Développement du suivi du fitness
La surveillance du fitness aujourd’hui peut ressembler à un terme omniprésent. L’objectif d’un certain nombre d’appareils et d’applications est de vous faire sortir du canapé et sous la forme avec des connaissances adaptées. Cependant, la surveillance de la santé n’était pas aussi accessible qu’elle l’est actuellement, il y a quelques décennies.
Du pantomètre physique précoce aux anneaux intelligents discrets, à l’ère de la santé numérique, cela a été loin. Dans cet article, nous surveillerons le chemin des adeptes du fitness et verrons ce que l’avenir a.
Concept vieux de siècles
Les trackers de fitness acceptent un certain nombre de formes et de tailles, mais partagent une fonction commune: le nombre d’étapes. Cela peut être considéré comme la forme la plus élémentaire de surveillance de la condition physique et doit son origine à Leonardo da Vinci. Polymathe a en fait conçu un appareil porté par la taille pour calculer le nombre de pas au XVIe siècle, peut-être à partir de cette première description du podomètre ou du combat. Mais c’était juste conceptuel.
Le premier véritable podomètre peut être tracé jusqu’au 17ème siècle, attribué à l’horologue suisse Abraham-Louis Perrelet ou Thomas Jefferson, selon la source. Le prédécesseur des adeptes contemporains de fitness est apparu beaucoup plus tard. En 1965, le Dr Yoshiro Hatano Manpo-Kei ou en japonais “10 000 pas”. Le chercheur a suggéré que 10 000 étapes seraient bénéfiques pour la santé de sa santé et que cet objectif était généralement coincé avec le suivi du fitness.
Dans les temps modernes, les adeptes du fitness peuvent être largement regroupés en quatre catégories. La première catégorie comprend des appareils clip simples qui fournissent des mesures simples telles que les actes de pas et étaient des produits sur le marché de masse précoce. La deuxième catégorie, les adeptes du fitness, sont la classe de consommation, généralement un appareil porté par les poignets qui surveillent les étapes, le sommeil ou même les niveaux de stress. La troisième catégorie comprend une montre intelligente. Ces appareils incluent généralement tous les adeptes de fitness, mais sont plus riches en fonctions, servent d’extension de votre smartphone, reflètent ses notifications et permettent certains commandes de téléphone. La troisième catégorie comprend des sangles thoraciques et des montres sportives qui sont généralement axées sur les athlètes et les activités de plein air, souvent avec des médecins généralistes et des capteurs plus précis. La quatrième catégorie comprend des applications plutôt que des appareils qui peuvent surveiller les étapes du téléphone lui-même ou peuvent servir de journaux de fitness pour suivre manuellement vos activités.
Le développement des installations de fitness modernes est marquée par un certain nombre de jalons que nous examinons dans la partie suivante.
Jalons des trackers de fitness modernes
La surveillance du fitness a été vraiment alimentée par un “phénomène Fitbit” car les premiers trackers de l’entreprise en 2009 ont aidé à transformer les dénombrements basés sur des étapes en une habitude de consommation sociale. Au cours des années suivantes, la marque était itérale des clips pour les bracelets et enfin sur une montre intelligente car les capteurs et les batteries ont diminué.
En parallèle, ils ont également été impliqués dans une tendance croissante. Garmin et Polar ont libéré des sports sportifs et des sangles thoraciques avec des dispositifs de suivi GPS plus athlétiques et orientés vers l’extérieur, l’altitude et les sangles de poitrine pour des mesures plus précises. Des sociétés telles que Pebble et Apple ont publié leurs propres versions, cette fois en tant que montres intelligentes avec des fonctionnalités de surveillance de fitness simples.
C’est Nike’s Fuelband 2012, qui a popularisé la gamification de l’exercice pour motiver et engager les amateurs de fitness de l’ère numérique. L’appareil du poignet a permis aux utilisateurs de relever des défis hebdomadaires et de rivaliser avec leurs amis avec le partage social. Cette approche a indiqué qu’un changement de comportement peut être créé en portable.
Un autre saut a été effectué en 2014 Fitbit avec la capacité de Fitbit Charge HR pour une surveillance de la fréquence cardiaque de 24 heures. C’était une vision précoce du développement des abonnés des étapes simples aux moniteurs physiologiques continus. La société a surveillé cet effort pour introduire des fonctions détaillées de surveillance du sommeil en 2017.
