Burritos de café avec légumes – enfants super en bonne santé

Burritos de café avec légumes – enfants super en bonne santé

Ce tissu Burch Burnitos est facile, facile et délicieux! J’aime faire un gros lot pour notre réfrigérateur pour le remplissage occupé demain. Ils sont une façon de remplissage et nutritive de commencer la journée.

Burritos de café sur un support en bois avec un côté de salsa.

Pourquoi nous aimons ce café burritos

Avouons-le. Malgré nos meilleures intentions, demain peut être chaotique. Autant que j’aime l’idée de m’asseoir sur la table avec toute la famille, profitez de faire des tablettes pour les crêpes chaudes chaudes. C’est une occasion rare chez nous. Et en plus, si je ne suis pas préparé pour le petit déjeuner, c’est plus une prise et une trace de tout ce qui est dans le garde-manger.

Ce petit-déjeuner burritos comebea canb et dash commodité avec un régime satisfaisant. Chargés de protéines et de légumes, ils sont le moyen idéal pour remplir le ventre affamé. Ils sont également faciles à préparer la préparation, ce qui signifie que je peux faire un tas de fonds et le gel. Et prenez, mais non le moindre, ils sont délicieux. Et cela me rend très heureux.

Buritos au café avec des œufs, des légumes, dans le jambon sur des plats en bois.

Ingrédients pour le petit-déjeuner burritos avec légumes

  • Œufs
  • Fromage blanc
  • Wursts de poulet
  • Jambon plaisanté
  • Poivrons
  • Fond vert
  • Dans le beurre
  • Fromage cheddar
  • Tortillas
Ingrédients nécessaires pour le petit-déjeuner burritos avec légumes

Comment faire des burritos du petit-déjeuner

  1. Fouetter les œufs. Selon le Lordhe à se plier dans un mauvais arc, laissez le fromage! Configurez-le et laissez-le reposer tout en préparant le reste de vos ingrédients.
  2. Faire le remplissage. Cuire la saucisse et les légumes puis ajouter l’équipement. Remontez-le en saison avec du sel et du poivre.
  3. Construisez vos burritos. Éteignez une tortilla. Garnir du fromage et une dispersion du mélange d’oeufs. Roulez-le, baigna et se termine comme vous partez.
  4. Sur le dessus et servi! Si vous le souhaitez, au sommet de la salsa et coupez l’avocat. Si vous prive, enveloppez étroitement les burritos dans le papier d’aluminium et placez-le dans un sac ziplock-frigo.
Une tortilla avec des œufs, de l'avocat et du vert ci-dessous avec des burritos roulés en arrière-plan.

Conseils et suggestions

Ma famille a la combinaison de poulet et de jambon organisé, mais a dirigé le lavage du petit-déjeuner, les cocons, la vérification, la chorus ou le poulet rocheux. Ou rendre les végétariens et utiliser des haricots noirs.

Éteignez les légumes! Ajouter les champignons, le hachage brun, les patates douces, les courgettes, les tomates ou les aspaids.

Les fromages Guardle aident les œufs une texture crémeuse et moelleuse. Il stimule également la nutrition et vous aide à continuer à remplir plus loin! Mais n’hésitez pas à vous quitter si vous le souhaitez.

Vous voulez être sûr d’utiliser un 10 pouces de tortilla ou plus tout en faisant des burritos de café. Sinon, ils peuvent être difficiles à rouler.

Reheh est des burritos congelés par la mouche en aluminium sur le burrito sur une MICURITA sur une feuille de micurrow et la recouvrez d’une serviette en papier. Chauffer dans les vagues de micro-micro à travers, 1 à 2 minutes. Si vous les avez sauvés dans le réfrigérateur, vous pouvez retirer les burrities des burrittes dans le compartiment dans un sac chaud. Cela donne à votre burrito une délicieuse croûte croustillante!

Les burritos du petit-déjeuner empilés sur un plateau en bois avec un bol à bol robot avec un vert coupé en dessous.

Plus de délicieuses recettes de café à essayer:

Burritos à café avec légumes

Ce tissu Burch Burnitos est facile, facile et délicieux! J’aime faire un gros lot pour notre réfrigérateur pour le remplissage occupé demain. Ils sont une façon de remplissage et nutritive de commencer la journée.

Temps de préparation25 A 25 Minutes des minutes

Temps20 Minutes des minutes

Tous les temps très4 45 A5 Minutes des minutes

Mélanges: Petit déjeuner de café

Cuisine: mexicain

Sivennit: 8

Calories: 441Kcal

  • Crassez des œufs et un bol et donnez-leur un fouet rapide. Ajouter le fromage cottage et fouetter d’ajouter jusqu’à ce qu’aucune touffe. Configurez-le et laissez-le reposer pendant 5 à 10 minutes.

  • Chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajouter la saucisse et cuite et légèrement brun. Retirer de la poêle et rester au chaud.

  • Ajouter le beurre sur le coffre-fort. Une fois fondu, ajoutez les poivrons et la cuisson pendant 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que ce soit légèrement éveillé. Ajouter le vert ci-dessous dans le jambon sec. Cuire encore une minute environ avant de retourner le Skil dans la poêle.

  • Certains le mélange d’oeufs sur la viande et les légumes de la collection de la saison avec du sel et du poivre. Cuire jusqu’à ce que les œufs commencent à commencer, puis frottez pour se mêler aux autres ingrédients.

  • Mettez les tortillas du comptoir et saupoudrez d’une partie du fromage râpé. Au-dessus d’une dispersion du mélange et du rouleau d’oeufs, en rentrant et les extrémités comme vous partez.

  • Sont chauds, coupés avec de la salsa et de l’avocat coupé, si vous le souhaitez.

Calories: 441Kcal | Crabes: 24g | Protéine: 27 jambesg | Audacieux: 26 26e 26eg | Graisses saturées: 10eg | Graisse polyunré: 2g | Graisse monouncated: 5-g | Transfett: 0,05g | CHOLESTOLD: 2599Mg | Sodium: 1238Mg | Potassium: 1888Mg | Fibre: 2g | SCHEWING: 3 et 3g | Vitamine A: 1249Iu- | Vitamine C: 19 est 19Mg | Calcium: 20055Mg | Fer: 3 et 3Mg

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Natalie Monson

Je suis un régime enregistré, mère de 4 ans, amateurs passionnés de nourriture et forte promotion de habitudes saines. Ici, vous trouvez beaucoup de délicieux rezeps pleins de fruits et légumes, de conseils pour mieux manger vos enfants et beaucoup de ressources pour nourrir votre famille.

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