10 recettes de courgettes pour les enfants (qu’ils aiment vraiment!)

Nous détendons toute la meilleure famille Zilkinsi est que tout le monde est une collation de desserts, des centres nessoriels, pour cela de cela.

Pourquoi les courgettes sont les légumes parfaits adaptés aux enfants

Une fois que vous avez recherché un légume, qui est beaucoup de capacité, et surtout ou surtout des idées d’enfants – approche, ABCCHINI TOCure. Emballé avec de la vitamine C, du kalkum et du faser, les courgettes sont douces dans la saveur et peuvent faire du petit-déjeuner et manger.

Pourquoi les courgettes sont idéales pour les enfants:

• Goût doux Rend la cachette et les recettes faciles.
• Faible et calories mais élevés et nutriments que la vitamine C, le potassium et les antioxydants.
• Polyvalent-Facteurs à des plats sucrés ou sages.
• Hydrater Merci à sa teneur en eau élevée.

Mais pourquoi: Lequel vraiment les types de découpts préférés diminuent pour les enfants consistant aux enfants qui se débrouillent bien.

Nos meilleures recettes de tockini pour les enfants

1. Muffins à double chocolat Zukini – Inclusion humide et oh-socié, ce double chocolat étouffé, ils sont chargés au papillon, en minuscules et chargés de courgettes.
2. Le meilleur pain de jukchini – un coup humide et féroce, s’est enfui avec de beaux incchini verts et a juste obtenu la bonne quantité de douceur.
3. Coups de courgette Kneck au four – ces jetons de courgettes sont honnêtes l’une des principales façons dont j’ai eu Tucchii. Crepy, ringard et absolument divin parfait pour une collation, une appstiseur ou même un déjeuner!
4. Sweet Zucchini Paccakes – Cette douce crêpe zukinini en fût en fût emballé avec la bonté des courgettes. Tout comme une tranche chaude de pain Zulcini!
5. Poux de chocolat à la courgette au four à l’avoine – Cette courgeère à l’avoine bakakée est un moyen idéal pour utiliser votre cour zecchini. Vos enfants vous emmèneront pour le faire encore et encore!
6. Frises de courgettes rapides et simples – Recherchez une alternative à la purée de pommes de terre régulière, essayez nos frites de courgettes! Croustillant, croquant et très amusant approuvé.
7. Cassereurs Zeckchi cuits au four – Les courgettes au fromage au four Kacoleii sont vérifiées avec des tucchini frais, du fromage à la crème. Utilisez votre excédent de gardes avec ce repas de confort et nutritif.
8. De futurs muffins agréables – Ces délicieux petits muffins de courgette sont étouffés, bien rangés, incroyables et absolument savoureux. Ils ont monté en flèche en haut de ma liste “quoi faire avec toutes ces courgettes”!
9. Zckchininini Casterrs – Ces délicieux beignets de courgettes sont crisprigy, sucrés et emballés. Ils font un moyen délicieux et portable d’obtenir un régime supplémentaire et vos enfants. Nous les servirons au petit déjeuner, emballé et déjeuner, ou comme le côté latérale pour les soirs!
10. Poulet au citron Zucketi – Fabriqués avec du poulet juteux, de la stupide pochette et des jaunes, une touche de citron.

Conseils pour cuisiner des courgettes:

Soyons honnêtes: la courgette détrempée n’est pas un favori. La clé se débrouille d’une manière qui lutte contre le croustillant ou et la plage, que ce soit des muffins et des muffa collés, ou confus atcchichini

Les courgettes ont une teneur élevée en eau qui peut la compliquer peut cuire. Voici quelques conseils pour prévenir les courgettes détrempées:

• Sel et drainage en premier: Saupoudrer des disques Zuckini de sel, laissez-les reposer pendant 10 à 15 minutes puis le chemin du chemin. Cela tire de l’eau supplémentaire.
• Presser les courgettes tranchées: Si vous faites cuire des muffins ou du pain, appuyez toujours sur Tockchi râpé dans une serviette ou du fromage propre avant de se mêler à votre pâte.
• Trop cuit non: Les roses, les sutute ou le gril TRAGI juste jusqu’à un impact pénible le font de la musique.
• Utilisez une chaleur élevée: Cuire ou se brosser sur des températures plus élevées ou évaporer les verbes d’eau.
• Associez à la texture: Ajouter la chapelure, le fromage ou le mélange et les batteries sont les recettes de courgettes une morsure satisfaisante.
• Choisissez la bonne taille: Plus de pucketii (6-8 pouces de long) sont ensemble