La mort de l’intimité

Mon partenaire a dessiné et je suis ensemble depuis cinq ans et demi La relation la plus longue de ma vieS

Cela peut ne pas vous sembler beaucoup, mais je vous assure qu’il est très important pour moi, bien que, en fait, le moment où nous avons été ensemble n’est pas vraiment significatif, c’est juste un marqueur externe cool de ce que nous avons réalisé ensemble.

Je suis tellement fier de cette connexion parce que nous avons rencontré et surmonté les défis extraordinaires ensemble et nous sommes plus forts pour cela. Je suis fier parce que nous avons atteint beaucoup plus profondément, plus sombre, plus vulnérable et finalement plus expansif Des endroits que je n’ai jamais été avec quelqu’un d’autre, et nous avons grandi autant que des gens et en couple tout au long de cela.

Aujourd’hui, je veux partager quelques réflexions et idées de cette connexion, donc si ce n’est pas le cas, ne restez pas pour le moment, n’hésitez pas à le manquer!

Revenant au début, Drew et moi avons réalisé que nous avions quelque chose de spécial dans quelques semaines après la réunion et avons décidé de risquer de tout déplacer à travers le pays ensemble pendant Covid après avoir passé seulement quelques mois ensemble. Ensuite, nous nous sommes mariés peu de temps après et depuis lors, nous nous sommes cruellement dévoués.

Raconter cette version de notre histoire d’amour pourrait facilement donner l’impression que c’était facile, mais je vous assure que ce n’est pas le cas.

Le partenariat est beaucoup de travail et nous sommes incroyablement difficiles pour le nôtre, surtout au cours des dernières années.

Parce que la vérité est que L’amour, la chimie et l’engagement sont bons Lancement un endroit pour contacter mais ils sont Assez.

Tomber amoureux est merveilleux et intense, mais pendant les premières années de relation, vous êtes toujours le plus amoureux de votre idée L’autre personne et toutes vos activations et incertitude sont ramollies et tamponnées par des médicaments d’amour pompés par votre cerveau.

À mon avis, en fait Le travail de la relation ne commence que plus tard lorsque ces produits chimiques se calment – lorsque vous commencez à distinguer la vérité de qui est votre partenaire en fait il par vos prédictions sur qui vous êtes pensée Ils étaient (ou croient qu’ils peut Être), et lorsque les bords dentés de chacune de vos vulnérabilités ne sont plus soumis à des rails de pare-chocs hormonaux.

Je crois à la même manière engagement Il crée un récipient puissant dans lequel la sécurité, la connexion et la vulnérabilité peuvent fleurir, mais trop de gens laissent cet engagement à défendre le travail nécessaire de nourrir activement et délibérément la connexion ou d’interpréter l’engagement comme une autorisation de poursuivre le pilote automatique.

Pour le dire autrement … L’amour, la chimie et l’engagement peuvent vous emmener dans la partie du film, où on nous dit qu’ils vivent heureux pour toujours et le rôle des prêts.

Mais si tu veux rester ensemble à long terme-et en fait, vous voulez s’épanouir en tant que partenaires intimes au lieu de déménager dans le domaine des amis, des colocataires, des émeutiers ou des partenaires commerciaux-Alors ces choses ne devraient être que débutS

En fait, après de nombreuses années d’expérience, aidant d’autres personnes à améliorer leurs relations, j’ai constaté qu’il y a trois piliers principaux qui doivent être présents pour que chaque couple s’épanouisse pendant longtemps:

1. Chaque individu doit être déterminé à guérir continuellement et à se développer dans son moi le plus authentique et le plus étendu … même lorsqu’il est difficile pour son partenaire.

2. Chaque individu doit être déterminé à soutenir leur partenaire La capacité de traiter et de devenir de son moi le plus authentique et le plus expansif … même quand c’est difficile pour eux personnellement.

3. Les deux côtés doivent être engagés de manière cohérente et intentionnellement nourrir la relation entre euxEt l’apprentissage / croissance de quelque manière que ce soit est nécessaire pour continuer à soutenir cette connexion.

Personnellement, je suis incroyable dans ce premier et historiquement, j’étais une merde complète sur la seconde. Drew, en revanche, est naturellement doué au second, mais il y a plus de mal avec le premier.

