Saumon bromé | Capable à la maison

Saumon bromé | Capable à la maison

Descendant Saumon abondant La recette est incroyablement facile et délicieuse! Croix et flakky à l’intérieur avec un haut doré et caramélisé et enraciné, c’est un souhait simple et sain prêt.

Sels mammaires dans une poêle avec du miso, de la ciboulette et des graines de sésame.

Pourquoi vous aimez cette brèche de saumon

Nous avons beaucoup de recettes de saumon sur le blog, mais cette recette de navigateur est mon aliment rapide et sain. Le saumon cassé est si rapide et facile! C’est avec le goût avec le goût avec l’éclat erroné et la cuisson et la perfection et la pioller et le bailer peuvent caint.

Je vais être, je ne suis pas génial dans le repas psannesspatter, surtout quand ce n’est que nous deux. Cette recette est conçue pour ne pas faire de temps doux – juste pour brosser le miso brillant. Je préfère tomber Rammon classé, en particulier en été, car le temps de cuisinier est tellement fouturé (7-9 minutes!

Nous l’avons avec une salade de salade de réflexion comme notre salade de mangue, notre salade de concombre asiatique et notre salade de salade asiatique, une lumière, en bonne santé Repas d’été. Le saumon a autant d’avantages pour la santé!

Ingrédients de recette de saumon brophed

Cell a arrêté qui a été détendu
  • Saumon: Utilisez des coupes moyennes (pièces épaisses) des fichiers de saumon pour peau. J’aime Signopoodia Siton.
  • Pâte de miso: Ajouter l’arôme de l’arôme Richmi et un subtil fermenté surprenant, le parfait avec le saumon. Si vous êtes sans gluten, cherchez une pâte de miso GF.
  • Je suis sauce: Pour une complexité et une profondeur sobres. Ou l’acide aminé liquide sans obturateur, comme les braggs.
  • Sirop Ahorn: En effet, le naturel qui maintient la salivabilité du plat du plat et donne une jolie caramélisation.
  • Huile de sésama: Ajoutez un notmess le plus bas que l’arôme de la prossité de Held.
  • Sriiracha: Facultatif, pour une touche de chaleur et de volet à l’ail.
  • Garnnes en option: Graines de sésame et ciboulette.

Pendant que vous faites du saumon mammaire

1. Préparez le four. Tapez la grille du four à 6 pouces du gril et du haut du sein (500 ° F- 450 ° F)

2. Fouetter la marinade. Fouetter ensemble de fausses pâtes, sojace, cartographie du sirop, de l’huile de sésame et Siriecha (lorsque vous utilisez) dans un petit bol.

3. Recherchez le saumon. Apportez une poêle de preuve supérieure à feu moyen de chasse et ajoutez de l’huile d’olive. Sur l’eau, tué avec des Kashubs Salet pour le saumon descend le même. Ils ont la peau pendant 3-4 minutes ou pour croustillant. Éteignez le feu.

4. Brosser le saumon avec de la pâte de miso. Vous pouvez brosser cela directement dans la pansence de tous les côtés, (à moins que la peau nette) avec la pâte de miso de la saison avec du sel de mer et des plats noirs.

5. Brunz le saumon. Mettez la casserole avec le saumon de 6 à 7 pouces sous le gril dans le gril à la profondeur et caramélisé. Le passage après 57 minutes et non des brassards rapides (plis rouges) puis-je encore apporter 125 à 135 heures. Il y a de la dépendance au temps de l’épaisseur du double est des fichiers ci-dessous.

CONSEIL: Restez à l’esprit, les fichiers de saumon continuent de continuer à cuire 5 degrés supplémentairesES après les avoir retirés du haut.

6. Garnir. Saupoudrer les graines de sésam et la ciboulette au-dessus.

Deux seins de fichiers de saumon sur une poêle avec des graines de sésame et de la ciboulette comme une garniture avec un palais métallique commence à soulever.

