Voir iFit | Une perspective honnête sur l’utilisation d’un tapis roulant, d’un vélo et de la force

Nous avons accès aux programmes iFit chez nous depuis probablement une décennie maintenant, et je serai le premier à vous dire que personne ne l’a utilisé depuis un moment. Ensuite, mon mari a découvert les programmes, ce qui m’a enthousiasmé et iFit a continué à les utiliser, alors maintenant nous utilisons l’ensemble des entraînements. Voici notre examen de l’abonnement iFit basé sur les fonctionnalités et le prix actuels.Avez-vous besoin de posséder un équipement NordicTrack pour utiliser iFit ?

Non, mais évidemment, si vous possédez NordicTrack ou ProForm, vous bénéficierez d’avantages supplémentaires en fonction de votre machine. C’est-à-dire notre vélo NordicTrack X24 gravira des collines en fonction du parcours que nous choisissons de parcourir.

Présentation d’iFit

En tant qu’entraîneur de course à pied, je parle chaque année à des centaines d’athlètes pour savoir ce qu’ils font en ce moment avant de commencer à créer un plan d’entraînement personnalisé. Des tonnes de personnes utilisent une sorte de plate-forme en ligne pour leur pouvoir et j’ADORE CELA. Beaucoup d’entre vous trouvent que les vidéos suivantes vous aident à y parvenir.

Ce que j’aime dans iFit vs Peloton, ce sont les programmes progressifs vraiment structurés. Au lieu de simplement choisir un haut du corps au hasard parce que vous aimez un entraîneur, vous choisissez un programme de 6 semaines. Cela signifie qu’il est conçu pour vous aider à progresser pendant cette période, qui est un élément clé du travail de force.J’aime aussi le fait qu’avoir un programme complet signifie que vous pouvez choisir une option avec des entraînements complets du corps ou si vous faites plus de force en ce moment et que vous souhaitez des journées fractionnées, vous pouvez le faire aussi.

Mais la force n’est qu’un des nombreux éléments impliqués dans iFit. Vous trouverez évidemment des séances de course à pied, de jogging (ou de marche) dans des lieux incroyables, encadrées par un moniteur, du yoga, du pilates, du vélo, de l’aviron… toute la gamme.

L’une des choses qui ont permis à mon mari de rester occupé tout l’hiver a été les séances d’entraînement en peinture. Ils ont des pistes en Australie et dans toute l’Europe et l’instructeur qui court ou fait du vélo fait un très bon travail en vous donnant une séance d’entraînement et des informations intéressantes sur les sites.

Je pense que cela aide vraiment beaucoup de gens à sortir de l’ennui !

Certes, je suis sur un tapis roulant 2450 et je fais avec plaisir mes propres entraînements, en tant qu’entraîneur de course à pied, je pense que cela a du sens. Mais parfois, je m’ennuie de mon plan de musculation et c’est génial de mélanger les choses avec un nouveau programme. Je trouve souvent qu’il me rappelle de changer de mouvement ou simplement de suivre leurs différentes vitesses lors de l’entraînement.

Nous avons d’ailleurs aussi les haltères réglables NordicTrack, c’était un cadeau de Noël il y a 5 ou 6 ans. Bien qu’ils m’aident à progresser sans trop de place, avoir accès à n’importe quel poids fonctionnerait certainement pour ces programmes et ils proposent de nombreux entraînements au poids corporel pour vous aider à démarrer.

