Pourquoi être «trop» est le secret de meilleures relations et moins de stress

Levez la main si vous vous avez déjà dit que vous êtes “trop”. Trop fort. Trop émotif. Trop passionné. Trop ambitieux. Aussi … vous.

Pour de nombreuses femmes, c’est de commencer à rétrécir. Nous tonions notre voix, stupide notre nature ardente et Sandy Sharp, les beaux bords qui font de nous comme nous – tous dans l’espoir désespéré d’être accepté. Nous apprenons à censurer nos blagues, à cacher nos grands rêves et à mettre un couvercle sur nos sentiments, parce que nous avons peur que notre vraiment nous-mêmes soit rejeté.

Mais voici l’amour difficile, la vérité libératrice: les efforts constants pour vous rendre plus petits est épuisant … et c’est aussi # 1, la raison pour laquelle vous vous sentez si épuisé et coincé dans les relations avec des étoiles.

Être votre moi authentique et une possession fière de votre “trop ​​de gens” est en fait votre arme secrète. C’est le seul moyen de construire les connexions de haute qualité que vous méritez et enfin obtenir votre stress pour toujours.

Le problème de rétrécissement

Vous éditez constamment pour être plus savoureux est un billet de brûlure à sens unique. En plus de cela, vous tenez votre vrai, vous dépensez une énorme quantité d’énergie mentale et émotionnelle pour le faire.

Chaque fois que vous vous mordez la langue, prétendez qu’une blague était ridicule qu’elle ne l’était, ou que vous absorbez vos vrais sentiments, vous vous retirez de vos précieuses réserves d’énergie.

Cela crée une forme de stress silencieuse et insidieuse qui vit juste en dessous de la surface, vous laissant anxieux et insatisfait – même lorsque vous êtes entouré de gens.

La vérité? Vous êtes essentiellement en relation avec une version de vous qui n’existe même pas, et les gens autour de vous rencontrent cette fausse version. Ceci, mon ami, est une recette pour la solitude profonde.

Votre «trop de connexions filtre

Lorsque vous cessez de vous excuser pour votre enthousiasme, votre passion ou votre gros sentiments, parfois désordonnés, quelque chose d’incroyable se produit: vous commencez à attirer votre relation avec une âme sœur.

Amitiés

Cela signifie trouver des sœurs de l’âme qui ne tolèrent pas seulement vos idées sauvages, ce sont eux qui disent, “Oui! Et et si nous le faisons après ?!” Ils encouragent votre ambition au lieu de le voir comme une menace. Ces amitiés vont plus loin que le niveau de surface parce que vous êtes entièrement vu et compris sans jugement.

Partenariats

En amour, cela signifie trouver un partenaire qui célèbre vos bizarreries et vous aime pour la personne que vous êtes – pas la personne que vous prétendez être. Le bon partenaire encouragera vos rêves les plus sombres et ne vous demandera jamais de rétrécir leur réconfort. (Bonus: ils rencontreront votre étrange.)

Communautés

Dans votre plus grande communauté, cela signifie s’entourer de gens qui Prenez-le. Qu’il s’agisse de votre groupe de formation, d’un club de lecture ou d’un espace en ligne, vous trouverez des cercles où vos idées sont accueillies avec curiosité et excitation, pas de hochements de tête aimables et de changements rapides dans le sujet.

Lorsque vous vous présentez comme votre moi complet et néopologique, envoyez un signal clair: C’est moi. Prenez-le ou laissez-le. Et les gens qui l’acceptent? Ils sont votre peuple. Ceux qui partent? Ils ne vous ont jamais été destinés à vous de toute façon – et vous avez juste économisé une tonne de déchets et d’énergie.

Pourquoi la possession de votre suicide authentique réduit le stress

La perception de vos «trop de gens» est également l’une des formes les plus puissantes de libre-service. Il s’agit d’un raccourci vers moins de stress et plus de paix.

Lorsque vous ne polissez plus chaque mot que vous dites ou l’émotion que vous ressentez, vous libérez d’énormes quantités de bande passante mentale.

• Au lieu d’agoniser si vous devez envoyer à votre ami cet article nerveux que vous aimiez – vous l’envoyez simplement et ils sont également excités.

• Au lieu de cacher votre grande idée d’entreprise – vous la partagez et soudain, la bonne relation apparaît.

• Au lieu d’absorber votre impuissance dans une relation, vous signalez vos besoins et votre partenaire monte pour vous rencontrer.

C’est ce que ressentent l’authentique vivant. Il s’agit d’un autonomie radicale-gouvernement-ne pas améliorer votre relation, mais cela renforce votre relation avec vous-même.

Arrêtez de se rétrécir, commencez à s’épanouir

Être «trop» n’est pas un désavantage est la preuve que vous avez une lumière puissante à partager avec le monde. Le cacher ne fait que crée plus de stress et de solitude.

Votre mélange unique d’enthousiasme, d’empathie et d’ambition est la chose même qui attirera votre peuple.

Alors arrêtez de rétrécir. Commencez à briller. Et regardez vos relations et votre tranquillité d’esprit est florissante.

Qu’est-ce qui fait partie de vous-même que vous vous accrochez pour être prêt à partager enfin avec le monde? – Alex

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