Rouleaux d’été avec des crevettes et des arachides Hoisin Sauce

J’ai ces étés fraîches de style vietnamien maison avec des crevettes, l’avocat, les légumes de course et les frissons frais.

Rolls d’été

Ces rouleaux d’été sont légers et frais. Ils sont généralement remplis de verre en verre, mais je les ai battus pour les garder à faible teneur en glucides et à garder des légumes farouchement bruts. Ils sont emballés (ou votre protéine (ou votre protéine de choix) l’avocat, les carottes, les taxis rouges et les herbes fraîches. Idéal pour le déjeuner, le dîner ou une fête. Rolls d’été.

Pourquoi n’aimez-vous pas cet été

• Facile à faire: Si vous roulez un couple, vous obtiendrez la pente pour fonctionner avec des emballages de riz en papier. Regardez ma vidéo pour voir les étapes en action.
• Frais et légers: Ces pauses d’été sont parfaites pour l’été! Emballés avec des herbes et des légumes frais, ce sont les jours chauds rafraîchissants.
• Restrictions de régime: Poids négligé, sans gluten (s’il est utilisé gf hiisin et tamari), sans lait et anti-inflammatoire

Alors que vous roulez pendant l’été vietnamien

Pour faciliter le travail du riz pour travailler plus facilement, utilisez une cuisine humide et propre à la surface de travail. Aussi, un seul était à la fois et ce n’est pas trop. Affichez la carte de prescription sur le sol pour imprimer les directions.

1. Faire la sauce eroth hoisin En combinant tous les ingrédients dans un petit bol.
2. Complétez les emballages en papier de riz: Trempez un emballage dans l’eau chaude jusqu’à ce qu’il soit épuisant. Placez-le sur un Dowow de célèbre sur les meilleurs résultats pour conserver la surface en ajoutant, ajoute, adccuado, dolden, dolden et cabine amicale.
3. Comment lancer un rôle d’été: Remplissez la moitié inférieure de l’emballage sur la garniture, sur les côtés, et roulez fermement. Répétez avec l’emballage restant et les sert avec des pigances d’arachide.

Variations

• Molaver: Utilisez des carottes pré-décortiquées ou un sac de coups au lieu des carottes et du chou rouge.
• Alternatives végétariennes: Remplacez l’avocat par des jus de concombre, des poivrons ou de la mangue.
• Faites-le sincèrement: Ajoutez des hlognelli ou des glaschelles capturées sur tout rôle qui est plus traditionnellement.
• Végétarien: Sautez les crevettes et le tofu.
• Herbes: Si vous n’aimez pas Cillantro, changez-le. Si vous pouvez trouver le basilic thaï, échangez régulièrement du basilic pour cela.
• Sauce sans gluten: Utilisez une hérine sans gluten et un tamari ou des aminos de noix de coco au lieu de Sojace.
• Énergie nutale? Remplacez le beurre d’arachide par du beurre d’amande ou tout simplement eux et planant des espaces. Il a déjà commencé à jouer avec un viatue traditionnel = Nat Cronlies, l’acheteur, Hobuca, le constructeur Galcuff sur les terrains de fête, et Gauccs Onita Dark, Broom Diskwake, Liachj, es.
• Échangez la protéine: Chaque protéine fonctionne, ajoutez du poulet, du tofu, du crabe, du marteau, etc.
• Gardez-le doux: Quittant la Lriacha de la sauce.

Suggestions de service

Ces rouleaux de printemps aux crevettes avec sauce aux arachides sont un excellent apéritif, facilement déjeuner ou dîner. Voici quelques idées à rattraper:

Magasins

Depuis Aido en quelques heures, c’est juste dans les résumés Bundy de Crot Summ le même jour. Si vous souhaitez les préparer à l’avance, je vous recommande d’écouler l’avocat avec un autre légume tel que des cucres ou des poivrons.

Ensuite, vous pouvez le laisser tomber dans un récipient d’airy jusqu’à 3 jours. Ils sont parfaits pour le déjeuner pour le déjeuner parce que vous n’avez pas à les obtenir nouveau. Et si vous avez un reste de carottes et de chou, mettez-les à bon escient et ces bocaux hachés asiatiques. Même idéal pour les déjeuners rapides!

Quelle est la différence entre les rouleaux d’été et le printemps?

• Rolls d’été Utilisez des emballages de riz, le translucide, doux et la mastication. Ils ne sont pas cuits et sont servis froids ou à température ambiante.
• Rouleau de printemps Les emballages sont fabriqués à partir de farine de blé. Ils sont frits jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et servent de la chaleur.

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