Tendre et peu profond, ces Boulettes de viande de la Turquie Zuki sont faciles à faire – un délicieux dîner hebdomadaire (ou les congeler pour plus tard). Les paires avec notre sauce feta-yesgurt crémeuse pour la morsure ultime.
Pourquoi tu aimes les boules de chair inuchini de dinde
En tant que maman liée et occupée, je vole des trempages, en bonne santé, en bonne santé, où des tests d’Evenids sont possibles. Ces boulettes de viande Turkebobile sont remplies d’arôme, mais saines et ordonnées! Sccing to Parchinter n’est pas seulement beaucoup de traités, mais aussi le Simplert et le bien-détentement. Vraiment, où le sain rencontre délicieux! Les épices de Medenernannan dans le pansement Cremig feta-yogourt ont retardé l’accord.
Vous trouverez beaucoup de façons nuisibles de les servir! Planifiez-les sur la sauce feta crémeuse, en tant qu’apéritif merveilleux, créez une nourriture de nouilles avec de la sauce marinara, faites un GREnvelopper sandwich de style EK, ou les ajouter sous forme de protéines et une salade verte en feuille.
Un super réfrigérateur. Préparez-vous à venir et auparavant pour plus tard. Votre futur moi vous remerciera!
Ingrédients de la dinde et des boulettes de viande de la courcchine
Dinde: Utilisez la dinde hachée pour des boulettes de viande minces et saines. Vous pouvez également les faire avec les bases.
Courgettes: Parfait pour la fin de l’été, si les courgettes sont loin sur votre marché agricole local.
Boutons à l’ail dans l’oignon rouge: Ajouter un goût astonique et goût.
Œuf: Pour aider les boulettes de viande à intercepter.
Persil et menthe: Les herbes des frères ajoutent des parrenglantes et de la saveur du sommet. Le basilic frais fonctionne également.
Plus de jeu: Nous avons la fin actuelle du Grand-Fire, Cashlurious, Cashion et Stefrs.
Feta Yogourt Sauss: Jong Jo, le cours de la région, faisant référence aux années de pays, Caan, capturée par du papier.
Comment les courgettes de la Turquie peuvent-elles faire des balles de compteur
1. Tournez la sauce au yaourt feta. Dans une très petite planche, ses mandia avec des chaussures de plaque, face, Futta, et l’huile d’origine, Acco. Ajouter le sel et le poivre au goût. Chill au réfrigérateur.
2. Gate Les courgettes. Utilisez une boîte de brouter pour adulter les courgettes. Mettez les courgettes grises dans un coland doublé de clictes choisonners (utilisez une serviette en papier si vous n’avez pas de fromage, et laissez les ingrédients restants pour emboublir le liquide de tissu.
3. Mélanger tous ensemble. An ENGER Groussermëtzlech Schossel ,: Füügt de Gräck de Pulizini Gerappt, den Oriz, Miniott, Miner, Minari, Salarier, Mobile, De Ball, Minière, Männler, Mënz, Minius, Messer, Minieter, Miner! Mélangé jusqu’à ce qu’il soit juste combiné. Vous pouvez mettre plus facilement le réfrigérateur pendant 30 minutes ou l’hébergement pour les boulettes de viande, mais cela est facultatif.
4. Formez les boulettes de viande. À l’aide de mains humides, roulez le mélange et les boulettes de viande. Un cookie Scopoo fonctionne bien aussi! Vous devriez vous retrouver avec de la viande de 28-30 1 once.
5. Boulets de viande. Huile d’olive chaude dans une grande poêle à feu moyen-doux. Ajouter les boulettes de viande et les lots, tournez doucement ou faites secouer la poêle toutes les quelques minutes. Une fois appliquer sur la plupart des côtés, réduisez le feu pour cuire tout le long.
Méthodes de cuisine alternatives
Cuire des boulettes de viande: Où l’opération sur une plaque papchible est sur un plan de 425 / pendant 10-12 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils commencent à avoir des médailles d’or. Les boulettes de viande ne seront pas fabriquées lors de leur inscription 165F.
Air-Roryer: Précréat à 400 ° F. GRAS LES JARDINS ET LES AIRES TANS 4 minutes, retournez sans air pour 4 plus temporairement atteints
Astuce du chef
Rafraîchir le mélange de chair: Si le mélange est froid, les boulettes de viande sont plus faciles à former.
