Category: Exercice Physique et Fitness
True Grit: Que faire quand votre corps vous dit, allez mais votre esprit vous dit non
Avez-vous déjà eu des problèmes “allez-y”? Vous sentez-vous non motivé pour vous présenter pour votre entraînement prévu ?? Vous savez qu’une fois que vos pieds commencent à bouger, les endorphines commenceront et au point où vous aurez terminé, il ressemblera à ce qu’il ressemblera Impensable que vous ayez même envisagé de ne pas aller… Mais […]
Des chaussures de sport de mode prouvant que les marques de course connaissent le style
Pour beaucoup d’entre nous, nos chaussures de course sont nos chaussures pour tout. Mais profondément dans nos cœurs, nous savons que les chaussures sportives modernes seront si belles avec nos vêtements et rendront potentiellement notre partenaire plus heureux d’être vu en public avec nous.Le dilemme, bien sûr, est que nous voulons toujours être à l’aise […]
2025.
Quand sont les nouvelles chaussures de course pour courir? 12 mois par an! C’est pourquoi nous avons compilé un calendrier complet des éditions à venir de chaussures de course. Des géants industriels aux nouvelles marques, nous vous informerons des nouveaux coups de pied plus chauds qui arrivent sur le marché. Mais nous ne nous arrêterons […]
Kuru Triple Max Ion Shoe Review: gagnant dans PF Run Shoe
Nous nous sommes déjà intensifiés pour la marque Kuru grâce à leur accent particulier sur le maintien de la fasciite plantaire, donc bien sûr, nous avons dû essayer une paire de leurs chaussures de course. Le Kuru Triple Max Ion est une chaussure de course avec des espèces funky, mais quelques grands avantages. Les chaussures […]
Êtes-vous plus rapide ou plus lent que la normale?
Nous avons tous entendu parler des avantages pour la santé de la marche, mais à quelle vitesse devez-vous y aller? Quelle est la vitesse moyenne de marche par âge et quels facteurs affectent la vitesse moyenne de la marche? Nous l’interrompons et vous aiderons à obtenir le rythme, si c’est votre objectif. Connaître la vitesse […]
Pourquoi ils fonctionnent, ce que les coureurs d’élite utilisent
Le côté psychique de la course est souvent en plaisantant, mais c’est une composante vraiment massive d’un grand cycle d’entraînement et d’une journée de course. Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire lors d’un entraînement pour l’aider, mais un outil clé est de faire des mantras. Il peut être aussi court qu’un […]
WAHOO trackr HR Monitor Review | La sangle de poitrine qui se connecte avec tout
Nous savons que les sangles de poitrine sont l’étalon-or pour l’entraînement à la fréquence cardiaque. Étant donné que les RH sont un indicateur que j’aime utiliser, il était temps de vérifier Wahoo Trackr pour aller avec tous les autres équipements Geahoo amusants que nous testons.Vous vous souvenez peut-être le mois dernier que nous vous avons […]
Le budget énergétique: comment dépenser raisonnablement votre énergie mentale
Avez-vous déjà l’impression de courir sur des fumées et que votre cerveau ressemble à des œufs brouillés? Toi, mon ami, tu te batles probablement fatigue mentale-Un voleur d’énergie allongé qui peut laisser même les femmes de santé les plus actives qui se sentent complètement épuisées. Le coupable? Ton cognitif Et le volume pur de solutions, […]
Comment rester sur la route en voyageant
Rester sur le chemin avec vos objectifs de condition physique et de bien-être plus loin Difficile lorsque votre routine est jetée. Que vous sautiez dans un avion, que vous alliez vous échapper au cours du week-end, ou que vous traitiez simplement avec une semaine emballée qui ne laisse pas beaucoup d’espace pour vos habitudes habituelles, […]
Formation Life vs Marathon avec Garmin Forerunner 165
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