6 conseils pour se refroidir et se refroidir quand les choses se terminent cet été
La chaleur de l’été peut grésiller, et avec autant de temps ensemble, donc les émotions le peuvent! Découvrir les livraisons, les moyens pratiques de refroidir les enfants pendant les jours de lycée et les jours de sauvetage pour aider les parents à vous aider à rester des chaussures d’été à ordonnance, stressantes et sans stress!
1. Sprinkles Dance Party
Transformez votre cour et une oasis vivante et fraîche par un sprinklers (ou plusieurs paillettes pour être volumineuses, ou dansé avec la pulvérisation de la pulvérisation
Rebondissements créatifs
Soirée de danse à thème
Choisissez un sujet comme “Under the Sea” ou “Jungle Adventure”. Les enfants peuvent porter des costumes (par exemple, des queues de marmotte ou des mirs animaux de matériaux légers et en matière de sauvetage) et de la danse (comme les coups océaniques). Ajoutez des accessoires comme des balles de plage non colmables ou des nouilles de piscine pour un plaisir supplémentaire.
Soirée de soirée Glire-in-the Dark
Si la journée est une chaleur de chaleur, organisez la fête en début de soirée avec le cacket en laiton car les bracelets ou les LED ne peuvent que des haut-parleurs portables avec des lumières de coloriage pour la musique pour une ambiance magique.
Défi de chorégraphie
Pour créer des enfants plus âgés, une simple routine de danse pour une chanson préférée. Les familles peuvent couvrir de courtes vidéos de leur piste de danse et elles en famille pour une danse virtuelle, ennessable mais
Personnalisez-le pour votre famille
Que tout membre de la famille soit une chanson pour le jeu Lil pour refléter ses tâches qui reflètent un mélange qui se reflète du Papporthom à des noix de respiration stupides. Les familles peuvent également être des paillettes de bricolage par des trous de plok dans une bouteille en plastique recyclée ou des tuyaux, pour s’adapter au modèle d’eau pour correspondre à sa pièce. Pour une touche unique, l’événement (par exemple “The Smiths ‘Bith of the Smithh”) et faire un été annuel.
2. Créations de glace de bricolage
Transformez les groupes de glace maison pour refroidir un rafraîchissant et vous engager, se double d’une activité de cuisine créative. Utilisez des moules (en silicone ou en plastique, disponibles dans le plus grand nombre de magasins) et remplissez les ingrédients de la crabe comme le jus de fruits (par exemple, les enfants pétraillés, les caresses, en attente pour en faire des actions. Géler pendant 4 à 6 heures, puis profiter des manières qui apprécient l’extérieur ou dans une zone ombragée. Cette activité est idéale pour les enfants à l’âge de 3 ans et plus, avec une supervision pour adultes pour un artisanat plus jeune et des riches.
Rebondissements créatifs
Flics arc-en-ciel de style
Créer des entrées multicolorores par ce sont des jus ou des pureurs différents (par exemple, le jus d’orange, la purée de kiwi, la bouchette de Blueberry Yogher toute la couche pendant 30 minutes avant d’ajouter le suivant pour les garder.
Pops intérieurs surprise
Victime de petites surprises graves et les pops, comme des bonbons gommeux, des pépites de chocolat ou de petits fruits. Pour une tournure saine, utilisez des fleurs comestibles (comme des pensées) ou des herbes (comme la menthe) pour un fantasme. Les enfants aimeront découvrir la “chérie” pendant qu’ils mangent.
Galerie d’art Ice Pop
Avant de geler, laisser les enfants endommager les moules avec des mammassements alimentaires ou créer des crèmes alimentaires naturelles pour créer des aireurs. Selon l’action, les pops quittent un souy préparé pour une peau “notre épicerie où tout le monde a droit du choix crétique.
Idées de personnalisation
Ayez un “Re PISS” de la glace d’un enfant et appelez-le vous-même ou un personnage préféré (par exemple, la famille Emma., En tant que Twixtics culturellement ou Hibiscus, comme Latarian American Isulates POP ou High Schools.
3. ballon d’eau piñaa
Un peu de ballons d’eau sur des affrontements, tuant le jeu par de petites boules de base et charnières, ou la ligne d’arbre Periny. Les enfants frappent les chauves-souris douces de chauves-souris (comme un pool FAAM nedule ou en plastique) pour briser les ballons, pour casser les ballons, magnifique et le processus. Installez-vous et une zone extérieure ouverte sans objets tranchants, et disposez d’un seau de ballon supplémentaire pour différents tours. Cela est préférable pour les enfants à l’âge de 4 ans et plus, avec des adultes pour passer les vibrations sûres et la route du ballon puis nettoyer.
