Fromage cottage gnudi avec sauce marinara (riche protéine)

Fromage cottage gnudi avec sauce marinara (riche protéine)

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Le fromage coïncidence gnudi est doux, des calculs de coussins comme le coustin rustique des gnocchis dans le traditionnel au lieu du traditionnel. “Gnudi” signifie “nu” en italien, fait référence à la façon dont ceux-ci sont essentiellement et essentiels raviiooli, sans les nouilles.

Fromage cottage gnudi

Fromage cottage gnudi

Les métiers avec Richeta, Rnudi, Gnudi sont des boulettes de délicatesse et de délicatesse goûtant dans l’intercopteur, moins, moins les nouilles. Dans cette version I I I I I I I I I I, je serai habitué à cette version pour un budgétaire plus élevé, le budget que ce qui a utilisé. Les boulettes sont doucement soumises à tendre, puis jetées avec votre nourriture préférée.
Je suis allé avec Marinara, mais je suis tellement bon avec le beurre brun et la sauge ou la pression ordinaire de l’huile d’olive. Servez-les comme un côté principal végétarien ou un côté copieux avec votre protéine incontournable.

Pourquoi cette prescription fonctionne

Gina @ skinytastest.com

Si vous êtes environ un certain temps, vous savez à quel point j’utilise le fromage au fromage cottage pour ajouter la protévin et mes recettes, comme mes lâches et les chalets. Appuyez sur Richtta pour le fromage du clubing
a si bien fonctionné dans cette prescription Gnudi que je n’ai pas dit ce soir-là. La gloire. Il les aime. Après l’amour après je lui ai dit.

  • Protities de pointe: Comparez avec le Richatna, le fromage cottage offre plus de protéines et c’est souvent plus de commandes sans compromis à sa crêpe, fondez – votre texture de bouche.
  • Ingrédients simples: Avec juste quelques agrafes de garde-manger, vous obtenez un plat qui ressemble à ça mais juste assez pour une semaine.
  • Pardon et à molestes amicale: Cette politique sanguine bien également donnée avec tous les spécifeuses, inclut facilement et peut également être à nouveau gelée.
  • Nourriture réconfortante approuvée par les enfants: Les enfants doux, ringards et adaptés aux saucisses, mes enfants les aimaient (et aussi!).
  • Restrictions de régime: Poids négligé, végétarien, sans pavillon (lorsque la farine GF utilise), hautement la protéine
Signature de Gina

Quelle est la différence entre les gnudi et les gnocchis?

Les gnocchis sont des boulettes douces en paires de jarretelles, des œufs et de la farine. La pâte de gnocchi est formée en rotal et coupée en un pouce. J’ai déplacé des versions de Dieu sur mon site dans la canciionion.

Technique d’atténuation, ce qui a gaspillé en italien un tas de créatives par design, imitant l’humidité des fromages des fromages. Il est généralement fait avec le fromage et la farine Richtta, mais j’aime comme c’est le cas avec le fromage cottage pour un boost de protéines.

Ingrédients dont vous avez besoin

Voici tous les ingrédients du fromage à cache-fromage. Affichez la carte de recette ci-dessous pour les mesures exactes.

Sauce marinara, fromage mignon et farine

  • Enfant Clothage à 2%: La bonne culture est ma marque préférée. Le drainage améliorera la consistance, la pâte ne se sépare pas embarrassée pendant que vous cuisinez.
  • Fromage parmesan Ajoutez une saveur zéro.
  • Jaune d’oeuf lie le mélange.
  • Sel et poivre noir Pour les saisons
  • Muschatag: Juste un pincement ajoute de la complexité.
  • Farine polyvalente Combiné avec le fromage au chaud pour former la pâte.
  • Sauce: Utilisez ma recette de marinara maison ou achetez votre sauce grincheuse préférée.
  • Garnir avec du basilic frais et du parmesan rugueux.

Que le fromage cottage gnudi

Voici un guide à pas de pas pour faire de cette simple recette de gnudi au fromage hayish à la maison. Affichez la carte de prescription sur le sol pour imprimer les directions.

  1. Mettez la pâte Gnudi: Nous restons le Chunf in thegegrow dans un petit quart alimentaire dans un petit processus d’infeurre ou de la nourriture pour se détendre, donc il ressemble donc à la galle qu’il y a si contenu. Transférez-le dans un bol et incorporez le parmesan, un-là, le sel,
    Poivre et muscat. Mélanger et ¾ tasse de farine. La mélodie sera la placité, mais si elle ne tient pas, ajoutez le parfum, ajoutez Infur, 1 templant égal à long.
  2. Formez le gnudi: Enrober vos mains de farine avant de former environ 36 petits gnudi. Placez-les sur un Bakedblat légèrement fluide (ou tapissez-le avec du papier parchemin). S’il est terminé, la conduite pendant 30 minutes (effrayer, ils les aident à garder leur forme, donc ils ne s’effondrent pas dans le
    Eau.)
  3. Alors que le chill GnudiPréparez de la marinara (ou chauffez la sauce au jury sur le dessus) et apportez une grande casserole d’eau salée sur une cuisson.
  4. Faire cuire le gnudi Dans l’eau bouillante pendant 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’ils nagent vers le haut. À l’aide d’une spoary battu que le gnudi enlève l’eau et les ajoute à la sauce.