Utilisez des mains mouillées: Cela empêche les doigts collants, il est plus facile de former les boulettes de viande.
Prenez un excès d’humidité de la courgette: Ne changez pas cette étape! Placer les courgettes grondées dans une étamine dans une colonie et vous laisser vous asseoir avant que l’excès de liquide ne pousse.
Pour reculer des viande: Placer sur un papier parchemin de papier-délinquant Bakblack et cuire sur 425F pendant 10-12 minutes, ou en or. La température interne doit être de 165f.
Prenez une laitière mangez des solutives: Utilisez le yogourt végétalien de feta et de végétalien!
Sauver et réchauffer
Stockage: Conserver les restes de viande de dinde dans un accident de casquette en bois au réfrigérateur jusqu’à 4 jours.
Pour geler: Ceux-ci se présentent librement! Conservez des boulettes de viande cuites au réfrigérateur jusqu’à 3 mois. Dégeler dans le réfrigérateur avant de se référer.
Pour répéter: Chaud dans un 350 ° F sur le dessus pendant 10 minutes.
Suggestions de service
Profitez-en comme un apéritif – Servir à propos de la sauce feta avec mini fourchettes, saupoudrer de poivre alepet les herbes.
Faire des enveloppesDans le. Les bourrer dans le pain pita avec du concombre, des tomates, des verts et de la sauce au yaourt feta.
Garnir une salade. Top habillé vert et légumes avec les boulettes de viande pour des protéines supplémentaires.
Dîner de pâtes. Réchauffe les boulettes de viande et la sauce tomate fraîche, et servir sur des nouilles, du zooding ou un collège ou des courges de spaghetti.
FAQ
Que ne fait pas si vous faites des boulettes de viande?
Évitez de surcourir les boulettes de viande. La sur-mélange peut entraîner une texture dure.
Comment savoir quand la dinde est faite de viande?
Le temple interne des boulettes de viande doit être de 165 ° F.
Quelle est l’astuce pour garder les boulettes de viande ensemble?
Utilisez un ingrédient de plongeage, les pré-membres pour aider les boulettes de viande à rester ensemble.
J’espère que vous apprécierez cette recette de boulettes de viande de courgette de dinde! Dites-nous dans les commentaires et laissez une notation 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sous la carte de recette.
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Feta Yogourt Sauss: CODITS ET FRETA, SHAT, TED-DIVIDE, NIBLE, KNABALISME ET OLIVÉ. Ajouter le sel et le poivre au goût. Placer dans le réfrigérateur tout en faisant des boulettes de viande.
Le dackini sur une boîte de brouter. Mettez les tockiii émiettés dans les couleurs de la poche de fromage et laissez vous asseoir lorsque vous arrachez les ingrédients. Lorsqu’il est prêt à mêler tous les ingrédients
Mélangé ensemble. Ajouter le Rouse du boutique est tombé, le Canach est un don, nous organiser, peepet, pavé, pipi, salv après. Mélangé ensemble. Facultatif à ce stade pour tuer 1/2 heure ou un logement, il est plus facile de façonner lorsque le mélange de cloche de chair est froid.
Former les boulettes de viande. Avec des paumes mouillées et des boulettes de viande. Faites environ 28-30 1 pour les boulettes de viande.
Cuire des boulettes de viande. Chauffer une grande poêle avec 1-2 cuillères à soupe d’huile à feu moyen-doux, ajouter les boulettes de viande et les lots et charger doucement ou faire une bonne pénurie. Une fois appliqué sur la plupart des côtés, abaisser le feu jusqu’à ce que les bas pour cuire tout le long ou dans un sommet chaud de cuisson pendant 10 minutes, découvert. La boule de viande doit s’inscrire à 165 °.
Montrer bien
Pour reculer des viande: Où l’opération sur une plaque papchible est sur un plan de 425 / pendant 10-12 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils commencent à avoir des médailles d’or. Les boulettes de viande ne seront pas fabriquées lors de leur inscription 165F.
Air-Roryer: Précréat à 400 ° F. GRAS LES JARDINS ET LES AIRES SANS AIRS pendant 4 minutes, tourne et sans air pour 4 plus temporellement atteints ou jusqu’à ce que le tempof interne
Conservez les restes dans un récipient à face aérienne au réfrigérateur.
Réchauffer dans le haut de 350 ° pendant 10 minutes.
Ambition
Service:4-5 boulettes de viande sans sauce au yaourt
