les directions.

1. Cuire l’ail: Chauffer une poêle sur un chapeau moyen et cuire l’ail et l’huile d’olive.
2. Situ les courgettes: Tournez le feu à haute voix, ajoutez les Zucchii dans la saison avec du sel et du poivre. Laissez-le marron d’un côté marron, puis survolez. Cuisiner pendant une minute ou deux différents.
3. Ajouter le fromage: Placer les légumes sur un plplula, garnir de graphiques et du poivre noir.

Conseils et variations de recette

• Ne vérifiez pas les courgettes: Vous le voulez tendre mais croustillant, donc ce n’est pas de l’eau.
• Couper les courgettes avec citrouille jaune.
• Faites-le épicé: Ajoutez une pincée de lieux rouges.
• Ajouter la chapelure: Pour une hors-d’œuvre, les paradmires sont sur le dessus du parmesan.
• Twist aux herbes: Essayez-le avec les saisons italiennes, l’origan ou le basilic frais.
• Égayer: Le zeste dans un citron pour une saveur d’agrumes fraîches que le fait du jeu les royaumes Parmsan du parmesan.

Que servir avec Parisan Zeachini

Cette simple courgette paramesis serait délicieuse avec toute protéine grillée ou haltérophile estivale.

Magasins

• Rarié Les restes pendant 4 jours.
• Retirer: Micro-ondes les légumes qu’ils font détrempés, donc je recommande d’utiliser les aéronomes ou plus.
  • Lave: Chauffer une poêle sur un chapeau moyen et cuire les courgettes pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il soit chaud.
  • Air Fry Zucchini Pendant 3 à 4 minutes à 350 ° F jusqu’à ce qu’il soit chauffé.

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