Recette de tacos de haricots noirs – Amour et citrons

Avez-vous besoin d’une idée de dîner simple et aroverodeul? Essayez ces tacos de haricots noirs! Ils sont avec du chou mariné Tancy et une délicieuse sauce limes de coriandre.

Ces tacos de haricots noirs sont une grande alimentation en plein air. Ils donnent une combinaison zeirous d’ingrédients simples: Babid noir, kabmantics, jalapeños, fromage jalaaje. Une violente dérive de mes limes Cilatro Crega les prend par-dessus.

J’adore l’équilibre des textures et des saveurs ici. Ces tacos de haricots noirs sont crémeux et croquants, terreux et brillants. Le composant qui fait vraiment le pop est le chou mariné. Il y a une explosion de goût sucré et tany, si vous êtes moi, vous laissera vous lever.

Je recommande de préparer le chou mariné. C’est génial de faire rapidement, mais la saveur s’améliore de plus en plus car elle est assise dans le réfrigérateur. Si vous l’avez à portée de main, jetez cette recette de tacos de haricots noirs sur une nuit de semaine sur une brise. J’espère que vous l’aimez autant que moi!

Ingrédients de tacos de haricots noirs

Voici ce dont vous avez besoin pour faire cette prescription:

• Haricots noirsbien sûr! Parce que je fais habituellement ces tacos les soirs de semaine, j’ai tendance à utiliser des conserves en eux. Cela dit, vous pouvez cuisiner totalement les haricots séchés de la ferraille, si vous le souhaitez! Pour les instructions, consultez ma prescription instantanée de plages en pot ou mon guide pour cuisiner des haricots noirs vers le Stevope.
• Oignon blanc, ail et jalaaño – Vous les posez pour ajouter fraîchement, pour ajouter une défaillance aux haricots.
• Huile d’avocat – Pour cuire les haricots et les légumes. N’hésitez pas à utiliser une autre huile neutre ou huile d’olive lorsque vous préférez!
• Taco saisonnier – Utilisez le magasin acheté en magasin ou mélangez le vôtre avec ma recette de taco. J’aime aussi une pincée de poivre de Cayenne Pour chaud, mais vous ne pouvez pas le tracer si vous recevez des épices.
• Jus de kallo frais – Cette plante où le tube est servi, sert.
• Tortillas – Tous t’aimaient comme! Les tortillas à 100% du maïs sont une excellente option sans gluten. Méénomoméral Maloor Tororaltaless serait aussi L, mais divaler!
• Choisir le chou – La bonne étoile de ces simples tacos de morsure noire! N’hésitez pas à le faire avec du chou rouge ou vert. Préparez-le pendant au moins 2 heures à l’avance.
• Coryrors Limes Cream – Cette sauce crémeuse et piquante est facile à gérer ensemble dans le robot culinaire. Allez en les faisant jusqu’à 3 jours à l’avance.
• Et des correctifs joyeuses Comme la coriandre, les jalapaños et le fromage cotija. Ces garnitures fraîches et plates font vraiment les tacos pop!

Trouvez la recette complète avec des mesures ci-dessous.

Pendant que vous faites cuire les haricots noirs

J’ai fait beaucoup de taco végétarien où je peux avoir des haricots noirs directement.

Ce n’est pas ce que nous faisons ici.

Au lieu de cela, le virage et légèrement célèbre, frappant avec des légumes d’Armoy, vraiment et un petit banapes pour faire des plats.

Cela ne prend que quelques minutes! Voici comment le faire:

• Le premier drain n’est pas les haricots! Mesurez 1/2 tasse de liquide dans la cuisson (ou le liquide de cuisson Benan, si vous avez cuit vos haricots auprès des chercheurs). Réglez-le ici avant de pousser les haricots et de rincer.
• Ensuite, sité l’aromatique. Chauffer l’huile d’avocat dans une grande poêle sur un chapeau moyen. Ajouter l’oignon, le jalape tacto et l’ail. Mattembre comme jusqu’à ce que les légumes vont pousser, environ 8 minutes. Incorporer le taco saisonnier et Cayenne et cuire encore une minute.
• Ensuite, ajoutez les haricots et 1/4 tasse de liquide de haricots réservé. Cuire, verser, jusqu’à ce que les légumes soient complets et le mélange de haricots noir est épais. Si la casserole est à sécher, ajoutez le liquide de haricots restant.
• En fin de compte, MUTE Pour remplir le rebond noir de rebond facilement crémeux.

