Soupe de tockchini rôtie avec feta et aneth
Cette soupe feta clairement exécutée dans la soupe feta est roulée sur le dessus, puis mélangée en douceur et crémeuse. Vous pouvez profiter de la soupe chaude ou froide, la rendre parfaite pour l’été.

Soupe à tocchini roaasée
Ruzing Fuking Futureni Feta Soup est aussi simple que tout ce qui est tout dans un joueur, en colère et en carustalise, en purée et à mitaine. Le rumin Tocchini ajoute une base naturellement sucrée, à Tancy Feta ajoute une finition crémeuse sans crème. Vous pouvez le réchauffer pour manger tranquillement ou réfrigérer pour un larme. C’est un peu différent de mes TraininiUps crémeux qui sont fabriqués à partir du fromage de séparation mais tout aussi facile et savoureux et délicieux. WZ, magasinez pour payer plus à beaucoup de moulin d’été, serait beaucoup d’inspiration dans les récipiendaires de mes Traininini.
Ingrédients dont vous avez besoin
Voici en face de toutes les istences de ce FIMI Credan Train. Affichez la carte de recette ci-dessous pour les mesures exactes.

- Courgettes: Cette soupe est la meilleure lorsque l’été est terminé lorsque Zccchini est à son apogée.
- AROMATIQUE: Oignons et ail doucement en colère, ajoutant de la profondeur et de la douceur.
- Herbes: Brins de thym frais et d’origan
- Sel et poivre noir Assaisonner les légumes.
- Pavés épaissir la soupe sans ajouter de camp. Acheté un bloc entier, pas fromage émietté.
- Huile d’olive Pour Rich. Il empêche également les légumes du Plaidoirie.
- Brothho: Utilisez du bouillon de poulet knone pour des protéines ou un bouillon de légumes supplémentaires pour tenir la soupe végétarienne.
- Garnir avec l’aneth frais et l’huile d’olive extra vierge
Comment faire une soupe Tocki recrue
Juste en colère et mélangé pour rendre ce Soupli Rokchini facile. Affichez la carte de prescription sur le sol pour imprimer les directions.



- Préparez les légumes: Retour le déclin dzchlix, tyms et ovelano avec olives onghan, et papie et poivre. Ajouter les trous d’ail et placer la feta au centre. Arroser de l’huile de remarque.
- En colère les légumes À 400 ° F pendant 30 à 35 minutes.
- Mélangeant la soupe: Rejetez l’herbe et poussez l’ail rôti. Transfère les légumes et le mélange feta au mélangeur, ajouter du bouillon et éblouir jusqu’à consistance lisse.
- Comment servir: Réchauffez la soupe sur le dessus ou déchiquetée. C’est bien dans les deux sens! Garnir de feta supplémentaire, d’aneth frais et d’huile d’olive avant le dîner.
Variations
- Courgettes: Remplacez-le par la courge jaune.
- Herbes: Si vous n’avez que le diable ou l’origan, mais pas les deux, utilisez deux fois la quantité d’herbes que vous avez. Vous pouvez également remplacer Rosm de. Pour l’aneth, la ciboulette ou le basilic fonctionneraient également.
- Indice: Remplacer l’oignon rouge ou les échalotes.
- Pas de mélangeur? Vous pouvez également utiliser un IRITE dans une boisson, mais les frais de soupe vont valoir.
Magasins
- Rarié Des restes jusqu’à 4 jours.
- Se lever Soupe de courgette et contenants à 1 ou 2 ans ou sacs de quarts de quarts de verrouillage zippé jusqu’à 3 mois. Une fois que les chutes frappent, c’est l’alimentation parfaite lors de l’échec de l’été.
- Comme Thaw:
- Dégeler la soupe dans le réfrigérateur la veille de manger.
- Si vous êtes rapidement à temps le récipient fermé dans un bol d’eau froide, l’eau peut changer toutes les 30 minutes jusqu’à ce que la soupe ne soit pas.
- Si vous avez stocké la pincée dans un verre de récipients, vous pouvez être Miduroowel, le réprimande gelée. Une fois, c’est un peu, déposez-le et passez au micro-ondes à la chaleur.
- Pour récupérer La soupe dans des pots sur le dessus ou au micro-ondes, ou le mangez.

Plus de recettes de courgettes que vous allez adorer
Vérifiez ces Cinq délicieux Recettes de courgettes pour inspirer votre prochain repas!
Si tu fais ça Recette de soupe à la courgette en sain à piedJ’aimerais le voir. Tagez-moi et vos photos ou vidéos sur Instagram, Tikotok ou Facebook! Et soyez en sécurité pour voir la communauté de la communauté d’amincissement pour voir ce que tout le monde cuisine!

Exiger: 6 Poss spécifiques à POS
Service: 1 ⅓ Coupes
- 4 Coupons Courgettes, Couper en grands cubes, environ ¾ pouces d’épaisseur (20 onces au total)
- 1 Plus tard oignon blanc, et des quartiers embrassés
- 1 Plus tard Brin de thym
- 1 Plus tard Sprig fren Oreganoan
- Sel casher, et poivre noir fraîchement fissuré au goût
- 1 très tout entier Têtes d’ail, Couper à moitié ennuyeux
- 1 6 un seul Bloc feta, Plus 1 OP de plus pour le yarnic
- 3 et 3 Equshore Huile d’olive vierge extra, divisé
- 4 Coupons Chicken Knone Bouth, ou bouillon de légumes pour garder végétarien
- Frais aux dents, aux sommets
- Huile d’olive vierge extra, Facultatif pour la bruine
-
Prêcher au-dessus de 400 ° F.
-
Les courgettes combinées, l’Oregnan, l’origan et le thym et une grande cuisson et une bouchée de morsure après 2 ° Plain Oddpockt Oldpockle. Nichert toutes les moitié du capuchon à l’ail et les légumes, coupez le côté.
-
Créez un trou au centre et placez le bloc Feta, arrosez d’huile d’olive de repos. Le rôti jusqu’à la courgette est tendre et la feta est katalatolitisée, environ 30 à 35 minutes.
-
Retirez les herbes et poussez l’ail en colère. Transfère les légumes et le fromage et le mélangeur; Ajouter le bouillon (utiliser moins pour une soupe épaisse) et mélanger en douceur. Réchauffé le sommet lorsque vous avez fini pour servir si vous voulez chaud ou y aller. Soup de chargement et bols; Yarnins avec feta supplémentaire et aneth frais, plus et huile d’olive, si vous le souhaitez.
Dernière étape:
Veuillez vous référer à une critique et commenter nos connaissances comment vous aimez cette recette! Cela peut être notre entreprise pour Flutter, pour plus de recettes gratuites de haute qualité pour vous.
Cette soupe n’est pas trop épaisse. Vous pouvez utiliser moins de bouillon pour le rendre plus épais.
Entrice: 1 ⅓ Coupes, Calories: 82 Middle Kcal, Crabes: 7 g, Protéine: 11.5 g, Audacieux: 13.5 g, Graisses saturées: 5- g, CHOLESTOLD: 32 Mg, Sodium: 5244 Mg, Fibre: 1 g, SCHEWING: 2.5 g