Astuce du chef

  • Comment dire quand le saumon doré est fabriqué: Vous savez que le saumon est terminé qui tombe simplement, efprated à droite avec les autres comme 1456 ° F 115 à 135 ° fie (Menbourg Fu).
  • Pas besoin de bromlies conjugales: Je rédige la crème glacée pour disparaître du souffle pour éliminer le besoin de temps libre. Il suffit de le brosser et il est prêt pour le brouse. Rapide et facile.
  • Si vous utilisez du saumon avec aujourd’hui: Si vous utilisez du saumon avec aujourd’hui, le broyant sur l’Ensatop d’abord sous le saumon sous le gril.
  • Pas de compétence de haut niveau? Vous pouvez voir le saumon dans une poêle, puis ils les transfèrent ensuite dans des blocs de cuisson ou une poêle à feuilles sur le sein. Utilisez du papier parchemin ou du papier d’aluminium si nécessaire.

Stockage

Conservez les restes de saumon dans le réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours. RHEAT dans le haut de 300 ° F à chaud, ou latérale du côté du rince-recherche dans une poêle. Vous pouvez le micro-ondes le salon

Suggestions de service

Servir le broch-salmon avec une salade de salade, une salade fraîche ou un côté légume. Vous pouvez également vous faire servir le Larmon sur un lit de polenta, maintenir des pommes de terre ou du riz.

Sels mammaires sur une assiette avec salade de salade asiatique et deux fleurs rouges.

FAQ

Vaut-il mieux casser ou rugir le saumonal?

Les deux sont délicieux! La différence se résume aux temps de cuisson. Broke-Saumon est parfait si vous avez besoin d’une méthode rapide et simple pour la cuisine. Voici notre saumon grillé!

Avez-vous des trous de bround sur ou en bas aujourd’hui?

Nous privons d’abord la peau sur l’ustopex, puis brous le holk saumonfactharthorthart, donc la texture de chair exceptionnelle et superficielle.

Comment savoir quand le saumon brun est fait?

Le saumon est effectué s’il est facile avec une fourche est opaque, et la température interne est atteinte de 125 ° F pour le santal médical ou 130-13-13-13-13.3.

J’espère que vous apprécierez cette simple recette de saumon à pointe! C’est ma façon préférée de faire un plat rapide et savoureux. Disons ce que vous pensez dans les commentaires!

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Broke’s Fellowship

Descendant Saumon abondant La recette est incroyable délicieuse! Tendable et flakky à l’intérieur avec un haut doré et croustillant, c’est une simple semaine de nourriture en 15 minutes.



  1. Réglez sur le dessus. Réglez la grille veineuse de 6 pouces de gril et la proie sur le dessus du sein (généralement ce 500F-550F)
  2. Croire presqueDans le. Un Slubliket Meakes, jusqu’à présent, remercie la gare, Marsir Squarno, et elle Solidband.
  3. Croustillant la peau. Faire chauffer l’huile d’olive et la poêle de preuves UVUS à feu moyen-élevé. Assaisonner l’huile de sel et mettre la peau du saumon dans la capacité de la capacité, en agaçant la peau.
  4. Badigeonner avec la glace. Retirer du feu, brosser le saumon sur tous les côtés (à l’exception du côté de la peau) avec la pâte de miso. Assaisonner de sel et de poivre.
  5. Seins. Placez le saumon sous le gril (à 6 pouces) et en verre jusqu’à ce qu’il soit beau doré et caramélisé, à 5-7 minutes. Continuez (vous pouvez le mettre sur une rack basse lorsqu’il est brun de brun) jusqu’à la température interne de 125-135 ° F. Gardez à l’esprit que le Salton continuera à le cuire du haut. Bravo est considéré comme 140 ° F. Retirer avant qu’il n’y ait.
  6. Yarnic. Saupoudrer de Sesam Somes et CHIQUES.


Montrer bien

Les ventes bromées par Lefetover resteront jusqu’à 3 jours dans un conteneur hermétique dans le réfrigérateur.

Ambition

  • Service: 4 onces de saumon avec de la glace
  • Calories: 207
  • SCHEWING: 1,2 g
  • Sodium: 281,8 mg
  • Audacieux: 10,9 g
  • Graisses saturées: 1,6 g
  • Crabes: 2,7 g
  • Fibre: 0,3 g
  • Protéine: 23,2 g
  • CHOLESTOLD: 62.3 mg

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Références de sources

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