4 raisons pour lesquelles j’ADORE vieillir

Prise chaude : J’aime vieillir, et je l’ai toujours fait.

Hier, c’était mon 38e anniversaire, donc j’ai beaucoup pensé au vieillissement, surtout en tant que personne présentant une femme, et à toutes les conneries complexes qui ont tendance à en découler.

Après tout, malgré la récente cachette de célébrités féminines qui ont époustouflé tout le monde en réussissant à d’une manière ou d’une autre, j’ai toujours l’air chaud à mesure qu’ils vieillissent, la seule façon pour eux d’accomplir cet exploit héroïque est de se connecter à une fontaine de jouvence magique (lire : l’argent) afin de ne pas ils ont l’air de leur âge.

Après tout, avoir l’air sexy est considéré comme un immense accomplissement, et tout le monde sait les femmes sont plus chaudes quand elles sont extrêmement jeune, ces incroyables célébrités réalisent donc un exploit colossal : effacer tout signe de leur âge réel, afin que nous puissions toujours les considérer comme jeunes, et donc comme baisable, c’est-à-dire… digne de prendre de la place !

Maintenant, pour ce que ça vaut, là sont un quelques célébrités badass s’opposant aux idéaux de beauté obsédés par la jeunesse de notre culture, comme Tracee Ellis Ross, Pamela Anderson et Helen Mirren, qui aurait répondu : « il est bien mieux de vieillir honteusement» lorsqu’on l’interroge sur la pression exercée pour vieillir « avec grâce » à Hollywood, ce que je amour! Mais dans l’ensemble, les femmes aux yeux du public sont censées faire tout ce qu’elles peuvent pour éviter de paraître leur âge.

Quoi qu’il en soit, tous ces messages signifient que je sais Je suis censé considérer tous les signes visibles du vieillissement comme une mauvaise chose et nous efforcer de paraître aussi jeune que possible pour toujours. Grâce à neutralité du corps cependant, je… ne le fais pas. (Et ce ne sera pas le cas !)

La neutralité corporelle signifie que je sais, au plus profond de mes os, que mon apparence n’a rien à voir avec le respect, l’attention, l’amour ou l’acceptation que je mérite.

Je me déplace à travers le monde en sachant que ma valeur n’a rien à voir avec le fait que je sois baisable pour les hommes (ou n’importe qui), donc regarder plus vieux ça ne me fait pas peur.

Que seul ça rend le fait de vieillir plutôt agréable, si je suis honnête. C’est comme si chaque nouvelle ride et chaque nouveau cheveu blanc était une petite rébellion secrète contre le patriarcat ; comme continuer à m’aimer et à m’accepter, à prendre de la place et à me sentir confiant et digne devient de plus en plus un acte de désobéissance civile d’année en année.

Cela dit, il y en a beaucoup autre des choses que j’aime aussi dans le fait de vieillir (au-delà du plaisir, certes enfantin, que je prends à renverser les normes et les idéaux sociaux) et aujourd’hui, je souhaite en partager quelques-unes avec vous, au cas où vous auriez besoin de vous rappeler que peu importe ce que dit la société, vieillir est une chose merveilleuse.

4 autres choses que j’aime dans le fait de vieillir

1. J’aime acquérir de la sagesse et de l’expérience.je ne crois pas à l’âge automatiquement apporte la sagesse, mais il est difficile de contester le fait que la sagesse nécessite du temps et de l’expérience, qui ne sont disponibles que si vous restez sur terre pendant un certain temps. Plus je vieillis, plus j’ai le temps d’explorer et d’expérimenter, de m’étirer et de grandir, de guérir et de me libérer, de me connecter et de considérer et d’intégrer tout ce que j’ai appris et vécu. Vieillir peut être un passif processus, mais devenir plus sage est un actif un (et un incroyablement enrichissant !). Quand je repense à ma vingtaine et au début de ma trentaine, je suis à la fois fier et reconnaissant du chemin parcouru, et cela fait qu’il est difficile de ressentir autre chose que excité à propos de l’endroit où je vais ensuite.

2. J’aime mieux me connaître. Celui-ci pourrait être regroupé avec « la sagesse et l’expérience », mais j’ai décidé qu’il était suffisamment important pour mériter sa propre catégorie ! En tant que personne hypersensible (HSP), j’ai toujours été profondément intéressée par mon propre monde intérieur et je considère ma relation avec moi-même comme la plus importante de ma vie, c’est pourquoi je m’investis énormément pour y prendre soin. Pour moi, cela signifie un engagement à rester connecté et « en conversation » avec la sagesse de mon corps, de mon cœur et de mon intuition, ainsi qu’à me montrer avec le respect inconditionnel, la compassion, la curiosité et le soin requis pour garder cela. connexion sûre et solide. Comme toute relation, ma relation avec moi-même connaît des hauts et des bas, et qui je me comprends être évolue, grandit et change constamment… mais je pense que c’est exactement le but ! Quand j’étais plus jeune, j’étais plus soucieux de comprendre quel genre de personne j’étais, comme s’il y avait une sorte de réponse concrète et intrinsèque dont j’avais besoin pour trouver. Cependant, plus je vieillis, plus je comprends que mon identité est une collaboration constante avec le monde, et non un point fixe, ce qui me permet de me rencontrer plus facilement avec compassion et acceptation, où que je me trouve à un moment donné, d’expérimenter et de prendre des risques sans jugement de soi ni peur de l’échec, et me sentir à la fois curieux et enthousiasmé par l’avenir.

