Gabillets de lasagne à la citrouille – Damsytasta
Ces poêles lasagnes sauvages sauvages sont le dîner d’automne confortable ultime. Dans cette pence, une casserole avec Justokin, du fromage et en bas, vous mangez amical, se fige – frénétique et semaine.

Lasagne des citrouilles (une sathitite)
Si vous pouvez obtenir du confort de la nourriture de Cenchwood, vous serez cette simple poêle de citrouille lasaga. C’est tout ce que vous aimez dans les couches traditionnelles de Wireragna-chesey, voir et coller la plus facile dans une seule gifle. La citrouille crémeuse ajoute une tournure saisonnière, tandis que le sol maigre que la dinde (ou le poulet) augmente) stimule la protéine pour la garder légère. Je l’ai même testé sur mon mari, Tommy. Il était initialement sceptique, mais il l’aime autant qu’il est retourné depuis longtemps.
Ingrédients dont vous avez besoin
Voici tout ce dont vous avez besoin pour faire cette simple lasagne de citrouille.

- Huile d’olive Pour trébucher
- 93% de dinde terrestre Pour la protéine maigre
- Oignon et ail Pour saveur aromatique
- Caisses de poivron rouge Pour un peu d’épices
- Sel Pour faire ressortir les saveurs
- Herbes: La sauge et le thym frais ira ce trapitre. Terminez par acquérir de persil pour une belle présentation.
- Purée de citrouille Ajouter les fibres, le potassium et la vitamine A. Achetez une boîte ou une purée de citrouille maison.
- Brothho: Utilisation du bouillon de poulet ou du bouillon d’os régulier pour des protéines supplémentaires.
- Nouilles de lasagne: Brisez les pâtes et les efforce. Ils cuisinent Dans la sauce!
- Fromage: Ce pincement de trois fromages est utilisé Rhartta, parmesan et Mezzarella pour une morsure gluante parfaite.
Quelle lasagne de citrouille dans une poêle
Que le nleck de cuisson, séparément, ils mijotent et le saauce à tendre. N’oubliez pas de déranger parfois! Cela aide à prévenir les nouilles que l’extrémité de la casserole est suspendue. Affichez la carte de prescription sur le sol pour imprimer les directions.



- Turquie de cuisine: Pouter la dinde hachée, l’oignon et l’ail, puis saupoudrer de sel et de flocons de chili. Cuire jusqu’à ce que la viande se sépare et cuit soigneusement.
- Ajouter les ingrédients restants: Herbes, citrouille, bouillon et sel.
- Ajouter les nouilles de lasagne cassées: Boumultly Effectue SMA, se conforme profondément pour que les nouilles soient sûrement choisies par la SAV; Il est fait de la sauvetage. Abaisser le feu, couvrir la poêle et cuisiner jusqu’à ce que les nouilles et la sauce soient épaisses.
- Ajouter le fromage: Mélanger à la moitié Ricotet du Pazeman, puis au-dessus de la mozzarella et du parmesan restant. Faire griller jusqu’à ce que le fromage soit fondu et brun doré une minuterie! Les choses peuvent être vues parfaitement à la brûlure en une seconde, alors recherchez-la. Yarnique avec du persil
avant de servir.

Variations
- Essayez une protéine différenteComment mentir du poulet haché ou du bœuf ou de la wursage de poulet italien.
- Passez les pâtes à: Remplacez toutes sortes de nouilles courtes, comme la rotin, expérimentées ou zii. Vous pouvez utiliser toutes les nouilles sans gluten si nécessaire.
- Augmenter les protéines: Échangez Richetta avec le fromage généralement et choisissez des nouilles riches en protéines.
- Lasagne végétarienne de citrouille: Tournez la dinde, utilisez des légumes Bouh et des champignons Sapteresul ou des épinards avec le fond et l’ail.
- Expérimentez avec différentes herbes: Utilisez du romarin ou de l’origan au lieu de Theyme ou Sage et de sel, et remplacez le persil par la ciboulette.
Magasins
- Rarié Les restes lasagnes jusqu’à 4 jours.
- Se lever il pendant 3 mois. Vous pouvez le faire soit dans un grand récipient pour nourrir toute votre famille, soit et souriant en plus petit pour le déjeuner rapide.
- Retirer: Dégeler dans le réfrigérateur la veille. Ensuite, micro-ondes ou cuire à 350 ° F pour se réchauffer.

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Exiger: Poss spécifiques à POS
Service: 1 ½ tasse
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Faire chauffer une grande poêle en toute sécurité de 12 pouces, nunstick avec un couvercle joyeux à feu vif.
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La lumière pour la dinde au sol, doute, 00 cuillère à café de sel et les flocons fila de la capacité. Cuire, ouvert avec une infolation en bois jusqu’à la cuisson de 5 à 7 minutes. Ajouter le sage et le thym et remuer pour se connecter. Cuisiner jusqu’à PARUSE, environ 1 minute.
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Ajoutez Check Penail, Cycling et Struel Dumpoon, Stilllet, Stand et Imm Freed In A Belmployed. Ajouté les pâtes et les compétences, remuer pour se propager et se propager et se propager dans une couche uniforme
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Réduisez la chaleur sur les moyens, mijotant couvert, renforcé que les nouilles ne sont pas les unes avec les autres ou le bas de la poêle. Cuire jusqu’à ce que les pâtes se renversaient et des espaces, environ 18 minutes.
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Découvrez la chaleur et débarrassez-vous du Ricklotta et 2 eckoposons de l’Armiumson. Garnir de la mozzarella et rester 2 cuillères à soupe de parmesan.
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Transférer sur le gril sur le deuxième rack du haut et le gril sur le haut jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement droit sur le dessus, 2-3 minutes. Garnir de persil et entretenu.
Dernière étape:
Veuillez vous référer à une critique et commenter nos connaissances comment vous aimez cette recette! Cela peut être notre entreprise pour Flutter, pour plus de recettes gratuites de haute qualité pour vous.
Entrice: 1 ½ tasse, Calories: 483 Kcal, Crabes: 55,5 g, Protéine: 32 g, Audacieux: 15.5 g, Graisses saturées: 6 g, CHOLESTOLD: 67.5 Mg, Sodium: 1039.5 Mg, Fibre: 6 g, SCHEWING: 6.5 g