Cliquez ici pour un bon article avec des conseils sur la façon dont vous définissez les tuyaux de ballons d’eau sur vos enfants.
Rebondissements créatifs
Jeu de couleurs spritz
Remplissez les ballons avec des imprimés d’eau avec quelques gouttes de couleur alimentaire (utilisez des types de lavage, pas de toxiques). Afficher des points vers différentes couleurs (par exemple, rouge = 5 points, bleu = 10 points) et le laisse tomber dans une compétition amicale. Assurez-vous que les vêtements sont lavés ou vieux pour éviter les endroits.
Cours obthol pipñata
Mélanger le piogata avec un mini obstacle doit être sous une corde, un sabot sur le cône ou un rotation en cercle en cercle en cercle qui ajoute de l’excitation et prolonge l’activité pour les enfants de haute qualité.
Aventuriers basés sur l’histoire
Le jeu comme une quête, comme “The Heat Monster” “Les enfants peuvent s’habiller en super-héros ou chevalier, et les parents peuvent raconter l’histoire, comme ils jouent, il, il imgniant et imaginatif et imaginatif.
Idées de personnalisation
Laissez les enfants décorer les ballons avant de remplir des marqueurs lavables pour dessiner des visages, des motifs ou des noms. Les familles peuvent refléter un “piñataa” par des ballons de montage dans un motif (comme une star ou un kichol d’été). Pour une brindille amicale écologique) qui sont raisonnables, personnelles pour une famille.
1. Pratiquez la “respiration du ballon” pour se calmer
Hëlleft Kanner Deateiert Vun Der Praxis Vu Luesen, DÉIF ATMUNG DUERCHZEEGT DUERCHZEEGT DATT SE E BALLON MAT ALL INHALÉIERERT AN DEFLATEIEREN. Demandez-leur de respirer dans le nez pendant 4 secondes pendant 2 secondes, et d’exhalé pendant 2 secondes, et expirée par la bouche pendant 6 secondes. Le rend amusant en embrassant leur estomac, le ballon est élargi et se rétrécit.
La respiration profonde a permis un système de changement parasympathique, qui nécessite une relaxation par les niveaux d’équipement cardiaque et les niveaux de cortisol. Une étude de 2018 et Borders en psychologie Le brime méphraragicicatique a réduit la diminution du stress et de l’anxiété par les enfants en conduisant physiologiquement. Cette technique aide à réguler le corps du corps du corps, Amptina, le cerveau émotionnel.
La respiration du ballon devient des enfants un outil portable simple pour gérer des émotions écrasantes. A ignorer les jeunes enfants, et les a impressionnés.
2. Créez un “coin de canapé” pour la retraite émotionnelle
ATS se déroule sur une pièce calme désignée dans la maison comme un coin tranquille avec des oreillers, des animaux en peluche ou des capteurs apaisants (par exemple, des articles de musique doux). Encouragez les enfants à visiter cette salle lorsqu’ils se submergent eux-mêmes et le processus d’émotions avant qu’ils ne soient nouveaux.
Recherche de la Journal of Child Psychology and Psychiatry PageSlitit) montre qu’une information sûre et sûre raciale, les enfants possédant la recherche d’un sentiment de sentiment d’alignement, “où l’environnement apaisant aide à manière approfondie.
Un virage calme offre une pièce physique pour que les enfants reviennent sans jugement, ils reçoivent leurs émotions. Il est particulièrement efficace pour les jeunes enfants qui n’ont pas les compétences verbales pour exprimer leurs sentiments, leur donner un refuge sûr.
3. Émotions valides avec promenades
Si un enfant est bouleversé, cela peut aider à voir ses sentiments avec des phrases comme: «Je vois que vous êtes vraiment frustré parce que votre jouet», c’est le sentir bien. “Il y a des émotions sur eux sans essayer de résoudre le problème, montrant que vous aimeriez comprendre leur expérience. Cette vidéo ci-dessus, de thérapie et d’un mot, est très utile pour comprendre.
Une étude 2020 et Passage des enfants ont constaté que l’émission d’enfants d’enfants est valable les émotions ont amélioré la régulation émotionnelle en fermant un péché, qui est réduit à l’intensité émotionnelle. Cette pratique renforce la proie du cortex à terme et la régulation émotionnelle, aide les enfants qui font plus efficacement au fil du temps.
La validation renforce la confiance et la sécurité émotionnelle, aidez à entendre les enfants plutôt que de rejeter. Et il attire leurs émotions et leurs émotions et leurs émotions et leurs émotions, qui est un environnement conforme pour les embrasseurs à long terme, le temps pour avoir le temps pour une énorme et énorme surprise
