Bols de nouilles de poulet Citimongsras – mincement

Pourquoi tu fais ce plat d’inspiration vietnamienne

Nous aimons pour Pho pour Pho et profitons souvent de plusieurs plats vietnamiens. Ce simple plat de poulet est tellement à plat, c’est pourquoi il fonctionne:

• Emballé avec des saveurs fraîches: Les herbes de l’enfer, les légumes croquants et la vinaigrette zingy apportent tout pour la vie.
• Haut et protin: Le poulet juteux, citronnier-citronisé maintient cette nourriture satisfaite.
• Sans gluten naturel: Juste pour vous assurer de la sauce de poisson sans boues et de la sauce de soja.
• Restrictions de régime: Poids négligé, sans gluten, hautementprotin, dorch – Fairfrigree

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Quelle est la saveur des citrons?

Les citrons sont une herbe avec une légère saveur d’agrumes avec des notes de gingembre. Il est fraîchement publié (ce que vous pouvez également utiliser dans cette recette) et en tant que pâte, ce qui est un raccourci fantastique.

Quelles nouilles de poulet de Lemongras pour faire des bols

Si vous allez préparer ces taureaux avant la veille, poursuit le poulet, laver les légumes et couper les légumes et fait la soucoupe. Ensuite, faites cuire le poulet et les pâtes et rassemblez vos bols le lendemain. Affichez la carte de prescription sur le sol pour imprimer les directions.

1. Combien de temps le poulet des lemms marins: Mélanger tous les ingrédients de marinade et ajouter le poulet. Mariner le poulet au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou toute la nuit.
2. Faire Champ: Fouetter l’édulcorant, le jus froid, les coups de poisson et l’eau dans un petit bol. Goûtez et ajoutez plus de sucre ou de chaux, si nécessaire.
3. Faire cuire le poulet Dans une casserole sur un moyen de une pendant environ 8 minutes.
4. Rassembler les bols de nouilles: Ajoutez des Vericelli dans des bols avec les légumes et les herbes. Garnir de poulet, d’arachide et de mesures de poisson mélange.

Variations

• Protéine: Échangez les cuisses de poulet contre une poitrine de poulet ou du bœuf.
• Bol de nouilles végétariennes: Remplacez le poulet par du tofu.
• Citrons: Si vous ne trouvez pas de citronnelle, essayez le zeste de citron et le gingembre au pâturage et la coriandre ou la menthe. Les dooma ne sont pas exactement mais cela aura toujours bon goût!
• Sans fessiers: Vérifiez que vous avez acheté une sauce de poisson sans gluten. Le tamari ou les aminos de noix de coco sont des espaces de sauce Soya Super GF.
• Vous préférez une option à faible glucide? Utilisez des nouilles courgettes ou du chou râpé au lieu de nouilles de riz.
• Sel: Sous Iceberg avec Romain.
• Légumes: Si vous manquez un légume ou si vous n’aimez pas, n’hésitez pas à le sauter et à le sauter plus.
• Souhaitez-vous plus de crunch? Ajoute du chou déchiqueté.
• Vous n’aimez pas la coriandre? Jugez-le.
• Allergie aux arachides? Les tenir.

Suggestions de service

Ces bols de nouilles de poulet simples sont remplies de protéines et de légumes au-dessus d’une base de nouilles garantie. C’est un aliment complet en un!

Magasins

• Poulet de stockage Dans le réfrigérateur jusqu’à 4 jours ou le congeler 3 mois.
• Préparation des aliments: Si vous les prenez pour le travail, les nouilles et les stocks de poulet dans un récipient de stockage de nourriture et le haut des légumes et des herbes. Conservez la sauce et les souvenirs et les conteneurs séparés. Les restes peuvent être consommés froids.

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