Salade de steak d’automne avec patates douces et chimichurri

Descendant Salade de steak tombant avec des patates douces est un simple aliment de malaise, avec une soucoupe effrayante vibrante.

Salade d’automne avec des steaks

Si vous cherchez un dîner chaleureux, vous êtes frais, vous allez adorer ceci Salade de steak à un panseDans le. Les patates douces sont au sommet en ce moment, et je ne peux pas en avoir assez! Des morceaux tendres et des patates douces caramélisées cuisent ensemble dans la même casserole pour une préparation facile et et Collection simple. Servi chaud sur la roquette pour bébé avec un filet de chimichurri brillant, ces fournitures alimentaires équilibrées 33 grammes de protéines par portion, une bonne source de fibres et beaucoup de saveurs qui tombent d’une manière adaptée à la semaine.

Pourquoi aimerez-vous ce faux zalot d’automne

Le rassis de ma ville de Zaleh, mais si les bas peuvent être plus différents à l’automne avec du poulet, de la dinde et de la dinde avec du poulet et de la grotte de dinde. C’est exactement pourquoi cette salade de steak avec des patates douces est un favori. SUTTEN BLAPPING, SAISONNAIRE ET BALANCHE. Voici plus de raisons pour lesquelles vous devriez l’essayer:

• Merveilles à un peuple – Steaks et patates douces cuisinées dans la même compétence pour une préparation simple et et Collection simple.
• Nutritionnellement – il est élevé et protéique et un Bonne source de fibresCette salade vous maintient satisfait.
• Saves qui tombent – Les courbes douces sont une touche saisonnière tranquille, la magnifique avec un chimichichurri brillant.
• Régime alimentaire – Ce plat est naturellement sans gluten et sans lait, alors sachez-le pour une variété de vie.
• Boost anti-inflamabatatoire – Aurbu, huile d’olive et chimichurri (avec le persil + capuchon) chacun apporte naturellement des avantages anti-ingéniers.

Quelle salade de steak avec des patates douces à faire

Vous pouvez couper les noms des noms du Nabrian, et un soin et une journée de Zanz frais pour dire “Sancul et s’ils sont prêts. Affichez la carte de prescription sur le sol pour imprimer les directions.

1. Faire des chimichurri en mélangeant tous les ingrédients dans un petit bol.
2. Cuire les patates douces Dans une poêle à mouchage à feu moyen jusqu’à ce qu’ils soient bruns et tendres.
3. Assaisonner les steaks: Mélanger l’huile et les épices et les atteindre sur la surlonge.
4. Cuire le steak: Augmentez la chaleur à haute voix et ajoutez la chair en une seule couche. Pendant 2 minutes pour voir, puis retournez et cuire tous les côtés à la taille moyenne. Tapez les patates douces et la casserole en arrière.
5. Rassemblez la salade: Voulez-vous les droits de Roula, la Té-Strategie, Inperness, dans Sweet, Sweet, Sweetie, Sweetie et Chew Sis.

Variations

• Patates douces: Assistance de rechange Retard Squash.
• Options de provision: Utilisez un steak de roche, de cintre ou de flanc ou de poulet ou de saumon de remplacement.
• Vert: Remplacez les argules par des épinards ou un froid. Si le froid est utilisé, massez-le avec du jus de citron et de l’huile pour la première alimentation en noir dans la couleur.
• Herbes: Échangez la moitié du persil dans le Chimichurri avec une coriandre à parts égales.
• Acide: Si vous n’avez pas de Tellannan, vous n’utilisez que du vinaigre de vin rouge supplémentaire.
• Ajouter quelque chose de plusComme le rouge ci-dessous ou Cremg Avocado

Magasins

• Réfrigérer: Littptover lancé la salade prend environ 2 jours.
• Préparation des aliments: Conservez ces patates douces et les steaks dans un récipient, les chimichries de quelqu’un d’autre, et la roquette et un tiers. Toute l’ingremary reste jusqu’à 4 jours.
• Comment servir: Mangez tout froid ou laissez le surlonge et les patates douces et la température ambiante pour s’asseoir pendant 30 minutes. Si vous les réchauffez, la formation de vol sur 350 ° F à 5 minutes de Nice. Ensuite, habillez l’argula et rassemble la salade.

Plus de recettes à un seul skillet que vous aimez

Vous cherchez plus d’idées alimentaires de pièges? Essayez l’une de mes recettes de patates douces ou ces recettes de casserole pour nettoyer un air.

Si tu fais ça Steaks sains et recette de salat de patate douceJ’aimerais le voir. Tagez-moi et vos photos ou vidéos sur Instagram, Tikotok ou Facebook! Et soyez en sécurité pour voir la communauté de la communauté d’amincissement pour voir ce que tout le monde cuisine!