Category: Health
Exercice Physique et Fitness Health
Microplastiques dans le sel et comment les éviter
Je discute souvent de la façon dont le sel est essentiel pour la santé, de la support de l’équilibre électrolytique à la régulation de la pression artérielle. Nommer ma consommation de sel a également changé la donne pour mon sommeil et mon énergie. De nombreux sels cachent cependant un sale secret: pollution microplastique! Le sel […]
Exercice Physique et Fitness Health
Recette de vinaigrette à la grenade
Nous mangeons beaucoup de salades ici, alors j’aime changer les vinaigrettes que nous utilisons. Même si je suis fan de la vinaigrette ranch, cela peut devenir ennuyeux après un certain temps. Cette vinaigrette maison à la grenade est fruitée et légère pour les salades, les légumes, ou même en marinade ! Je n’ai probablement pas […]
Exercice Physique et Fitness Health
Pourquoi la salive est si importante
Je suis sûr que vous m’avez entendu parler de l’importance de la reminéralisation des dents. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est à quel point la salive est importante dans ce processus. Mais d’abord, qu’est-ce que la salive et à quoi sert-elle ? L’odeur de votre nourriture préférée, le fait de vous mordre accidentellement […]
Exercice Physique et Fitness Health supplements
Caféine dans Red Bull vs café pour les personnes actives
Cette page peut contenir des liens d’affiliation – ils sont marqués d’un *. Effectuer un achat via mon affilié signifie que je reçois une petite part de la vente. Ces jours-ci, j’ai une relation d’amour-haine avec la caféine, le café et le Red Bull. Je me souviens très bien du jour où j’en ai appris […]
Exercice Physique et Fitness Health
Les oxalates sont-ils un problème ou pas ?
Les conseils nutritionnels ne manquent pas et de nombreux experts nous disent que des groupes alimentaires entiers sont mauvais. Les végétaliens déconseillent les produits d’origine animale, tandis que les adeptes des carnivores mettent en garde contre les céréales et les légumineuses. Pourtant, les légumes-feuilles semblent universellement appréciés. Quand il s’agit de légumes verts, plus vous […]
Exercice Physique et Fitness Health
Les dangers de l’extraction de l’huile de coco
Je tire de l’huile avec de l’huile de coco depuis des années. J’ai entendu parler des bienfaits de l’extraction d’huile il y a longtemps et de la façon dont elle peut inverser la carie dentaire et aider à reminéraliser et blanchir les dents. J’ai définitivement remarqué moins de plaque dentaire et une meilleure santé dentaire […]
