Défi de survie des fêtes 2025
Je sais qu’il est facile de se laisser emporter par les fêtes de fin d’année et les célébrations amusantes et d’abandonner ses objectifs de remise en forme, mais il est possible de s’amuser et d’atteindre ses objectifs en même temps !
J’ai créé le Holiday Survival Challenge afin que vous n’ayez pas à sacrifier les traditions et les friandises amusantes des fêtes pour vous concentrer sur votre santé et votre forme physique ou vice versa. Voici tous les détails 😉
Quel est le défi de survie en vacances ?
HSC est un défi de 21 jours qui commence le 8 décembre.
Ce défi consiste à maintenir votre parcours de santé et de remise en forme tout en profitant de la joie et des festivités de la période des fêtes.
À quoi vous attendre lorsque vous rejoignez HSC :
🎄Recettes de vacances saines
🎄Entraînements HSC quotidiens dans mon application MOVE que vous pouvez faire PARTOUT en 30 minutes
🎄 Conseils de journalisation hebdomadaire pour vous aider à vous déstresser et à PROFITER de la saison
🎄Une quantité incroyable de plaisir !
Comment accéder à vos entraînements :
Tous vos entraînements quotidiens seront disponibles dans notre application MOVE ! Si vous êtes nouveau sur MOVE, vous bénéficierez d’un essai gratuit de 7 jours lorsque vous commencerez !
Restez à jour :
Nous partagerons de nouvelles vidéos, de délicieuses recettes de @lovesweatfitness et @teamlsf pendant le défi, alors restez à l’écoute !
Publiez votre graphique et tag “JE SURVIVRAI”. @lovesweatfitness & @teamlsf
Révéler:
À la fin du Holiday Survival Challenge, nous choisirons UN gagnant pour remporter un prix spécial ! Cela peut être LSF Nutrition, un tapis de yoga, un e-book ou une carte cadeau !
Voici comment gagner :
- Publiez sur des flux et des histoires tout au long du défi de 21 jours
- Commentez les autres publications de LSF Babes et partagez vos encouragements
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Envoyez par e-mail ou par SMS votre calendrier HSC complété à la fin du HSC
- Envoyez-nous un e-mail à [email protected]
Rejoignez la newsletter de Katie pour recevoir l’ebook HSC, le calendrier et plus encore ! Rejoignez-nous ici : Holiday Survival Challenge !
HSC est votre moyen de rester en forme, en bonne santé et motivé pendant cette période des fêtes. Avec la combinaison parfaite d’entraînements rapides, d’un plan nutritionnel équilibré et du soutien d’une incroyable communauté de femmes, vous serez sur la bonne voie pour vous sentir bien et sans stress pendant cette période des fêtes.
Commencez avec nous Le 8 décembre !
