Shamock au chocolat sain!
Ces shakes en forme de chocolat sain sont faits avec [CornerassepuernatierlechnatierlechenNëtzlechenkengLiewensmëttelFaarwenkënschtlechArokungenoderhéichWornnerungenamRezachopderRezeop
Vegan Schockela Shamock Shakes
McDonalds huet hir Shamrock Shake Spill opgehuewen.
An lescht lescht Joer huet d’Fiesieses Kamäin agestallt a Schaffadiere matt McColock Shamp, a Schauppomock, a Schmackomock, Orerfrock Cohack, Astellung Hotel Schafhts Shampack.
Den neie McDonalds Shamrock Shakes kéinten d’Entschëllegung zielen.
Wéi och ëmmer, verstoppt sech un d’Bild perfekt Chirry a Bierg vun headed Crirk ongesonschte an heiansdo potenziell geféierlech Zutaten, a bloe Voll-, kënschtlechem Ariichten.
Trending elo: vegan Kéisekuch – keng grëndlech
Hausgemaachte Schockela Shamrock Shakes vs. McDonalds
Zutaten an engem McDonalds Schockela Shamock Shake:
Number, natierlech, Craperréieren, Karam, Lëtzebuerg Frithom, Koppelen, Phrassar, Zelge Snampinie (Vitamin), Kokaminider Säit, Vitamin), Kokaminider, Kostümung, Vitaminer Gummel, Kokaminider, Vitamin), Kokaminider, Kokaminider, Vitamin), Kokaminidereila, Victoin Pickalinidi mat Alkali, Cume Sold, Zocker, Krampf, dem Bluthall, Corvator, Zelgeat, Kokagose, Vitamin), Kokaminider, Kostümung, Vitamin), Kokaminider, Vitamin), Kokaminidereila, Vitamin), Kokaminidereila, Vitamin), Kokaminidereila, Vitamin), Kokaminidereila, Vitamin) 40, xanthan Gummi, Zitränkäure, de Sodium Benzin (Konservativen), Carnau 7, bloe 1, Balicsreen, Malfoure, Malfoure, Schweegt, Schweegt, Schwaarzen, blue 40, Xanthita Gummi, Saitateren gatraat, bloe 1 Lake, Carnau 7, bloe 1, Balicsreen, Malfoure, Malfoure, Malfour, Schweeger, Schwéierpunkt (konservativen (konsumativ (konservativ (konservativen (Konservativ), Kaffi 5, Blue 1, Malfoure, Malfoure, Malfour, Schweeger als Erhuelung, e Konservat (konservativ (konservativ (Konservativ), Blue 5, Blue 1, Malfoure, Malfour, Malfour, Schweegt, Schweeger als Konservéierungsaarbechten (Konservatung (Konservativen (Konservativen) Komube
An just a klengen Schockela Shamrock Shake vu McDonalds iergendwéi hu sech och net an engem Shocking ze packen 70 Gramm ZockerAn.
Fir net 500 Kalorien an 66 Gramm Fett ze ernimmen.
Maacht Är Gesondheet e Gonschte andeems Dir dës “propper iesse” Versioun amplaz “botzen!
Zutaten am gesonde Schockela Shamrock Shakes
Mëllech vu Wiel – Dëst kann Almond Mëllech sinn, oat Mëllech, cashhew Mëllech, oder keng Molkerei oder no Heizmëllech Dir wëllt benotzen.
Coco Power – Dir braucht zwee Esslöffel vun ongewollten Coca Pulver oder Raw Cacao Pudder. Pulvered Hot Schockela funktionnéiert och.
Oder fir e Brownie wéi Goût, Teppech zwee Teelöffel vun der Cocoa fir hollännesch Kakauladder.
Kokosnoss Mëllech – Voll Fett Konserven Kokosnoss Mëllech addéiert Räichtum a Creminess un de gesonde Milkshake. Mëllechfräi Cromamer kann an engem gläiche Betrag ersat ginn.
Dir kënnt d’Kokosnoss Mëllech mat enger gerénger Fett Optioun ersetzen wéi ongewollten Almond Mëllech fir en niddrege Kalorie Rezepte wéi e Schockela Smoothie.
Pefferminéiert Extrait – Passt sécher pure Peffermint ze kafen am Epicerie, net imitation, net, Spearmint, oder Mint Extrakt. Dëse Zutat ass wat de Patt säi klassesche Mint Schockel Chip-Aroma gëtt.
Salz – Just eng kleng Prise Salz Salt addéiere Goût déi d’Déift an d’Bitterkeet vum Coco Powerdder füügt. Déi no engem niddrege Natriumdrossyle kann déi zousätzlech Salz ewech loossen.
Bananen – Ripe gefruer Bananas naturvoll, déi de gesonde Schockela Shamock Shakes schüttelen. Scheeft an a fréiere Deeg oder Wochen an der Viraus gitt Iech e bal direkten Snack oder Kaffi Optioun wann e Verlaangen Treffer.
