SPITY SPITY STAND STOPHY GOCHAJANG-GLASSHing Hole Maco-Gursa dans ce riz gras et inspiré du Couceran. Servi avec du riz au jasmin et de l’avocat Creamg, c’est un aliment sain et plein d’amorçage parfait pour la semaine. Vegan-Upappable.
Tournez le feu et tuez le tout en une bouchée! Cette semaine de nuit gras et pleine de saveur dépensant les frais de prescription collants, Salt épicé à giujang épicé associé à une salsa de mangue de mangue Cela apporte un croquant rafraîchissant.
Servi sur du riz de jasmin moelleux et servi avec des tranches à l’avocat crémeux, c’est une coquille saine et vibrante par les arrombes coréennes – parfaits pour des semaines et des réalisations
Pourquoi tu aimes le saumon gochajang
Une explosion d’arôme! Le patron de la sauce nude tue les boîtes de trou, une parfaite conformité de la texture décontractée du poisson. Riche arôme umami, chaleur épicée, avec suceuse douceur.
Facile et spiritable! C’est assez facile pour une marge reconnue
Idéal pour la préparation des aliments! Town The Sauslass Maps, Jasmine Ranins et la salade de données Manglo.
Vegan-adaptable! Utilisez du tofu crrispy au lieu du saumon!
Ingrédients du saumon Gichujang
Saumon: Utilisez les saumones sauvages sans peau pour les meilleurs avantages pour la santé.
Sauce gochabang collante: Échalote, pâte de gochajang (ou sauce sub gauujang), chéri, pittores, à main basse-acterbiele. N’hésitez pas à utiliser des aminos liquides sans gluten.
Mangue: Ajoute le tissu parfait.
Concombre: Utilisez des concombres persans, des concombres anglais ou d’autres variétés à mèche mûr.
Oignon vert: Pour un coup de pied net et de sauvetage.
Vinaigre à vin de riz, chéri et jus de citron vert: Élève la mangue et le concombre, ajouter des cavités, sucrées et tang.
Plascelings rouges coréens: Ou flocons de poivrons rouges ou Alep.
Rice de jasmin: La base du bol. Pour une option de carbone inférieure, essayez le riz de chou-fleur!
Yarnins en option – Achallations, cilatro, ciboulette ,deddels et kole wedle.
Variations du bol de saumon
Faites-le dans le billet d’avion! Emplacement Salmissions Bits dans la liberté d’air à 400 ° F pendant 5-6 minutes.
Cuire en hautDans le. Placer les sels sur une feuille de boulangerie de cuisson en papier parchemin et cuire à 425 ° F pendant 8 à 10 minutes (la cuisson dépendante de l’épaisseur de l’épaisseur).
Ajouté par déposé: L’edamame et le brocoli sont d’excellents légumes à ajouter.
Rendez-le végétalien. Utilisez notre prescription de tofu croquante et en dessous du beurre végétalien!
Idées de garniture supplémentaires: Essayez la fleur de ciboulette, les graines de sésame attachées, ou des rayures nori. Pour les bols SAL3 à épice, ajoutez sr.acha ou mayo épicé pour un coup de pied supplémentaire de la saveur.
Doublez la sauce: Si vous préférez que vous cogniez vos bosses nus et impertinents, doublez la sauce double.
Servir sur tout le rizou grain. Le riz noir, le quinoa, le riz brun, le riz de noix de coco, le riz blanc, le riz au chou-fleur ou le riz à sushi sont tous un bon choix sont tous un bon choix.
Que le saumon gochajang à faire
1. Cuire le riz. Préparez notre riz de noix de coco ou notre riz au jasmin.
2. Faites la salade de concombre de mangue rapide. Ajout de la mangue, des concombres, des oignons verts, du sel, de la droite, du miel, des jus de miel, des jus de citron vert et du rouge amical et d’un bol et.
3. Coupez dans la saison les fichiers de saumon. Coupez la serrure riche et à 1 rattrapage, séchez et assaisonnez avec du sel et du poivre.
4. Faites la crème glacée Gichajang. Le pont structuretré du site et un lieu d’officier légèrement de la cuisine, de nos jours Awkbugg, l’Esural, seront comment dépendants du sauvetage. Fouetter en continu à feu moyen-élevé pendant 1 à 2 minutes jusqu’à épaisseur. Retirer de La chaleur, ajouter le beurre et sur cept jusqu’à bien Intrégré, et laissez-le dans la casserole.
5. Voir le saumon. Dans une grande poêle, chauffer l’huile à feu moyen. Une fois chaud, retirez les salutations en tranches pendant quelques minutes. Flip pour voir de l’autre côté. Pour désactiver la chaleur. (Voir les notes pour les instructions amicales et de cuisson.) Rhaster la sauce, si nécessaire et la chaleur, puis, vous tirez sur le coup de Sau.
6. Rassemblez les bols. Divisez le riz, le saumon gochajang et la salade de gachette de mangue sous quatre bols. Ajoutez des tranches d’avocat, des gerbes et des coriandres fraîches si vous le souhaitez.
