La nouvelle étude montre des soutiens-gorge de sport étroits restreignant la respiration et les performances de vos pistes
Vous n’avez peut-être pas cessé de penser plus que de réconfort lorsque vous choisissez un soutien-gorge de sport, mais il existe des preuves que les sans scrupules pourraient limiter votre respiration pendant la course. À l’inverse, la présence d’un soutien-gorge de sport en fonction du puits peut réellement améliorer les performances. Musée et bibliothèque de […]
Podcast de Trainik légèrement fonctionnel (courir vers le podcast final)
Préparez-vous à attacher vos chaussures et frappez le trottoir avec le duo dynamique derrière la bande de roulement légèrement coulant – Amanda Brooks et Laura Norris! Ces deux entraîneurs gérés apportent une richesse de connaissances et de décennies d’expérience sur la table, aidant les coureurs à des données réelles, inclusives et inclusives, des conseils gérés […]
Afficher la mousse fraîche de New Balance x Hierro V9 | Entraîneur de singe de singe
Nous passons en revue indépendamment tout ce que nous recommandons. Lorsque vous achetez nos relations, nous pouvons gagner une commission. Nous retenons toujours notre souffle lorsqu’une version mise à jour de la chaussure est publiée: va-t-elle ressentir la même chose? Baller? Mieux? Si vous étiez un fan de longue durée, je déteste le dire, mais […]
Sur Cloulultra 2 Review | Piste
Nous passons en revue indépendamment tout ce que nous recommandons. Lorsque vous achetez nos relations, nous pouvons gagner une commission. Les coureurs de trail ont tendance à tomber dans deux camps très distincts quand il s’agit de se sentir sous les pieds. Soit ils veulent beaucoup d’oreiller, soit ils veulent un superbe contact sur le […]
7 meilleures chaussures Brooks pour marcher ou se tenir debout tout au long de la journée
Si vous passez de longues heures sur vos pieds, les bonnes chaussures sont absolument obligatoires. Après de nombreux tests, nous avons compilé une liste des meilleures chaussures de marche et debout de Brooks tout au long de la journée. Croyez-nous, vos pieds vous remercieront. Soyons honnêtes, nous avons tous passé trop de temps à explorer […]
Que signifie élever les poids lourds pour les femmes? Guide sans BB pour forcer
“Soulevez la merde lourde.” C’est plus qu’un slogan – c’est un appel à une arme. Défi. Autorisation. Et pour de nombreuses femmes, c’est la pièce manquante dans leur formation. Depuis des générations, nous avons été nourris d’une version trempée de Power: Tiny Pink Hallings, des répétitions sans fin et des séances d’entraînement qui en valent […]
“Je suis une personne terrible.”
Un client m’a récemment admis qu’elle était secrètement une “personne terrible”. J’adore cette femme, j’ai donc dû me faire prendre avant de surprendre sa surprise ou sa contradiction, avec les deux sans aucun doute invalides et interrompues pour elle et arrêté nos recherches importantes sur ses traces. À ce moment particulier, mon client n’avait pas […]
Hoka Clifton 10 Revue | Élimination des changements majeurs
Nous passons en revue indépendamment tout ce que nous recommandons. Lorsque vous achetez nos relations, nous pouvons gagner une commission. Je me souviens encore que je courais dans le premier Clifton. C’était rose, scandaleusement énorme par rapport aux autres chaussures, et j’ai été stupéfait de l’aimer vraiment. Nous avons maintenant mis en revue une revue […]
Le piège de l’industrie Welnet – c’est à quoi pourrait ressembler le vrai bien-être
Quand tu entends le mot Bien-êtreQu’imaginez-vous? Pantalon de yoga et jus vert? Produits biologiques? Huiles essentielles et cristaux élevés? Retraite de la mode dans les montagnes? Routine matinale parfaitement séchée sur Instagram? Pour de nombreuses femmes – en particulier celles d’entre nous qui se déplacent dans la vie du milieu – c’est ce que notre […]
C’est pourquoi courir le matin peut améliorer votre santé globale et apporter plus de joie à votre vie
De nombreux coureurs vous diront que poignarder vos entraîneurs avant que le soleil ne se lève peut devenir l’une des meilleures parties de votre journée. Ils disent que d’aller là-bas met un ton positif, leur donne plus d’énergie et une meilleure humeur et aide leur santé globale et bien être. Mais pourquoi? Existe-t-il des preuves […]
