Peur de “perte d’apparence”.

Récemment, j’ai vu une jeune femme tictoc conventionnellement attrayante qui a un effondrement complet pour atteindre l’âge de 30 ans et «se sentir vieux».

Bien qu’elle soit encore assez jeune, cette femme a dit qu’elle remarquait qu’elle semble attirer moins d’attention sur son apparence (plus spéciale que les hommes) et qu’elle était terrifiée de vieillir et pas assez pour attirer l’attention et la validation de son apparence.

En tant qu’entraîneur à l’image du corps, j’ai entendu des histoires comme elle à plusieurs reprises et mon cœur a brisé cette pauvre femme (et pour les femmes partout!). Puis, alors que je parcourais les commentaires, tout est devenu encore plus sombre.

Comme on pouvait s’y attendre, j’ai vu beaucoup de gens essayer de la faire ressentir en lui disant qu’elle était belle, la rassurer que les femmes peuvent être stables être des habitudes de bien-être de Beilyse pour passer par une «brillance», afin que ce soit plus réel dans la trentaine que moi dans la vingtaine… et elle aussi!

Je sais que les commentateurs essayaient vraiment d’aider. Mais contre-intuitif, ces types de commentaires ne feront probablement que renforcer la foi de cette pauvre femme que son attractivité est la chose la plus importante pour la personne qui donne sa valeur et sa valeur et donc à faire leur anxiété et leur incertitude quant à la “perte de son apparence” Plus intense et pas moins.

Elle se sentira sans aucun doute soutenue et aimée en les lisant, et ils peuvent même l’aider à se détendre un peu, sachant, Après.

Quand elle ne s’intègre plus à des idéaux de beauté conventionnels et qu’elle a perdu une chose qui la faisait se sentir “confiante”. Quand elle cesse de recevoir l’attention, la validation et les éloges de ce à quoi elle ressemble. Quand elle doit faire face à la perspective de ne pas être “spéciale”, “pertinente” ou “digne”, aux yeux de la société.

Il y a eu quelques commentaires qui se sont détournés de cela en fait Utile, mentionnant des choses comme la façon dont elle devrait apprendre à apprécier plus que comment elle semble qu’elle ne devrait pas s’intéresser à ce que les hommes pensent et ne pas permettre à l’industrie anti-âge de la manipuler pour se sentir peu sûre. Et quelques personnes ont même partagé que oui, il peut être difficile de perdre le statut social d’être jeune et attrayant, mais le vieillissement apporte avec lui avantages Aussi, comme la liberté d’objectivation et de contrôle et la capacité de se soucier de ce que les autres pensent!

Mais il y avait beaucoup plus de commentaires – souvent par des femmes des années trente, des années quarante et des années 50 – pour dire qu’elle était Précisément être effrayé parce que La perte de son apparence est tout aussi terrible qu’elle le pense.

Ils ont raconté des histoires personnelles d’insécurité sans fin; aux hommes pour les laisser pour des femmes plus jeunes; de se sentir invisible et hors de propos. Il y avait des histoires horribles sur la périménopause et la discrimination fondée La raison exacte est qu’ils ont l’impression qu’ils “doivent dépenser autant de temps, d’argent et d’énergie, en essayant de paraître plus jeune qu’eux.

J’ai sincèrement trouvé tout le travail … inquiétant.

Je suis conscient, bien sûr, que le vieillissement est une source d’incertitude et d’anxiété pour de nombreuses personnes dans notre jeune culture obsédé et que les femmes (qui sont souvent apprises que leur valeur dépend de leur attractivité) sont les plus fortement.

Je travaille avec des femmes Tout le temps qui ont du mal à accepter leur corps (et leurs personnes) pour faire progresser l’âge et faire face aux transitions qui réduisent l’identité que l’âge peut apporter, de la grossesse et de la parentalité à la ménopause, des changements de carrière et de nidification vide-nidium en même temps!

