Pourquoi mon plus grand corps me manque-t-il parfois ?

Cela peut paraître bizarre à certaines personnes, mais parfois c’est le cas manquer quand mon corps était physiquement plus grand.

La prise de poids était un effet secondaire des antidépresseurs que je prenais, alors il y a quelques années, je me suis retrouvé au poids le plus élevé que j’ai jamais eu. C’était vraiment ennuyeux à certains égards (comme le fait que je devais acheter des vêtements plus grands à chaque saison), mais à d’autres égards, c’était vraiment libérateur et affirmatif.

pourquoi Parce que j’ai vraiment aimé le sentiment de prendre le relais espace.

(À tel point, en fait, que depuis que j’ai arrêté mes médicaments et que je suis revenu au poids inférieur que mon corps souhaite naturellement que je sois, j’ai fait de mon mieux pour occuper autant d’espace physique que possible en portant des vêtements surdimensionnés, de gros cheveux, des bottes et des baskets à plateforme !)

Une partie de mon travail consiste à aider les femmes à rejeter l’idée selon laquelle elles doivent être petites et discrètes pour être acceptables et dignes, et j’aime aider les gens à prendre leur pouvoir et à apprendre à prendre de la place… les deux physiquement et émotionnellement.

Cependant, je suis de taille inférieure à la moyenne (5’3 et demi dans une bonne journée) et j’ai toujours été relativement mince, donc prendre de la place pour moi a toujours été plus une chose métaphorique et énergétique que littérale ou physique.

Cependant, prendre du poids m’a donné un avant-goût d’une expérience différente, dans laquelle mon corps était littéralement plus substantiel ; plus dramatique; plus impressionnant. Et c’était vraiment cool.

En tant qu’entraîneur neutre, je savais que j’avais les outils pour ne pas être inquiet ou préoccupé à mesure que je prenais du poids, mais j’ai été véritablement surpris de constater que c’était réellement le cas aimé ses aspects.

Je sais que cette expérience peut sembler inhabituelle, mais il y avait quelque chose dans le fait d’entrer dans une pièce et d’avoir mon propre espace personnel. résolu et protégé pour moi que j’ai aimé, je me suis senti plus profond il habitait chaque endroit où je me tenais ou m’asseyais, et j’avais l’impression que mon corps communiquait toujours avec les gens autour de moi : “Cet espace est à moi.”

Si vous avez lu mon livre Body Neutral, vous saurez que nous n’avons pas besoin de notre corps pour faire ce genre de communication à notre place, et que compter sur notre corps pour nous aider à obtenir (ou à éviter) des choses nous pose des problèmes d’image corporelle. Après près de deux décennies de travail d’autonomisation, je savais que j’avais les outils, les compétences et le désir de revendiquer mon espace et mon pouvoir, quelle que soit ma taille. Mais c’était quand même agréable de laisser mon corps parler pour moi au moins une fois.

Pour être clair, j’ai toujours vécu dans un corps relativement mince et j’ai profité de privilèges minces. Même à mon poids le plus élevé, je n’étais toujours pas « grosse » et je n’ai jamais été victime de discrimination en raison de ma taille.

Il est important de garder cela à l’esprit ici, car je n’essaie en aucun cas de suggérer que mon expérience est universelle ou que prendre du poids devrait (ou même peut) faire du bien à tout le monde.

Dans un monde qui glorifie les corps minces et stigmatise les corps gras, prendre trop de place physiquement peut faire de vous une cible, et le conditionnement social enseigne en particulier aux femmes qu’elles doivent être extrêmement minces et « féminines » pour être considérées comme attirantes et dignes.

Et peut-être que ça fait partie de qui je suis aimé d’être plus grand.

Cette expérience m’a rappelé la fois où j’ai eu 30 ans et où j’ai coupé tous mes cheveux juste pour voir à quoi cela ressemblerait.

Après avoir traversé un million de phases de cheveux courts et longs, je n’avais pas réalisé à quel point mes cheveux faisaient pour moi (même lorsqu’ils étaient courts) pour que les gens me perçoivent comme femelle, de préférence et méritant d’attention et de respect. J’ai donc été choqué de voir à quel point il semblait différent pour les autres de me regarder et de me traiter sans cheveux – en particulier hommes!

C’était comme si j’étais soudainement tombé dans une catégorie de personnes complètement différente dans leur esprit.