Les écrivains, sur la base des consommateurs, sont entièrement cliniquement cliniquement depuis 2018. La série Apple Watch 4 et les Withings ont déplacé l’ECG, publié un an plus tard, ont apporté une surveillance de l’ECG sur leurs poignets et ont même apporté la capacité de détecter la fibrillation auriculaire. Il a indiqué l’avenir où les montres intelligentes deviendraient un centre pour regarder le fitness et la santé. Maintenant, nous vivons dans cet avenir.
Du numéro d’étape à toute analyse corporelle
De nos jours, jusqu’à une personne sur cinq, utilise des montres intelligentes ou un tracker de fitness. Cependant, si vous êtes responsable des applications de fitness, la part devrait augmenter. Même les smartphones peuvent surveiller leurs pas et leur activité physique.
Cependant, ils ne peuvent pas effectuer autant de suivi que le dispositif dédié le peuvent. En effet, avec le développement technologique et la miniaturisation des capteurs, les appareils portés au poignet peuvent surveiller plus de mesures tout en contactant la peau de l’utilisateur.
En particulier, la photopléthysmographie (PPG) a augmenté la surveillance de la condition physique. Cette technique optique non invasive fournit des mesures basées sur des changements d’intensité de la lumière dus à la circulation sanguine. Les capteurs PPG peuvent fournir des lectures telles que la pression artérielle sans saturation de la manchette et du sang sanguin (SPO₂), résultant en un dispositif de fitness plus élégant et pratique.
Les mesures spo₂ sont devenues standard dans les lignes principales, d’Apple à Fitbit, en 2020, en partie alimentées par l’intérêt pour la surveillance respiratoire pendant la pandémie Covid-19. Dans une autre vague, l’analyse du stress et la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC) sont arrivées au centre d’attention et se sont déplacées vers ces cas de santé mentale et de récupération.
Étant donné que de telles mesures deviennent plus courantes aux heures intelligentes, ces appareils ont changé pour le suivi de fitness par défaut. L’acquisition de Google par Fitbit en 2019 a été un signe opportun de l’endroit où le champ allait. Les adeptes de fitness individuels sont désormais rares, tandis que seuls les athlètes portent des sangles thoraciques et des capteurs de vêtements de sport. Les applications de fitness agissent généralement comme des compagnons de montres intelligentes pour acquérir une connaissance plus approfondie des mesures.
Avec la richesse des mesures personnalisées de montres intelligentes, des connaissances plus profondes pourraient être appliquées en utilisant l’intelligence artificielle (IA). Vers 2021-2022, les entreprises portables ont commencé à fournir des instructions personnalisées axées sur l’IA. Par exemple, Fitbit a introduit un score de préparation quotidien qui regroupe l’activité, le VRC et les données de sommeil récentes pour aider l’utilisateur à décider de préférer l’exercice physique ou la récupération.
Les adeptes du fitness sont passés de simples beaux-fleurs à l’analyse littérale de tout le corps. Ils sont capables de donner des mesures hautement personnalisées au public général, mais il y a plus de mensonges pour l’avenir de ces appareils.
Que va suivre la fitness?
De son origine modeste à son état actuel, il semble que la surveillance de la forme physique ait atteint un pic, mais ce n’est pas de loin. L’omniprésence et la commodité de la surveillance du fitness provoquent les trackers adaptés à la conversion du patient au point de soins sans trop d’effort.
Avec le développement technologique et d’autres miniaturisations de capteurs, les trackers de fitness pourront effectuer plus de mesures non invasives. La surveillance de la pression artérielle était une indication opportune, avec d’autres limites étaient une surveillance non invasive du glucose et des capteurs hydratants. Ils pourraient être intégrés dans des appareils familiers tels que des montres intelligentes ou des anneaux intelligents, tandis que de nouveaux accessoires moins frappants pourraient devenir plus populaires, tels que les patchs cutanés et finalement des moniteurs implantés.
L’équipement et les algorithmes de leurs applications sociales plus que les mesures de mesures de métriques médicales offriront aux utilisateurs de plus en plus de connaissances personnalisées. Cela peut affecter le changement de comportement et jeter les gens pour accepter des habitudes plus saines.
La quantité de données de santé personnelles de ces installations devra être intégrée dans les dossiers de santé électroniques afin de contribuer. Par conséquent, il devra y avoir un changement progressif dans la réception de ces moyens de surveillance de la santé et de leur intégration dans les systèmes de soins de santé.
Écrit par le Dr Bertalan Mesko et le Dr Pransingh Dhunnoo
Un article qui est apparu pour la première fois sur un futuriste médical.