Variations

  • Fromage: Échangez du parmesan avec Pecorino Romano.
  • Richotta: Vous pouvez, bien sûr, remplacer le fromage Hockery par Richtra. Si vous le faites, déplace l’étape du mélangeur.
  • Gnudi sans gluten: Resser Milor Derropoot avec un bon gluten 1: 1 est comme des courses.

Quelle est la meilleure sauce pour le fromage clubing gnudi?

Chaque sauce nudda-ne fonctionnerait pas de marinara. Voici quelques-uns de mes favoris:

Suggestions de service

  • Gardez les choses faciles: Des paires de ce gnudi riche en protéines avec une salade verte et un bon morceau de pain pour un aliment végétarique au cœur.
  • Boostez la protéine: Ajouter les poitrines de poulet ou les crevettes à marinara pour la remplir encore plus. Dans ces enregistrements, ces appels appellent beaucoup de sauce, vous devez donc avoir un protrique supplémentaire. Comme vous mangez tous les gnaudi d’elle-même, vous pouvez faire moins de sauce.
  • Comme plat d’accompagnement: Servir ce côtelettes de porc à l’air ou un remplissage de gril à gril comme plat principal avec le gnudi sur le côté.
Fromage cottage gnudi

Conseils à usage

  • Inclure: Couvrir le plateau et tomber jusqu’à 24 heures avant la cuisson.
  • Comme Fern Rau Gnudi: Mettez-les sur un moule à feuilles liés à parchemin et un gel flash. Une fois congelé, transférez le gnudi dans un récipient hermétique ou une pochette à fermeture éclair et une poitrine 3 mois. Pour cuire, cuire le gnudi gelé pendant des minutes supplémentaires.

Magasins

  • Rarié les résidus jusqu’à 4 jours. Chaud dans une poêle sur le dessus ou au micro-ondes.
  • Comment les questions sont accordées Gnudi: Gèler le gnudi et la sauce et le récipient de service individuel pendant 3 mois.
  • Réchauffage: Bagn pendant la nuit dans le réfrigérateur et chauffé au micro-ondes ou dans le poêle.
Fromage cottage gnudi

Plus accordé au fromage Cheesparts que vous aimez

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Préparation: 25 A 25 Minutes des minutes

Boîtes: 14 Minutes des minutes

Heure future: 30 Minutes des minutes

Les magazines traduisent: 1 heure 9 Minutes des minutes

Exiger: 4 Poss spécifiques à POS

Service: 9 Gnudi plus sauce

  • Nagez facilement un bakblad bordé et mis.

  • Ajouter le fromage cottage dans un robot culinaire avec l’enceinte des lames. Mélanges à lisser. Transférer le fromage de chalet mélangé sur un bol de mélange. Ajouter le fromage Papemann, le marché des œufs, le sel, le poivre et la lutte et le bol et les escaliers. Ajouté en 3/4 tasse s’il ne tient pas, ajoutez plus de farine, 1 cuillère à soupe en même temps. La pâte deviendra nue.

  • Légèrement stupide vos mains nageant et environ 36 Raustings, quatre placies apprécient, pour se mettre au bâtiment de préparation. Si vos mains sont nues, elles ne les avec de la farine plus avant de continuer. Lorsque vous terminez avec tout le sous-case terminée, placez la casserole au réfrigérateur pendant 30 minutes, tout en faisant l’aspiration. Si vous avez utilisé une sauce en bouche, chauffer cela au-dessus du feu doux et un Semmer et un couvert. En attendant, apportez un grand pot d’eau salée à ébullition.

  • Si l’eau bouillonne, ajoutez le gnudi et le pot. Cuire 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’ils flottent en haut. Utilisez une cuillère coupée pour transférer Gnudi et le pot avec la sauce. Remuer sur le singe dans le Saat.

  • Pour servir, divisez le gnudi et la sauce et quatre bols et sur le basilic et le parmesan. Servir immédiatement.

Dernière étape:

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Je pourrais faire 36 Gnudi – 9 par portion
** Si vous créez une version Lappanz de Spider de la sauce, ajoutez des pepflasses rouges râpées. ** dëst ass Ganz sauky, wat ech sou wéi dir dauert wann dir de gnudi mat engem protéin schafft, bien dir e puer extra zooss hutt, awer ganz bis zu iech wann dir manne ewellt.

Entrice: 9 Gnudi plus sauce, Calories: 290.5 Kcal, Crabes: 39 environs g, Protéine: 18 g, Audacieux: 8 g, Graisses saturées: 3.5 g, CHOLESTOLD: 66 Mg, Sodium: 815 Mg, Fibre: 5- g, SCHEWING: 11 mai g



Références de sources

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