Je n’étais plus considérée comme un objet sexuel ou un « trophée » d’aucune sorte, ce que les hommes me faisaient souvent comprendre en me disant, spontanément, qu’ils préféraient les cheveux longs aux femmes, qu’ils ne comprenaient pas pourquoi je les faisais, ou qu’ils pensaient que c’était « dommage » que je les coupe parce que j’étais « si jolie avant ». Des hommes au hasard ont arrêté de s’en prendre à moi et de me promener, des inconnus pensaient que j’étais gay, les gens pensaient que j’étais plus hostile qu’amical, et même mes propres amis m’ont demandé d’une voix feutrée et inquiète ce que je voulais dire. partenaire J’y ai pensé.

Même si tous ces changements ont été choquants (et certains extrêmement inconfortables), cette expérience m’a donné un nouveau niveau de liberté, de confiance et de neutralité corporelle que je ne pense pas avoir pu atteindre autrement.

Ayant été élevée et conditionnée en tant que femme, j’avais passé toute ma vie à intérioriser la conviction que la pire chose que je pouvais être était peu attrayant pour les hommes.

J’avais fait beaucoup de travail à ce stade pour remettre en question et briser mon conditionnement intériorisé selon lequel ma valeur était basée sur mon apparence et je ne croyais plus consciemment que ma valeur provenait de l’approbation ou de la validation masculine.

Mais j’ai quand même été surpris que soudainement perdant approuver et valider les hommes n’était pas… Je ne sais pas, c’était plus grave ?

“C’est ça ?” Je me souviens de m’être demandé. “ce est-ce la chose que je redoute depuis que j’ai atteint la puberté ?’

Non seulement l’expérience n’a pas été aussi effrayante ou bouleversante que je l’imaginais, mais j’ai également trouvé certaines parties vraiment curatives et délicieuses. C’était en fait un vrai soulagement d’être « invisible » pour les hommes d’une manière que je n’avais jamais connue auparavant, par exemple, et c’était à la fois fascinant et instructif de voir à quel point les hypothèses que les étrangers faisaient à mon sujet étaient soudainement si différentes en se basant uniquement sur mes cheveux.

De plus, la partie rebelle de moi-même aimait vraiment regarder les gens se débattre avec leur propre confusion quant aux raisons pour lesquelles je « ne veux pas être jolie ».

C’était aussi la première fois que je remarquais qu’en fait préféré ce que cela faisait pour les gens d’arrêter automatiquement de me voir comme « féminine », de me traiter comme une « femme » et de supposer que j’étais hétérosexuelle. Après avoir passé toute ma vie à penser que c’était une insulte d’être qualifié de “masculin”, j’ai découvert que cela ne me dérangeait pas vraiment et j’aimais avoir l’air androgyne alors que mes cheveux poussaient et exploraient différents styles tels que les contre-dépouilles et les mohawks.

Tout cela m’a surpris parce que mon conditionnement social m’avait convaincu que ces choses ne me sembleraient pas moins que dévastateur. Non seulement je n’étais pas dévasté, mais j’étais en fait divertissement.

Je pense que prendre des antidépresseurs ressemble beaucoup à ça. Notre société nous enseigne que prendre du poids est automatique et mauvais quelque chose qui peut conduire à seulement à l’insécurité, à la honte, au malheur et au manque de confiance.

Après avoir travaillé si longtemps dans l’espace neutre du corps, je n’ai pas été surpris par la prise de poids. Non avoir un impact négatif sur mon image corporelle, mon bonheur ou ma confiance. mais moi c’était surpris de constater qu’il y a positif impact.

Personne ne parle de cette possibilité.

Personne ne se demande comment – si vous êtes réellement capable d’adopter un moralement neutre regardez votre corps et soyez curieux au lieu de porter des jugements – vous pouvez vraiment expérimenter n’importe quelle sorte de choses intéressantes, libératrices, curatives et positives quand cela change. (Même lorsque ces changements « devraient » sembler négatifs !)

Personne ne vous dit que vous pourriez réellement trouver de la joie ou de la force dans l’expérience même que vous redoutiez ou évitiez.

Ce qu’ils ne vous disent pas, c’est qu’observer les changements de votre corps/apparence sans jugement moral ni préjugé interne peut en fait vous apprendre beaucoup de choses sur vous-même, ou même vous aider à cultiver un niveau d’acceptation et d’affirmation de soi plus profond, plus authentique et durable.

Mais ils le peuvent. Et c’est le pouvoir de la neutralité corporelle.

Lorsque vous abordez l’expérience immersive, complexe et en constante évolution de avoir un corps humain avec curiosité plutôt que jugement, les voyages vous emmènent souvent dans des endroits que vous n’auriez jamais imaginés.