Puffs Eee Eee Eey Easy – Shk

Ce petit-déjeuner à une bouffée est le tas de café ultime! Emballé avec un, du fromage, du jambon, et assurez-vous qu’ils protaient. Freukarenefriend, gratuit pour beaucoup de liflanes réalisées. Freacings.

Pourquoi tu aimes ce café Ee Puffs

Vous cherchez un petit-déjeuner rapide et sain qui vous tient réellement plein de midi? Ces Café une bouffée sont la réponse. Ils sont ringards, duvets et chargés de la population, de la boisson, du jambon et du fromage cottage.

Encore mieux, ils sont congélateur et chauffé et en dessous d’une minute. Cela signifie que vous mangez le dimanche dimanche dimanche dimanche dimanche dimanche dimanche et les respirations sont prêtes chaque semaine. Parfait pour les écoles mouvementées, le service de bureau ou le carburant post-entraînement.

Ingrédients dont vous avez besoin

• Farine, levure chimique, sel – ne sera que suffisamment de structure sans difficile.
• Œufs – La base de la recette et la source principale de la personne.
• Fromage – Monterey Jack + Cheddar pour la bonté gluante et douce.
• Fromage blanc – Tenser les bouffées humides et stimule les protéines.
• Dans le beurre – pour la richesse et le goût.
• Jambon + saucisse – compléments salés qui rendent ces sincères et remplis.
• Fond vert – Une touche de fraîcheur et de goût.
• Champignons en option – Pour des légumes et des profondeurs supplémentaires.

Conseils pour les meilleurs œufs de café:

• Utilisez des moules à muffins en silicone. Ils facilitent le retrait.
• Cool avant la congélation. Laissez les muffins tuer complètement, puis économisez dans un sac libre. Ries au micro-ondes pendant 30 à 60 secondes.
• Faites-le emballé rempli de légumes. Ajouter les épinards, les poivrons ou les courgettes.
• Gardez-les moelleux. Ne persuadez pas la chaise juste juste jusqu’à ce qu’elles soient combinées.

Simplement éradiqué à:

• Viande: Utilisez du bacon au lieu du jambon, des saucisses de dinde au lieu du porc, ou donnez complètement de la viande pour une version végétarienne.
• Fromage: Switch Cheddary pour la suisse, la mozzarella ou la prise de poivre pour un coup de pied épicé.
• Mel: Utilisez de la farine d’amande ou du mélange sans gluten pour une option à faible teneur en glucides / sans gluten (la texture sera plus rapide).
• Fromage avec force: Sub avec Richttta ou yaourt grec.

Pourquoi ce travail d’oeuf fonctionne-t-il:

✔ Haute protéine et remplissage – carburant parfait pour les matins occupés.
✔ Congélateur – Cuisine par lots et Heather en quelques secondes.
✔ Approuvé – Rico, doux et portable.
✔ Personnalisable – Facile à ajuster vos bites préférées.

Quoi de service pour le petit-déjeuner EE Puffs:

Ces muffins se rempliront seuls, mais sont des paires avec:

• Fruit frais ou smoothie.
• Des toast à céréales entiers ou un toast à l’avocat.
• Un côté de patates douces tronquées pour des glucides supplémentaires.
• Une salade verte rapide lorsque vous les appréciez au déjeuner ou au soir.

Des recettes de café plus délicieuses:

Ces Café une bouffée Sont des onlos de sauvetage dans les matins animés et un excellent moyen de baisser et de protéines et de légumes en premier dans la journée. Celui que vous aimez frais des coutures en profitant ou des séances du programme qui leur sont garanties pour donner une famille de famille.