Ramassage rapide

Présentation de la plateforme et tarifs

L’adhésion a été rationalisée et vous disposez désormais de deux options principales :

iFitTrain

• 14,99 $/mois (144 $/an, donc un petit rabais)
• 1 utilisateur
• Accès complet à la bibliothèque d’entraînement

iFitPro

• 39,99 $/mois (396 $ par an)
• 5 comptes utilisateurs
• Accès complet à la bibliothèque d’entraînement
• Se connecte à l’écran tactile NordicTrack et ProForm, ce qui signifie contrôler la hauteur, la vitesse, etc. sur la machine pendant l’entraînement
• Adaptation plus personnalisée de l’entraînement à votre niveau de forme physique actuel
• Créez des entraînements à l’aide de Google Maps pour créer des itinéraires spécifiques

Ce prix est en fait moins cher que Peloton, qui facture 49,99 $/mois si vous possédez du matériel Peloton pour obtenir un accès complet. Ça me fait bizarre qu’ils aient un prix pour un accès complet, mais un prix plus élevé si vous avez déjà payé pour une machine !

Bibliothèque de contenu

Comme nous l’avons noté plus tôt, il y a quelques éléments qui distinguent iFit pour nous :

• De nombreuses séances d’entraînement en plein air qui vous offrent un paysage unique pour rendre les choses plus intéressantes
• Des programmes entièrement conçus qui vous permettent de progresser
• Programmes de musculation et de cardio
• Il est facile de suivre votre programme et de savoir quelle est la suite, en quoi consistera l’entraînement.
• Possibilité de filtrer par temps, intensité, type d’entraînement

Si vous aimez les défis ou gagner des badges (bonjour Strava ou Garmin), vous retrouverez les mêmes opportunités pour cette expérience iFit gamifiée. Cela ne m’a jamais beaucoup séduit, mais ça marche à 100% pour motiver beaucoup de monde !

Et bien sûr, puisque vous disposez de votre propre compte utilisateur, vos entraînements vous suivront de l’application à la machine. Ainsi, mon tapis roulant affichera les derniers ensembles de puissance que j’ai suivis si je voulais utiliser l’écran du tapis roulant au lieu de mon petit téléphone.

Fonctionnalités interactives

Si vous possédez une machine NordicTrack ou ProForm, vous pourrez également utiliser les fonctionnalités de changement automatique. Cela signifie que si vous choisissez un itinéraire dans Google Maps, celui-ci ajustera automatiquement l’inclinaison de votre tapis de course NordicTrack ou même d’un vélo X24 (sérieusement, ça monte et descend !).Pendant le cours, il ajustera votre vitesse ou votre inclinaison en fonction de l’entraînement.

Comme indiqué, David aime courir en plein air, où il traverse les Alpes suisses. La nouvelle fonctionnalité qui apprend votre niveau de forme physique pour vous aider avec les ajustements était vraiment sympa. Le seul inconvénient qu’il a trouvé est que s’il ajuste le tempo sur un intervalle, il ne s’en souviendra pas la fois suivante et fera son propre ajustement.

Mais c’est assez impressionnant de voir votre machine monter jusqu’à une pente de 12 % et réduire lentement votre rythme pour maintenir l’entraînement au niveau d’intensité approprié.

Cela a-t-il répondu à vos questions ? Que voulez-vous savoir d’autre sur iFit ?

Quelques questions fréquemment posées :

Pouvez-vous avancer rapidement pendant vos entraînements ?

non L’option permettant de réchauffer les machines est souvent omise, mais la solidité est recherchée du début à la fin.

Est-ce que ça fonctionne avec toutes les machines NordicTrack ?

Non

Ils diront oui, mais la vérité est que cela ne fonctionnera pas avec des modèles plus anciens ou des modèles de base qu’ils ne vendent pas directement si la machine n’utilise pas le WiFi ou n’a pas d’écran. Il n’y a aucun moyen de jouer à l’entraînement ou de configurer la machine sans eux.

Si vous achetez un tapis roulant actuel directement auprès de NordicTrack, alors oui.

iFit vaut-il l’abonnement ?

Globalement, nous pensons qu’un abonnement iFit est une option intéressante, que vous ayez ou non les machines, si vous souhaitez suivre des programmes intéressants et bien conçus. Ceci est particulièrement utile si vous savez que suivre des entraînements vous aide à rester motivé ou si vous ne savez pas par où commencer avec un plan.

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