Grilled uglplant-Parmesan – Damsytaste
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Pustresan de plantes plus lourdes grillées
Si vous avez aimé mes étoiles garglastiques, mais que vous voulez former une chose au somnolent du somnolent, le gril du gril, le Gorgplasan grillé. Au lieu de se casser et de se balancer, jusqu’à ce qu’il se passe. Tommy aime ça! C’est tout ce que vous sur le classique, juste frais, plus brillant et parfait pour les Cauteurs de temps chaud. Servez-le de plat principal ou d’accompagnement végétarien avec votre coup de couteau préféré. À plus de bien-être d’un Sargl Plorady, le joueur mon verre monté, facile, facile et plein de victimes.
Pourquoi serez-vous la permanente grillée grillée
J’ai créé ce plat après avoir demandé à la communauté de la communauté d’amincissement quelles recettes ils voient en juin. Une grande partie d’entre vous a demandé des aliments végétariens grillés et des idées qui ne sont pas intégrées au four – et celles-ci les cases n’ont pas toutes les cases. Il fait assez chaud pour le plateau principal, et il tombe en galle.
- Plus brillant que traditionnel: Pas de cruche ni de frites
- Parfait pour l’été: Dans la saison et ne doit pas cuisiner à l’intérieur
- Végétarien, sans céréales et sans gluten: bien sûr en ajustement naturellement
Ingrédients dont vous avez besoin
Dans le con In Do, le net ne pas être estimé, il est donc simple grillé un gest d’histoire paletale dans la collection de Patediclatemas. Affichez la carte de recette ci-dessous pour les mesures exactes.
- Iggpplants sont en saison en été, donc je suis toujours à la recherche de nouvelles façons de cuisiner avec eux. Ils sont riches et en fibres et remplis de vitamines, de minéraux et d’antioxydants.
- Sel et poivre Afin de respecter l’évolution
- Sauce marinara: Faites une sauce marinaraa maison ou achetez votre sauce garnie préférée.
- Fromage: La mozzarella, la ricotta en kim partielle (Polyly-O est mon préférée) et le parmesan combinés pour un remplissage riche et gluant.
- Maintenant lie les courbes ensemble, l’empêche de s’épuiser lorsqu’il est cuit.
- FritesUne glace italienne classique, rend tout meilleur.
Comment faire un parmesan grillé grillé grillé
Cependant, le même type de type de piège géant a 2 étapes sur le travail des haltères sur le gril de Gilles, vous avez fait toute la lutte pour les travaux appropriés. Affichez la carte de prescription sur le sol pour imprimer les directions.
- Préparez l’Egpllant: Trancher les Baglants et le placer sur une plaque à pâtisserie. Vaporisez avec un jet de cuisson antiadhésif en saison avec du sel et du poivre.
- Faire griller l’egpllant à feu moyen-élevé pendant environ 10 minutes.
- Préparez le gril à cuire: Atteignez le brûleur d’un côté de votre gril à gaz. Placer le couvercle et amener le gril à 425-450 ° F.
- Faire le dépôt de fromage En combinant Rhies, un, un et un parmesan rugueux.
- Rassemblage du paramotesan Eclplat: Envelopper au fond d’une poêle coulée avec sauce marinara. Veuillez ajouter le dote de Bagclacting, suivi du basilic, de la mozzarella et du mélange de ricotta. Répétez 2 fois de plus, terminez avec la sauce sur le dessus. Couvrir la capacité avec du papier d’aluminium.
- Grille l’iGplant-Paramotesan: Le Sestnet sur le côté sur le côté du gril qui est éteint (c’est-à-dire, les grillades indirects) et cuire 40 minutes. Retirer le lâche, couvrir le gril et cuire 10 minutes. Soigneusement, la poêle du gril et laissez-la reposer.
Variations
- Boost des protéines: Échangez Richetta contre le fromage du clubing.
- Herbes: Remplacez le persil pour le basilic.
- Une allergie? Éloignez-le. Le fromage n’est peut-être pas si bien ensemble, mais cela fonctionnera toujours.
- Pas de gril? Aucun problème! Cuire la tranche Ergplat dans un 425 ° F au-dessus de 18 minutes, retournez-les à mi-chemin. Ensuite, de la tête Andas pendant 20 minutes. Jusqu’à ce que le BIS soit monté.
Suggestions de service
Servir cette perm de gangplant grillé avec une grande salade verte, grudugh, démons, démons ou nouilles Inzchchini. Vous pouvez également le servir de plat d’accompagnement avec votre vente préférée, comme le poulet grillé ou les crevettes.
Magasins
- Rarié Des restes jusqu’à 4 jours.
- Se lever Portions uniques dans de petits conteneurs à aspect aérien jusqu’à 3 mois.
- Retirer: Dégeler dans le réfrigérateur la veille, puis rhét dans le haut de 350 ° F ou au micro-ondes pour se réchauffer.
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Exiger: 6 Portions comme le principal
Service: 1 / 2e recette
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Coupez le haut et le bas et l’egplément et coupez tout le Egplément et les tranches d’épaisseur de ¼ de pouce d’épaisseur. Mettez les tranches dans une couche uniforme sur une plaque à pâtisserie à coiffure. Vaporisez avec un spray de cuisson antiadhésif en saison avec du sel et du poivre des deux côtés des tranches.
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La poignée a coupé le gril en huile moyenne et légère coupé les grilles. Mettez l’égluplant gazonné sur le brillant dans une couche uniforme. Cuisine, flottait plusieurs fois, jusqu’à ce que la chaleur soit douce et ait de jolies marques de grill des deux côtés, environ 10 minutes. Apportez l’Egpllant sur la feuille Bak Bak.
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Préparez le gril pour le gril indirect et la chaleur recouverte de 425 F jusqu’à 450 F.
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Pendant ce temps, dans un bol moyen combiné Ricotota, un dans le fromage grakanien.
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Couvrir la base d’un goss de 10 pouces notre poêle avec une ½ tasse de sauce marinara. Superposez l’egpllant pour couvrir la sauce, 5-6 disques. En haut et un tiers de chaque basilic, mozzarella et mélange Richtta. Répétez les couches de deux agresseurs avec les moutons avec les baisers et les doigts, assurez-vous que la sauce se propage et même la propagation. Garnir la dernière couche avec la sauce et les écarts restants pour couvrir complètement.
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Couvrir fermement avec du papier d’aluminium et transiter la poêle et le côté indicateur du gril et fermer le couvercle. Gâteau pendant 40 minutes, puis termine les feuilles. Fermez le couvercle du gril et la cuisson pendant 10 minutes supplémentaires jusqu’à l’arrêt de la sauce.
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La casserole devient très chaude, utilisez prudent car il enlève le gril. Vous laisse 10 minutes de haut avec du basilic restant. Et la coupe effrontée et servir.
Dernière étape:
Veuillez vous référer à une critique et commenter nos connaissances comment vous aimez cette recette! Cela peut être notre entreprise pour Flutter, pour plus de recettes gratuites de haute qualité pour vous.
Entrice: 1 / 2e recette, Calories: 324 Kcal, Crabes: 22.5 g, Protéine: 19.5 g, Audacieux: 18 g, Graisses saturées: 10.5 g, CHOLESTOLD: 86.5 Mg, Sodium: 691.5 Mg, Fibre: 5- g, SCHEWING: 11.5 g
