Nouvelle année, nouveau toi ?
C’est la saison des résolutions et de la propagande de perte de poids, et en plus des messages réguliers « nouvelle année, nouveau vous » autour de l’alimentation et de l’exercice, nous devons maintenant gérer l’ajout du marketing des médicaments amaigrissants au sémaglutide !
Pour beaucoup de gens, ce nouvel ajout rend les choses… compliquées.
Après tout, le mouvement de positivité et d’acceptation du corps reposait en grande partie sur l’idée que les régimes ne fonctionnent pas et que la perte de poids n’était vraiment pas une option pour beaucoup de gens, n’est-ce pas ? Beaucoup de gens l’ont changé seulement après le mythe selon lequel notre poids était censé être quelque chose que nous pouvions (et donc devrait) le contrôle, la discipline et la volonté ont été complètement brisés, car pourquoi passer votre vie à poursuivre quelque chose d’impossible ?
Mais nous disposons désormais d’une autre perspective pour examiner le poids : une perspective dans laquelle notre poids est considéré comme quelque chose que nous pouvons (et donc devrait) contrôle à nouveau, mais cette fois à travers médicament.
Comme toujours, je ne juge personne pour avoir fait n’importe lequel décision qui convient à leur propre corps. Je suis peut-être un coach en neutralité corporelle, mais je ne suis pas « anti-ozempic » pour les mêmes raisons que je ne suis pas « anti-chirurgie plastique », c’est-à-dire : je comprends parfaitement comment ces interventions peuvent améliorer la vie de quelqu’un, Je n’attribue pas de signification morale (au corps de quelqu’un ou leurs choix), et je crois à l’autonomie corporelle, point final.
En d’autres termes, je ne suis pas ici pour faire honte à quiconque prend des médicaments amaigrissants ou est curieux à leur sujet. je suiscependant, ici pour explorer ce que signifie avoir vécu brièvement dans un monde où les gens commençaient à comprendre que notre poids n’était pas quelque chose que nous pouvions (ou devions) contrôler… et ensuite nous le faire enlever.
Au cours des dernières années, de nombreux anciens clients m’ont contacté à nouveau, signalant une résurgence de troubles de l’alimentation, de dysmorphie corporelle et d’insécurité corporelle en réponse à la popularité croissante de ces médicaments amaigrissants.
Certains ont exprimé leur intérêt à les essayer, mêlés à un cocktail compliqué de honte et d’échec pour avoir « tourné le dos » à leurs valeurs antérieures.
Certains ont exprimé un sentiment de dégoût, de colère et de jugement envers les personnes qui choisissent d’utiliser ces médicaments et les entreprises qui les commercialisent.
La plupart ont exprimé un sentiment de confusion autour de l’idée selon laquelle être gros est à nouveau « facultatif » et de ce que cela signifie pour les personnes qui le font. ne le faites pas choisissez de poursuivre la perte de poids.
Et bien qu’il y ait tellement de travail juteux à faire en matière de neutralité corporelle dans tous ces scénarios et bien d’autres encore, c’est de ce dernier dont je veux parler aujourd’hui.
Que signifie rester gros, dans un monde où l’on n’est pas obligé de le faire ?
Que signifie abandonner la recherche de perte de poids, alors que d’autres personnes autour de vous obtiennent des résultats pour la première fois de leur vie ?
Et peut-être le plus intéressant, que signifie continuer à lutter et à essayer de guérir votre relation à la nourriture et au poids à l’ancienne, dans un monde où il y a la promesse d’une solution rapide et facile ?
Pour aujourd’hui, je veux juste dire que si vous posez l’une de ces questions ou explorez ces sujets, Je te vois.
Nous ne connaissons pas encore les implications culturelles à long terme de ces médicaments, mais si leur popularité croissante vous fait douter de vous-même, aux prises avec des choses que vous pensiez avoir guéries à nouveau ou à des sentiments compliqués, je vous vois.
Que vous preniez l’un de ces médicaments et que vous l’aimiez, que vous souhaitiez « pouvoir » le prendre, mais que vous ayez l’impression que cela irait à l’encontre de vos valeurs ou de votre identité (ou financièrement, ce n’est tout simplement pas une option), ou que vous vous sentiez personnellement attaqué. et irritable à propos de tout le sujet… Je vous vois, et ce que vous vivez est valable.
Tu fais pas devez ressentir de la honte – pas à propos de votre corps, ni à propos des choix que vous faites pour votre corps – parce que ces choses sont pas un reflet moral de votre caractère ou de votre dignité.
Cela dit, vous n’êtes pas non plus obligé de poursuivre la perte de poids simplement parce que c’est une « option à nouveau ». Parce que comme le dit le vieil adage, « juste parce que vous peut, ça ne veut pas dire toi devrait.”
Aussi, vous méritez d’avoir une relation positive avec vous-même et votre corps, quoi qu’il arrive.
Donc, si vous recherchez un soutien en matière de coaching autour de l’image corporelle, de l’estime de soi ou de votre relation à la nourriture, à l’exercice ou au poids cette saison… Je t’ai.
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Gros bisous et bonne année,
Jessy