Mais en raison de la nature de mon travail et de ma marque, la plus grande partie de mes clients a une certaine compréhension ou une certaine conscience de la façon dont leur image corporelle est influencée par le conditionnement social et l’oppression intériorisée.

Pour être clair, cette compréhension et cette conscience NonEn soi, signifie qu’ils se battent moins Avec une image du corps … ou autre chose à ce sujet! Mais cela signifie qu’ils ont tendance à être plus curieux, introspectifs et prêts à explorer et à contester leurs propres croyances et hypothèses que l’ours moyen.

Et cela a été surpris par la vidéo et les commentaires: il y avait si peu de curiosité et d’introspection et pas de conscience que leurs croyances et perceptions sont subjectives ou influencées par la condition sociale et les projections émotionnelles.

Il semble que tout le monde partage ses opinions et leur expérience avec le vieillissement comme s’ils étaient objectifs En faitComme dans:

• À cours La valeur, la valeur et la confiance de la femme viennent de son apparence!

• À cours Vous ne pouvez vous sentir confiant que si vous avez un flux constant d’attention, de validation et de louanges pour votre apparence!

• À cours Le statut social, le privilège et la supériorité sont la clé pour se sentir “assez bien!”

• À cours Le but principal de la vie d’une femme est d’être attrayant / désiré pour les hommes!

Maintenant, écoutez. Dans une culture obsédée par le fait qu’elle semble aussi longtemps que vous le pouvez, où les jeunes et la beauté donnent automatiquement un niveau de statut social, d’opportunités et de force sociales (et où la discrimination de l’âge est réelle), il est logique que Nous pouvons tous préférer Pour avoir l’air jeune pour toujours.

Mais il y a de nombreux domaines de la vie dans lesquels nous serions préférer Les choses sont différentes qui ne nous font pas nous sentir malheureux, paniqués et inutiles, non? (Droite.)

Les préférences elles-mêmes sont normales, moralement neutres et sûres. Ils ne le font pas automatiquement conduire à la souffrance ou avoir le pouvoir d’affecter négativement votre sentiment d’identité, de valeur ou de valeur!

Donc comme avec Tous Les problèmes d’image corporelle, la seule raison pour laquelle la «préférence» semble différente a le pouvoir de détruire votre confiance (ou votre vie) est que vous avez lié un sentiment faux ou gonflé de sens, interprétation, jugement moral ou signification à cette préférence.

Et en ce qui concerne le vieillissement, les gens peuvent dire qu’ils “préfèrent avoir l’air plus jeunes” lorsque l’intensité de leur anxiété, de leur honte ou de leur peur du vieillissement me dit qu’ils associent inconsciemment la beauté à la valeur et à la valeur, les jeunes ayant du pouvoir et des opportunités et un statut social / privilège à la gentillesse et à la sécurité morales.

L’inverse de toute cette signification et de cette association est que vieillissement Il est automatiquement égal à l’échec, à l’invisibilité, à l’abandon, à l’isolement et à l’impuissance. En d’autres termes, le vieillissement est Dangereux.

Ainsi, bien qu’il soit possible d’avoir une «préférence esthétique» pour les jeunes et les corps, Si tu ressens terrible du vieillissement ou se bat vraiment avec une perte de confiance avec l’âge avancé, il y a probablement beaucoup plusS

Et comme avec Tous Problèmes d’image corporelle, Si vous souhaitez surmonter l’incertitude associée à l’âge, vous devrez faire des fouilles pour découvrir précisément Que se passe-t-il sous la surface de cette souffrance et gérez directement ces choses. (Tu peux parcourir mon livre Corps neutre Pour apprendre comment!)

Soit dit en passant, si ce sujet résonne avec vous et que vous êtes intéressé à y travailler ensemble, veuillez appuyer sur la réponse et faites-le moi savoir! Je suis ouvert à la formation d’un petit groupe de coaching autour de l’image du corps et du vieillissement. 🙂