Category: Exercice Physique et Fitness
Épisode n ° 155: “Pression corporelle post-partum” avec Marlene Anderson
Et si la clé de la maternité florissante ne «rebondisse» pas à une ancienne version de vous – mais passant à un nouveau potentiel et des opportunités après la naissance? Dans cet épisode de l’autonomisation, je me suis assis avec un entraîneur et ancienne athlète de CrossFit Marlene Anderson pour vous plonger dans la pression […]
Ce qu’un nutritionniste veut que vous sachiez sur les colorants artificiels
Céréales avec couleur de bonbons. Pickles néon. Pois de wasabi. De nombreux aliments populaires obtiennent l’attrait de leurs yeux des colorants artificiels. Les teintures artificielles sont exactement ce qu’elles sonnent: les couleurs synthétiques utilisées dans la nourriture pour paraître attrayantes pour les enfants et les adultes. Récemment, les colorants artificiels sont devenus un sujet très […]
Guide MyFitnessPal: édition protéique
La protéine joue un rôle décisif dans votre santé et votre bien-être. Que vous cherchiez à développer des muscles, à améliorer la santé des os ou que vous vous sentiez simplement le mieux, comprenez ce que fait la protéine et comment obtenir le bon montant peut vous aider à atteindre vos objectifs. Voici votre guide […]
Sur Cloudsurfer 2 Revue | 2025 Confort décontracté mis à jour
Nous passons en revue indépendamment tout ce que nous recommandons. Lorsque vous achetez nos relations, nous pouvons gagner une commission. J’ai essayé beaucoup de paires de chaussures de course au fil des ans. J’ai toujours aimé leur apparence dans la nature, mais je n’ai jamais trouvé le “un” pour mes pieds et mon plan d’entraînement. […]
Révision honnête LMNT pour les coureurs quotidiens
Les machines de marketing dans les électrolytes et les compagnies de sport nous feront croire que ces boissons de remplacement sont nécessaires chaque jour pour tout le monde. Les professionnels de la santé peuvent avoir des opinions différentes, bien que pour les options élevées de sodium, nous sommes donc là pour vous apporter une revue […]
Je commence mon premier marathon! | JOURNALS DE LONDRA MARATHON
Cette page peut contenir des liens de partenaire – ils sont marqués avec *. Faire un achat via ma succursale signifie que j’obtiens une petite part de la vente. Le 18 octobre 2024 – mon 40e anniversaire – l’occasion de gérer le marathon de Londres depuis 2025. Il a atterri sur mes genoux. [Just a […]
Recette asiatique sucrée pour vinaigrette
Dans ma jeunesse, j’aimais la nourriture chinoise (en particulier sur la variété PF Chang) et je l’ai mangé souvent. J’ai pressé de penser à la quantité de MSG, du sirop de maïs avec un fructose élevé et d’autres ingrédients terribles que j’ai mangés alors. La vinaigrette asiatique était l’un des aliments de cette liste. Lorsque […]
Pourquoi un client m’appelle un “conseiller en relation” …
Pendant des années, j’ai déjà appelé “Body Image Coach”. Je le fais parce que mon travail consiste souvent à aider mes clients à identifier la raison subconsciente de base que la nourriture, l’exercice ou l’apparence ont tellement pouvoir au-dessus d’eux – pour pouvoir déshabiller le corps / l’apparence de faux ou gonflé Signification, et leur […]
Brooks Lance 11 Review | Un choix budgétaire à choisir
Nous passons en revue indépendamment tout ce que nous recommandons. Lorsque vous achetez nos relations, nous pouvons gagner une commission. Vous ne rencontrez pas souvent une chaussure de course pour moins de 150 $, ce qui signifie que notre œil attire toujours notre attention. Il y a souvent des inconvénients à la technologie dans les […]
Montrez un peu d’amour avec cette pratique de yoga orientéees sur le cœur
La Saint-Valentin et le cours d’ouverture du yoga vont ensemble sous forme de fleurs et de chocolats. Votre professeur de yoga va généralement suivre la classe de la Saint-Valentin (ou galentine) avec de nombreuses poses de flexion arrière pour étirer la poitrine et activer vigoureusement le cœur. Bien que les fesses soient belles, surtout pour […]
