Air Friend Me Meatball Subs – Damsytasta

Air Friend Meatball Subs est une tournure simple et saine sur le classique. Avec des boulettes de viande maison, de la marinara et des fromages, et un rouleau dans un rouleau pour un petito-protecteur en mangeant votre famille!

Subs de boulettes de viande

Air Friticy Players, ce Boulettes de viande de Friner aérien sous ordonnance est un changement de jeu pour les semaines occupées! Des boulettes de viande maison juteuses (j’ai utilisé des bars de montagne, mais vous pouvez facilement vous déconnecter dans la sauce turkara et chérir et chérir et chérir et serré les aliments, voir mon Diner les idées et et Rezpeter des fiches aériennes Collections – ou s’attaquer encore plus à des recettes dans le Skinnataste-Furrows of Barking Cookbook et et Aliments fines et conviviaux de l’airDans le.

Pourquoi ces travaux

My AIR CHEDED est toujours sur mon comité – c’est un jeu de jeu de semaine pour la nourriture que ces boulettes de viande. Au lieu de soulever le haut ou de faire un gâchis sur le dessus, tout vient rapidement avec à peine tout nettoyage.

• Rapidement et simple: Pas besoin d’un grand sommet des ravageurs; Le cours de l’air est fait au déjeuner.
• Twist plus saine: L’utilisation de poulet maigre ou de dinde le tient facilement sans perdre de la saveur.
• Emballé avec des protéines: Une excellente source de protéine le rend idéal pour un régime riche en protéines.
• Manger préparé amical – Faites cuire les boulettes de viande et appelez-les juste dans l’air convivial lorsqu’il est prêt à servir.

Alors que vous faites des sous-marins de boulettes de viande dans les airs de l’air

Pour devenir le dîner à table encore plus rapidement, préparez la forêt de soins la veille et conduisez-les dans un récipient hermétique jusqu’à ce que vous vous prépariiez à la cuisson. Affichez la carte de prescription sur le sol pour imprimer les directions.

1. Faire les boulettes de viande En mélangeant tous les ingrédients dans un bol et en les appréciant dans 16 boulettes de viande.
2. Combien de temps pour les boulettes de viande dans les vendredis pour cuisiner: Lin le cercueil de la compagnie aérienne avec perforé par le téarch pergding en empêchant les empêcher de prévenir les malades (plus il rend le nettoyage tellement simple!). L’air monte dans les boulettes de viande à 400 ° F pendant 8 à 10 minutes, vole à moitié.
3. Préparez les autres composants sandwich: Réchauffez la sauce sur le dessus ou au micro-ondes, ajoutez les boulettes de viande ajoutées. Toast qui a coupé les rôles dans la forêt aérienne pour éviter d’être détrempé.
4. Rassemblez les sous-marins: Placer 4 boulettes de viande et tout rouleau et garnir de fromage. Tapisser le panier avec du papier d’aluminium ou du parchemin pour le nettoyer, puis l’aéroport des sous-marins pendant une minute pour faire fondre le fromage.

Variations

• Essayez différentes viande: Vous pouvez échanger dans le bœuf du sol maigre ou la dinde au sol.
• À court de temps? Faites les boulettes de viande à venir, puis aidez lorsque vous mangez.
• Se faufiler et les légumes: Mélanger 1/2 tasse d’épinards finement hachés ou de courgettes de céréales dans le mélange de livres de viande pour un régime supplémentaire. Assurez-vous d’abord d’appuyer sur l’excès de liquide pour aider la viande.
• Échangez les herbes: Remplacez le persil par le basilic, vous pouvez également utiliser une cuillère à café de troupeaux séchés ou de manque d’italien.
• Options de chiffre de pain: Si vous n’avez que des bouds de pain transparents, ajoutez une demi-cuillère à café d’origan séché et de poudre d’oignon. Panko fonctionnera également.
• Pas de Pecorro? Remplacez Graider Parisan.
• Épicer: Si vous aimez un peu de coups de pied, saupoudrez quelques plascelaks rouges ou utilisez une sauce épicée de marinara.
• Communiquez le pain: Si vous ne trouvez pas de rouleaux portugais, presque tous les autres fonctionnent raisonnablement, comme les rouleaux de ciabatta ou de hoagie. Vous pouvez même utiliser une baguette coupée ou un pain français.

Pas de bord aérien? Aucun problème!

• Cuire les boulettes de viande dans le haut de 400 ° F pendant 20 minutes.
• Toast le pain directement sur le rack supérieur ou une poêle.
• Mettez les sous-marins de boulettes de viande de rassemblement sur une poêle et chauffez au four jusqu’à ce que le fromage fond.

Magasins

• Rarié Boulettes de viande et sauce et un récipient hermétique jusqu’à 4 jours. Gardez le pain et le fromage et séparer le récipient.
• Se lever Les boulettes de viande et la sauce et un récipient en sécurité pour le réfrigérateur jusqu’à 3 mois.
• Dégel Des boulettes de viande pendant la nuit dans le réfrigérateur ou les micro-ondes les ont immédiatement éloignées.
• Quant aux riches: Micro-ondes les boulettes de viande et le saucouvre jusqu’à ce qu’ils soient chauffés. Toast the pain, rassemble les sous-marins et se réchauffer dans le haut ou le rorryer à air jusqu’à ce que le fromage fond.

Idées de nourriture plus faciles à air que vous aimez

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