Category: Mental Wellness
Lifestyle Mental Wellness Nutrition et Alimentation
IQ Boosting Foods & Snacks
Aujourd’hui plus rapide qu’hier, nous devons garder notre esprit vif. Que vous soyez un étudiant, un professionnel ou que vous essayez simplement de rester mentalement agile, vous devriez ajouter des collations de stimulation cérébrale à votre alimentation. Et certains nutriments peuvent aider à augmenter votre QI, Améliorez la mémoire et améliorez la fonction cognitive. Si […]
How To Lifestyle Mental Wellness Nutrition et Alimentation
Qu’est-ce que le bruit alimentaire ? – Fit Men Cook
Le terme bruit alimentaire est une expression courante qui incarne le bavardage constant dans l’esprit d’un individu à propos de la nourriture. Ces pensées peuvent être accablantes et empêcher quelqu’un de maintenir une relation saine avec son horaire alimentaire. En règle générale, lorsque vous avez faim, votre estomac envoie une série d’hormones et de signaux […]