Heureusement, cependant, alors que nous travaillons tous les deux dur pour améliorer et renforcer nos compétences dans ces deux premiers domaines, si nécessaire, une chose que nous avons vraiment pour nous Nous sommes tous les deux vraiment très bien sur le troisième.

Notre mutuel Engagement envers notre relation Il est assis au cœur de notre histoire d’amour.

Nous avons réussi Donc De nombreuses difficultés après la réunion, des problèmes mondiaux avec la santé mentale pandémique et personnelle, pour travailler le stress, les cycles de conflit et entrer en collision dans les déclencheurs, les frontières et les blessures nucléaires les plus profondes.

Mais quand nous sommes partis, Notre objectif commun est toujours Pour restaurer la sécurité, la confiance et l’intimitéEt lorsque l’un de nous est fermé, l’objectif est de toujours revenir à la sécurité mutuelle et à l’ouverture.

Étant donné que Drew et moi sommes idalisés, investis pour nous sentir étroitement connectés, proches et sûrs, je sais que comme les choses difficiles sont, nous ramperons tous les deux sur du verre brisé pour nous retourner.

Et bien que notre relation soit loin d’être parfaite, je crois cet engagement mutuel – pas seulement pour rester ensemble, Mais rester intimement connecté les uns aux autres –est la raison pour laquelle nous sommes toujours là et toujours amoureux, cinq ans et demi plus tard.

Malheureusement, Je crois aussi que c’est quelque chose que beaucoup de gens obtiennent À tort sur les relations.

Dans un monde qui nous enseigne sur les âmes sœurs et les contes, il est facile de supposer que l’amour et l’engagement devraient être suffisants pour maintenir une relation intime ou qu’une fois que vous trouverez “ce travail”, un travail acharné est fait et vous pouvez simplement vous asseoir, vous détendre et vivre heureux pour toujours.

Mais cette vision des relations nous encourage vraiment à nous accepter pour acquises, à abandonner la curiosité, à balayer les choses sous le tapis, à éviter les conflits, à rétrécir, à éviter de secouer le bateau et à arrêter de croître en tant qu’individus et partenaires.

À long terme, cela nous met en place comme si nous étions abandonnés au nom de la relation, tout en acceptant une relation qui se sent moins intime au fil du temps, jusqu’à ce que nous nous serions si petits et solitaires que la relation elle-même ressent un obstacle écrasant à notre bonheur.

Si vous avez déjà vécu cela ou que vous connaissez quelqu’un d’autre qui a, alors vous savez à quel point cela se sent déroutant et déchirant et à quel point il est facile de regarder en arrière et de se demander … comment cela s’est-il produit? Quand Est-ce arrivé?

Quand avons-nous cessé d’essayer de nous connaître? Quand avons-nous cessé d’être amoureux? Quand sommes-nous passés de l’attachement à l’irritation? Quand ai-je commencé à me sentir si seul? Comment avons-nous grandi jusqu’à présent?

La réponse est que nous tombons vers l’extérieur d’amour de la même manière que nous tombons dans L’amour qui est – en tant qu’auteur John Green met belle – “Lent et puis tout en une seule fois.”

Cette mort lente de la relation intime entre les partenaires est la raison pour laquelle tant de gens (et surtout des hommes, d’après mon expérience), se sentent finalement complètement aveuglés lorsque leur partenaire semble être soudain, hors de nulle part, PrêtS

Il n’y a pas de grande explosion. Pas d’incompatibilités brillantes. Seule l’érosion lente et stable de la connectivité, de la vulnérabilité, de la confiance, de l’amour ou de l’adaptation, tandis que les seules choses ne vous tiennent pas en tant que couple, sont la maison, les enfants, les attentes sociales ou le désir de ne pas se blesser.

Tout cela pour dire que la plupart des gens savent que les relations prennent un emploi, mais pas souvent clairement quoi exactement apparence Le travail dont ils ont besoin ou à quoi ressemble ce travail.

Afin de survivre à la relation intime et de prospérer à long terme, tous les partenaires doivent être sujets à chacun des trois piliers, mais peut-être que personne n’est plus important que cela: un investissement délibéré et cohérent dans la santé, la profondeur et la force de votre relation intime avec votre partenaire.

Si vous et votre partenaire souhaitez aider à améliorer votre relation ou à contacter, j’ai toujours Un endroit reste Pour le coaching du couple – c’est un temps limité pour un coaching de rabais netTerminez-moi un message de détail ou Postulez maintenant!