Le chef par astuce
Coupez facilement le saumon: Coupez le saumon et les cubes de 1 pouce pour la cuisson uniforme.
Pat-t-il le saumon sec: La patte de sécheresse pour obtenir et empêcher une meilleure recherche et prévenir.
Faites la sauce à venir: Mangez de préparation la saleté collante jusqu’à 3 jours à l’avance pour une réunion plus rapide les nuits chargées. Économisez au réfrigérateur.
Magasins
Stockez les restes dans le réfrigérateur dans un récipient séparé à côté de l’air jusqu’à 3 jours. La mangue Borckeralberg est mieux consommée dans les 24 heures. Ries le saumon et le riz séparés pour empêcher les poissons.
Suggestions de service
Pendant ce bol à saumon fait un aliment satisfaisant seul, il y a beaucoup de plats qui peuvent être servis devant les bols, ou aussi pour être ajouté
Ce bol Gochajang Salim est tellement satisfait et le régime! Disons ce que vous pensez dans les commentaires ci-dessous, j’espère avec une note 5 étoiles!
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Stepsy Goursujang Vanion, Chaven français, Hollelena, beaucoup de Myddes et un Beafowor Carsalies ne sont pas connus
Riz au jasmin (fait 3 tasses)
Salade de concombre de mangue
Sauce gussujang
Saumon
Garnnes en option – Achallations, cilatro, ciboulette ,deddels et kole wedle.
Mettez le riz pour la cuisson. Rincer le riz plusieurs fois, puis le filtrer. Convient de l’eau, du sang, de l’huile et du milieu clignotant avec les Laks (pour une cuisson plus rapide et une férocité) et la porter au vulnérable. Incorporer le riz, remplacer le couvercle et le ramener à ébullition. Faire du feu inférieur à modérément faible et cuire sur un bas des capteurs pendant 12 minutes. Tournez le feu, ne supprimez pas le couvercle et laissez-le couvert pendant 10 minutes. Fluent et entretenu. Voir Jasmine Rice pour plus de détails.
Faire la salade de mangue. Dans un bol moyen, les mangues rapides ensemble, le Congo, les Sukaraphen, Skaaaz, Rake, Rice-Echere, Leffer, Leffer Juffer et Puffer Just Juffer. Cripping.
Faites la sauce gochajang. Les zones d’eau botriques coupables, le côté de Sanes portent une minute, Adduje Pascy, blessure, pars sérieux, tonange. Songe. Fouetter ensemble et étiré constant sur le feu d’hébergement moyen pendant environ 1 à 2 minutes; Le mélange sera prononcé. Retirer du feu et ajouter le beurre, le faire et le faire entièrement intégré. Laissez-le dans la casserole.
Saux de cuisson. Tapez le saumon sec et coupez-le en cubes de 1 pouce. Assaisonner de sel et de poivre. Chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen. Une fois chaud, retirez le trou du salon pendant quelques minutes. Tournez-vous pour mentir de l’autre côté. Éteignez le feu. (Voir les notes pour la cuisson ou la liberté d’air.)
La sauce erre Si nécessaire pour desserrer et le chauffer. Poussez les morceaux de saumon et le manteau.
Rassemblé les bols. Divisez le riz, le saumon et la salade maître sous quatre bols. Ajoutez des tranches d’avccaacado, des orthographes, des Corle Kiele et de la coriandre fraîche si vous le souhaitez. Servir immédiatement.
Montrer bien
Faire cuire le saumon dans l’air– Prier avec l’huile d’olive et le lieu de la purée d’été n’ont pas pu intercourager ne s’intercouragent pas et le consacré à 400 ° F à 5-6.
Faire cuire le saumon et le haut PROMISE À LA PLACE UNE SUR UNE HRAY SHRIETY avec des olives avec des olives, en pleurant à 425 20 pendant 8-10 minutes ou utilisez le baver. Le robinet du temps dépend de l’épaisseur des morceaux de poisson.
CONSEIL: Si vous préférez un plat de soucoupe, doublez la sauce.
Ambition
Service:-4 bols (avec ¾ tasse de riz)
Calories:440
SCHEWING:18,1 g
Sodium:187,9 mg
Audacieux:8,6 g
Graisses saturées:2,8 g
Crabes:60,8 g
Fibre:1,5 g
Protéine:23,6 g
CHOLESTOLD:51,1 mg
FAQ
Que faites-vous dans un bol à saumon?
Nos bols à saumon inspirés coréens sont servis avec une sauce golujeejang collante, un groupe tutch, des dauces, des daide, des daupers, des daiders, des daiders, des daiders, des daiders, des daiders, des daiders, des saucisses, des saucisses, des saucisses, des saucisses.
Quelle sauce est la meilleure avec le saumon?
Il y a tellement de façons différentes de préparer Salont, Borean Bowl, Waky, Goodiag, Goody, Goody, Seam et Unsalted Blace.
Quelle est la saveur du saumon?
Nous recherchons le saumon avec une simple rangée de sel et de poivre pour améliorer le goût. La sauce collante est sucrée et épicée!