3. J’aime être une cible moins vulnérable à l’objectivation.Celui-ci est délicat pour beaucoup de gens, en particulier pour les femmes, car nous sommes censés considérer la sexualisation et l’objectivation (en particulier de la part des hommes) comme un problème. compliment ou la source de validation, et je sais que cela peut être incroyablement douloureux, solitaire et effrayant de sentir cela disparaître à mesure que nous vieillissons. Personnellement, cependant, je trouve cela incroyablement libérateur et responsabilisant ! La vérité est que notre société nous enseigne que notre valeur dépend de notre attractivité, et notre attractivité dépend de notre vulnérabilité. Avez-vous remarqué à quelle fréquence les femmes partagent #Moi aussi les histoires de type étaient très jeunes, et/ou que l’homme était plus âgé et en position de pouvoir/d’autorité ? Ce n’est pas seulement parce qu’elle n’avait pas les compétences, la confiance ou la sagesse nécessaires pour se protéger, c’est aussi que la jeunesse comporte une vulnérabilité inhérente. Que ce soit en raison de facteurs socio-économiques, d’un manque d’éducation/d’expérience, ou simplement de la dynamique de pouvoir inhérente à l’âge, les hommes prédateurs savent que les jeunes femmes sont plus faciles à manipuler, à exploiter et à abuser… et les préfèrent. pour cette raison précise. J’ai beaucoup de chance d’avoir acquis suffisamment de privilèges financiers et de stabilité en vieillissant pour me protéger de nombreux facteurs qui m’ont rendu vulnérable dans la vingtaine, et je connais une grande partie du travail de croissance et de guérison que j’ai accompli pour démanteler le patriarcat intériorisé me fait apparaître comme moins vulnérable et moins attrayant pour certains hommes. Mais il y a aussi le fait indéniable que le simple fait de vieillir m’a fait « vieillir » du public cible vulnérable à de nombreux comportements prédateurs, et j’ai hâte que cela continue. (Note: pendant que je réfléchis à un modèle ici, les personnes de tous âges et de tous sexes peuvent bien sûr être ciblées par des prédateurs et subir l’objectification, la manipulation, l’exploitation et les abus. Il existe de nombreux facteurs qui rendent une personne plus vulnérable de cette manière, et presque tous reposent sur la différence de pouvoir inhérente entre les personnes. avec une certaine sorte de privilège, et ceux sans.)

4. J’aime apprendre et grandir.Une grande partie de la peur existentielle que beaucoup de gens ressentent à l’idée de vieillir est le sentiment de stagnation nous y associons. Nous considérons l’adolescence et la vingtaine comme une période d’expérimentation et d’aventure – pour essayer de nouvelles choses, rencontrer de nouvelles personnes, développer notre indépendance et notre personnalité et nous amuser – avant de nous « installer » et de nous soumettre à la corvée d’être un enfant ennuyeux, adulte stressé. Et en toute honnêteté, beaucoup de gens faire finissent par se sentir coincés à mesure qu’ils vieillissent en raison de facteurs tels que les pressions financières, le stress au travail, l’insatisfaction relationnelle, les exigences parentales/familiales ou un simple manque d’exposition à de nouvelles idées, personnes et activités. Mais alors que nous faire assumer davantage de responsabilités à mesure que nous vieillissons, et cela arrive souvent fait il est plus difficile de consacrer du temps à l’aventure, au plaisir et à la croissance personnelle, la stagnation est pas une caractéristique automatique du vieillissement. L’un de mes objectifs personnels dans la vie est de toujours apprendre et grandir, et je pense que je n’ai fait que m’améliorer. à les deux à mesure que je vieillis. Après la publication de mon livre, j’ai passé pas mal de temps à me vautrer dans l’apathie épuisée du burn-out, et l’un des aspects les plus bizarres de cette expérience a été que mon curiosité-qui avait été mon compagnon constant depuis mon enfance – semblait s’être évaporé dans les airs. Après avoir lu trente à quarante livres de non-fiction par an en moyenne pendant près d’une décennie, tout ce que je voulais, c’était peindre, me perdre dans la science-fiction et la fantasy épiques et dormir. Lorsque mon étincelle est revenue, j’ai réalisé que c’était en fait un geste vraiment intuitif, car même si je ne l’aurais pas prédit, je suis en fait vraiment intéressé par la construction d’un monde créatif, la narration longue durée et le travail de mes mains ! Depuis, je me suis lancé dans l’apprentissage de tout sortes de nouvelles compétences comme la création artistique, la pâtisserie, la culture d’herbes et de légumes, la sculpture sur bois et l’utilisation d’outils électriques pour améliorer la maison ! Je suis toujours vraiment nul dans la plupart de ces choses, mais j’aime le processus d’essai, d’apprentissage, de pratique et d’amélioration. J’ai même pensé à m’essayer bientôt à l’écriture de fiction, car cela m’a l’air d’une aventure fascinante ! (Et ce n’est même pas pour mention la croissance profonde et l’apprentissage sans fin qui découlent du partenariat avec mon partenaire de vie !) Tout cela pour dire que vieillir ne signifie pas que vous devez arrêter d’apprendre, de grandir, d’aventurer ou d’explorer. Et à mon avis personnel, continuer à donner la priorité à ces expériences empêche non seulement de vieillir de se sentir effrayant et négatif, mais cela donne également l’impression de voir où la vie vous mènera à mesure que vous vieillissez. vaste et passionnant!

C’est tout pour aujourd’hui. Merci d’être ici dans cette aventure avec moi et de lire ce que j’écris.

PS Il me reste encore quelques places de coaching disponibles dans mes prochains programmes de coaching– l’un porte sur la neutralité corporelle et l’autre sur le fait de surmonter le sentiment constant d’être extrêmement sensible. Postulez pour un coaching 1:1 ici !