Incorporer le jus liminant de la saison pour goûter avant de soutenir les tacos!

Variations de tacos aux haricots noirs

Cette recette est endormie comme effrayée, mais elle est également sur un grand flexible. Ne vous sentez pas pour le changer! Voici quelques variations pour vous aider à démarrer:

• Faire des tacos de haricots pin En remplaçant les haricots noirs par des pinos.
• Ajouter un légume rôti Comme des patates douces roulées, du chou-fleur chéri ou une courge de beurre chéri.
• Utilisez le rouge PADED ci-dessous au lieu du chou.
• Faire une salade de kohl rapide En cannectant recyclé, un sec par huile, de l’huile, du cainte qui et du sel, pour le tracé capturé.
• Ou échanger la sauce. Cette sauce à l’avocat serait fantastique, et mon chipy Sauss serait délicieux. Dans une pincée, complétez les tacos avec une boule d’acide de crème Acheart dans une conclusion de jus de citron vert!

Faites-moi savoir quelles variations vous essayez!

Suggestions de service

Nous apprécions souvent ce taco pour la nourriture seule. Mais si vous prenez en compte avec une fille plus grande, vous avez des options spéciales à plusieurs côtés! Ils sont parfaitement marqués de ces recettes:

N’oubliez pas de boire des margaritas!

Tacos de haricots noirs

Temps de préparation: 15 Minutes des minutes Réparer

Kach Time: 15 Minutes des minutes Réparer

Noney: Ferchkw sur 30 Minutes des minutes Réparer

Servi 3 et 3 jusqu’à

Ces tacos de haricots noirs sont une nourriture simple et léchante! Pour les faire rapidement pour vérifier sur une soumission sur un hebdomadaire, préparez le chou cuit et les limes de coriandre à l’avance. La cabine tient bien pendant 2 semaines au réfrigérateur, et le Creamma restera 5 jours. Si vous aimez, vous pouvez même faire les haricots à venir et ils le stockent au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.

• 2 Equshore Huile d’avocat
• ½ oignon blanc moyen, drôle
• 1 Jalapeño au poivre, drôle
• 3 et 3 Boutons à l’ail, piraté
• 1 Cuillères à café Sel de couture
• 1½ Equshore Taco saisonnier
• Psurable poivre de Cayenne, facultatif
• 3 et 3 Coupons haricots noirs cuits, Égoutter et frotter, réservé ½ tasse de haricot
• 1 Eckopoon jus de kallo frais, Plus des cales pour l’utilité
• 6 à 8 tortillas, rampant

AgusarsEmpêcher l’écran de votre écran

• Chauffer l’huile d’avocat dans une poêle de taille moyenne ou grande sur un chapeau moyen. Ajouter la fermeture, Jean Kalapares Knool, et lent, rincer, ou après 8 minutes, ou après 8 minutes, frappant.

• Incorporer les assaisonnements de tacos et Cayenne, si vous utilisez et cuire 1 minute. Ajouter les haricots et à le liquide de haricots réservés et la cuisson pendant 5 à 8 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient très doux, il est très doux. Si la casserole sèche les feuilles de ¼ tasse restantes.

• Mons certains des haricots à l’arrière d’une cuponité en bois pour faire la lumière de mélange. Incorporer le jus liminant en saison au goût.

• CCAUL Taco dans les tortillas avec les bêtes avec les haricots, la capture, le camma, le fromage kettia, les jalapeños et le calatro.

* Pour rendre cette prescription végétalienne, sautant par-dessus le fromage et le créme avec du couracamole ou cette sauce à l’avocat avec la mayo végétalienne remplace.