Quand devriez-vous obtenir le scan DEXA? Les experts disent plus tôt que vous ne le pensez
La perte osseuse commence à s’accélérer pour toutes les femmes du milieu des années 30, donc si vous avez moins de 50 ans et que vous pensez à la numérisation de Dexa et que les craintes de densité osseuse ne vous appliquent pas. Ce sont les informations que vous aurez souhaiter à votre actif plus […]
7 meilleures chaussures pour de longues distances de 2025
Quelles chaussures portent des coureurs sur un semi-marathon? Y a-t-il de meilleures chaussures de marathon ou même une route ultra? Parlons des meilleures chaussures pour courir le pied long. De nombreux tests de moi et d’autres, nous avons vos recommandations.Après 33 000 milles de course, j’ai des opinions et heureusement pour vous, j’ai également réussi […]
Deux chaussures de course que personne n’a vu: Asics Megablast et Sonicblast
ASICS détient deux nouvelles chaussures de nombreux secrets. Même si nous les rencontrons l’année dernière lors de l’événement de course où les marques jouent toutes les nouvelles choses, Nada. Pas un mot! Puis la semaine dernière, sur mon seuil, il y avait deux nouveaux modèles pour la ligne Boot Blast: Megablast et Sonicblast.De nombreuses marques […]
Vous vous sentez gonflé, hors ou à faible énergie ces derniers temps?
J’ai déjà eu ces jours où votre digestion se sent exclusion Et tu te sens juste … bla? Il n’est pas malade, pas super soufflé … juste une sorte de gonflement, lent, pas pour lui-même? J’ai complètement été là et j’ai trouvé que Comment manger à cette époque peut faire tel différence. Voici ce que […]
Revue de Tracksmith Eliot: Strong Road Road qui a besoin d’un cadre fin
Nous avons mis la nouvelle chaussure Track Eliot Range Trail sur les montagnes du Colorado pour vous donner un aperçu complet.Ce n’est pas le premier raid Tracksmith lors de la course à pied, mais ils diraient que c’est leur meilleure jambe en avant. L’équipe a passé de longues heures, explorant vraiment ce qu’elle veut des […]
Lorsque la pire chose que vous puissiez être est «moyenne»
Beaucoup de mes clients me disent que leur plus grande peur est “normale”. Ce n’est pas spécial; Ce n’est pas exceptionnel. Juste … régulièrement. En moyenne. Comme tout le monde. Dans un monde qui célèbre la domination et le pouvoir, beaucoup d’entre nous ont appris que la seule façon de se sentir en sécurité, vue […]
Pensez comme un athlète: penser que n’importe qui peut utiliser pour atteindre ses objectifs
J’ai cessé d’être athlète il y a quelques années et m’a fait réfléchir à ce que tu m’as manqué à un niveau élevé à CrossFit. Bien sûr, une partie de moi manque la marée d’adrénaline pour courir au sol de la compétition, la fierté de se tenir sur le podium et la grande vibration et […]
Asics Gel-Kayano 32 Revue | Enfin une chaussure de stabilité de 8 millions avec la meilleure stabilité
Asics Gel-Kayano 32 poursuit la philosophie des ASICS de Kaizen (amélioration continue) en modernisant la chaussure, tout en maintenant la stabilité fiable avec laquelle Kayano est si célèbre. En 32 itérations, Asics Gel-Kayano est l’un des modèles de chaussures les plus longs. Et pour une raison raisonnable! Il s’agit d’une chaussure incroyablement fiable et confortable […]
5 conseils pour la dernière semaine de SSU
Vous avez atteint la dernière semaine de notre défi d’été et c’est quelque chose à célébrer! Que vous ayez écrasé chaque entraînement ou que vous en manquériez quelques-uns sur la route, c’est votre moment pour terminer fortement, vous sentir fier et donner de votre mieux. Ici 5 conseils Pour vous aider à profiter au maximum […]
La Sportiva Prodigio Max Review | Construit pour l’échographie plutôt que pour PRS
Notre revue de La Sportiva Prodigo Max, un compagnon de notre meilleure chaussure de sentier de l’année. Entre les rouleaux de cheville, l’instabilité, le poids et le manque de sens des chemins, j’ai toujours été sceptique quant aux chaussures pour la pile maximale de hauteur. La Sportiva Prodigio Max est peut-être la chaussure pour changer […]
