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3 Common Ones, Plus Their Solutions
“I work with coaches and other people who know too much.” Kate Solovieva is a former professor of psychology, a PN master coach, and PN’s director of community engagement. And the above quote has become one of her taglines. Though Coach Kate has coached thousands of “regular” clients, her specialty is coaching other coaches. Through […]
Exercice Physique et Fitness Fitness Nutrition Success Stories
Que se passe-t-il lorsque vous récupérez tout ?
Des études montrent que jusqu’à 80 % des personnes qui perdent beaucoup de poids finissent par le reprendre en un an ou deux. Cela met en évidence une dure réalité : perdre du poids est un défi, mais le maintenir peut être encore plus difficile. La reprise de poids est courante en raison d’une interaction […]
Bien-être et Santé Mentale Exercice Physique et Fitness flu health surveillance influenza Nutrition et Alimentation Protecting the country's health Soins de la Peau
Comment nous surveillons la grippe et les autres virus respiratoires chaque hiver – UK Health Security Agency
À l’approche d’une nouvelle saison hivernale, l’Agence britannique de sécurité sanitaire (UKHSA) renforce ses systèmes de surveillance complets pour surveiller la grippe et d’autres virus respiratoires saisonniers. Voici un aperçu de la façon dont nous travaillons pour garder la nation informée et protégée. Surveillance en laboratoire Les laboratoires du NHS et de l’UKHSA à travers […]
Le meilleur agenda quotidien pour vos objectifs est ICI !
Êtes-vous prêt à prendre votre vie en main ? Fini les « je commencerai demain », « je le ferai la semaine prochaine », etc. Je sais que nous sommes tous passés par là, sans savoir par où ni comment commencer. Et si je vous disais que tout ce dont vous aviez besoin pour commencer […]
Que faire lorsque votre relation vous rend frustré, plein de ressentiment et seul.
Ma cliente Laurie se sent frustrée et dépassée, car elle rentre du travail pour préparer le dîner, fait toute la routine du bain et du coucher avec ses enfants, puis nettoie la cuisine, pendant qu’elle mari joue un peu avec les enfants pendant qu’elle cuisine, puis s’endort en regardant la télévision. Laurie a essayé de […]
Exercice Physique et Fitness Fitness Nutrition
L’astuce de motivation en 2 minutes
Peu importe ce que vous disent les soi-disant gourous sur Instagram, il est normal de lutter contre la motivation. Cela fait partie du processus. Nous vivons tous des jours et des semaines où il est difficile de mettre ses fesses en marche, surtout lorsqu’il s’agit de perdre de la graisse. Surmonter une faible motivation : la […]
Doit essayer les recettes d’épices à la citrouille pour l’automne
L’automne est là ! Il est temps de vous mettre à l’aise avec votre pyjama, Gilmore Girls, et de nombreuses recettes d’épices à la citrouille pour vraiment vous mettre dans l’ambiance !! Si vous aviez la chance d’attraper l’un de nos Miss Congeniality Mood Boost Pumpkin Spice Edition avant qu’elle soit ÉPUISÉE, ces recettes sont pour […]
Blog Exercice Physique et Fitness Transparent Tuesdays Videos
Ce que nous pouvons apprendre sur la neutralité corporelle grâce aux vies secrètes des épouses mormones
Nous sommes littéralement programmés pour le drame, alors découvrez lequel des 4 avatars de l’image corporelle que je vois chez Taylor Frankie Paul et le reste du casting ! J’ai récemment regardé La vie secrète des épouses mormones sur Hulu, et… j’ai des pensées ! La vie secrète des épouses mormones Cette émission de téléréalité à […]
Starbucks contre. Édition Latte à la citrouille et aux épices LSF
Êtes-vous une ÉNORME fille d’automne comme moi ??? Si c’est le cas, alors je sais que vous AIMEZ les lattés à la citrouille et aux épices. Malheureusement, ce qui accompagne généralement le délicieux goût sucré des épices de citrouille s’accompagne également de tonnes de sucre, de calories et de choses qui ne sont tout simplement […]
Blog Exercice Physique et Fitness Transparent Tuesdays
La télé-réalité peut-elle nous aider à mieux nous connaître ? (Indice : je dis oui !)
La finale de la saison de Bachelorette, et lequel des 4 avatars d’image corporelle j’ai observé dans Jenn Tran ! J’ai pris une très longue pause dans le podcasting, mais la semaine dernière, j’ai décidé de publier un tout nouvel épisode solo sur la finale de la saison de Bachelorette ! Si cela me semble un sujet […]