Sëlwerenen – De Montant vum Zousaz ass ofhängeg vun der Séiss vun Ärem Bananen a Mëllech. PURE AMARDE Sirup, onrefinéierte Kokosnoss Zocker, Schatz, oder Stevia fir en Zocker fräi Shamrock Shake sinn all grouss Optiounen.
Tipps fir Ersatz ze ersetzen
De Pefferminéiert Extrakt mécht eng onheemlech Aarbecht fir all Banann Aroma an dësem gesonde Gedrénks Rezept ze masken.
Wann Dir awer allergesch fir Bananen sidd oder d’Uebst net gär hutt, kënnt Dir eng vun de folgenden Auswiesselunge benotzen.
Meng Liiblingsbanana war dowéinst. Kritt Dir ëmmer all natierlech Séiss, Vitamins, an Ernärung. An d’Cherry Aroma Paart perfekt mam Schockela.
Oder Dir kënnt just iwwer eng Taass hausgemaachte fruchtbar Joghurt derbäi ginn.
Eng generéis Taass vum Vanille oder mint Schockela Chiper Glace ass eng aner Alternativ, obwuel Dir natierlech net ganz sou gesond ass.
Zwou Endoptiounen: Pipip op meng Avocado Smoothie mat engem véierte Teelöffel Peffermënz Extrait an engem Esslöffel Cocapulver. Oder add Peppermin extrahéieren op dës Banana gratis Schockela Smoothie.
Wéi maachen Schockela Shamock Milkshakes
Peel a freeze d’Ripe Bananen am Viraus.
Wann prett fir d’Rezept ze maachen, füügt d’Milks, Cocapulver, Peffermënz, Bananen, Salan, Séisser, Séisser, a fakultéit Pulver un engem Mutter.
Vermëschen bis déck a glat wéi e Schockela Milkshake.
Pur d’Mëschung an zwee Brëller, a genéisst.
Oder wann Dir fantastesch wëlle sinn an eng Mint Schockela Layer uewe ginn, froe d’Brëller mat der Schockela Versioun wärend Dir en neien net Schockela Shamock Shamcke bereet.
Pour der mint gréng Versioun iwwer de Schockela. Mine huet sech eleng gekloot, mat der Blëtz laanscht de Bogen vun de Blieder.
Wann Dir wëllt, uewen mat enger Kiischte a Schlagsahn oder Kokosnossfrapped Creme.
Gesond Schockela Shamrock Shake Rezept Video
Shamrock au chocolat sain, les saveurs
Frapage aux pépites de chocolat Shamrockock: Ajouter une cuillère à café de granules de café instantanés et une petite poignée de copeaux de mini-chocolat devant le mélange.
Servir refroidi ou chauffer pour un Shamrock Mocha maison.
Protein Chocolate Shaks Shakes: Ajoutez une boule de votre poudre de protéine au chocolat préférée avant d’éviter. Choisissez un lait riche en protéines, comme le lait de soja.
Shamrock Chocolate chaud: Suivez la recette ci-dessous, avec une banane non congelée. Réchauffe ensuite le mélange sur le dessus ou au micro-ondes.
Pour une version sans banane, ajoutez un huitième de cuillère à café (ou plus au goût) des Minemines pulstuels sur ce chocolat chaud végétalien.
Copycat sain Oreo Shamrock McFurry: Suivez la recette ci-dessous et jetez deux biscuits en sandwich au chocolat avant de se mêler. En plus des Oreos écrasés.
Shamrock Shake Swirl: Faites une partie de la prescription de shamrock au chocolat ci-dessous et séparez-la entre deux verres.
Soigneusement soigneusement dans le réfrigérateur lorsque vous êtes une portion de ma splendeur saine régulière en train de trembler sans chocolat.
Prenez les verres du congélation et réprimandez le milk-shake vert sur le chocolat pour un serre de chocolat.
- 1 1/2 Coure Laiteux Wilk de choix
- 2/3 Coure Lait de coco en conserve ou Cramer, ou lait supplémentaire de choix
- 2 congelé Interdire ceci (Voir Bananas Options gratuites ci-dessus)
- 2 cuillère à soupe coco poudre
- 1/8 Cuillère à café Sel
- 1/4 Cuillère à café extrait purement pepmé ou plus au goût
- Chaussures de peau de choix comme vous le souhaitez
- 1 telhop Poudre de protéines au chocolat (Facultatif)
-
La quantité d’une épée supplémentaire dépend de votre envoi personnel de la préférence de la banque en fonction de la banque et si vous utilisez un marqueur oxiqué et ajoutez des protéines.Pour faire la prescription, mélangez simplement toutes les ingréduations jusqu’à ce qu’elles soient très lisses. Entrer deux lunettes et profiter! Utilisez du lait de coco ou de Cramer pour un milkshakake et une texture plus riches, ou optez pour un lait à faible teneur en calories de choix de choix de choix de choix de choix de choix de choix pour plus de smoothie. Les deux sont bons!Afficher maintenant les faits
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