Baker’s Pumpkin Oatmeal – Shk

Le spritz confortable et les citrouilles de kultcast font ce bashbird citroukbcibs font des caractéristiques d’avoine avec des fibres est satisfaite de la fibrerie et du goût!

Baker’s Pumpkin Formeal

Parfois, les enfants mangent une nourriture d’une manière spéciale d’une manière spéciale, mais pas une pas une même si elle a les mêmes ingrédients! La texture, la saveur et la présentation visuelle ont tous un grand impact sur l’acceptation par les enfants d’un repas. Cette citrouille cuite au four est similaire à la farine d’avoine des pompiers, mais juste «différemment .. en tant que bar pour être familière pour les enfants à manger et à goûter et à goûter et à goûter et à goûter et à goûter et à goûter et goûter et goûter!

J’ai beaucoup de questions sur les différentiels de santé de la flocation de cuisson VSIMEAL. Et la vérité est qu’ils sont gentiment les mêmes. Les gats bouillés ou les cuits ne s’entraînent pas sur la nutrition de la nutrition de la nutrition et c’est pourquoi il s’agit de préférences gustatives, puis ajoute à l’avoine

Ingrédients pour fabriquer de la farine d’avoine à la citrouille cuite au four

• Avoine roulée – Les électeurs lancés ont la texture parfaite pour cette recette. L’avoine rapide peut faire de la farine d’avoine cuite.
• Épices de tarte à la citrouille – J’ai été Dierzin Prie
• Paires de pompes
• Sel – J’utilise toujours du sel de mer dans mes recettes.
• Purée de citrouille – J’ai utilisé la purée de pumkin 100% pure de Libby. Faites attention que vous utilisez la purée de citrouille et non la garniture de tarte à la citrouille.
• Cassonade
• Œufs – La température ambiante est idéale pour que tous les ingrédients soient sur la même température lorsqu’ils cuisent.
• Extrait de vanille
• Pure Maplesirup
• Laiteux Wilk– J’ai utilisé 2% de lait.
• Pacanes hachées – Facultatif mais ajoute une belle texture croquante sur le dessus.

Substitutions des ingrédients

• Utilisez 1-1 / 2 cuillères à café de base, 1/2 cuillère à café de gingembre, 1/2 cuillère à café ou 1/2 tarte turquoise de tarte à la citrouille.
• Vous pouvez utiliser du miel au lieu du Maplesirp.
• Le sucre brun foncé peut être utilisé au lieu du sucre brun clair.
• Vous pouvez utiliser du lait d’amande ou de la farine d’avoine à la place du lait ordinaire et il représente juste génial!

Conseils de cuisson

• Pour un gruau plus friable cuit au four, la marche à pied de 2 tasses plus facile à rouler dans 1/2 tasse d’avoine rapide.
• Vous voulez que la farine d’avoine de cuisson tue 20 à 30 minutes, donc c’est plus facile à couper.
• Vous pouvez le faire avec Pecaan, ou graines de citrouille

Économiser des instructions

• Rafraîchir: Enregistrez la farine d’avoine du boulanger dans un récipient étanche à l’air dans le réfrigérateur jusqu’à 4 jours. Ries au micro-ondes devant le service.
• Freekzer: Couvrir le farine d’avoine cuit au four avec une pellicule plastique et un papier d’aluminium pour sauter vers le réfrigérateur, et sautez-le dans les ancêtres jusqu’à 3 mois. Girez pendant la nuit jusqu’au réfrigérateur, puis allez au micro-ondes ou sur 350 ° F pendant 20 minutes.

Avantages pour la santé de la citrouille

La citrouille est une couleur orange profonde qui nous dit qu’il y a des riches et des nutriments et une bonne chose pour les enfants de manger de la nutrition dans une petite quantité de nourriture.

1. Vision – La citrouille est une très bonne source de bêta capène en sculptant la vitamine et est vraiment importante pour la bonne santé et la vision de la santé des yeux.
2. Immunité – Parce qu’il y a un grand coup de vitamine et de citrouille, cela peut aider l’immunystem et les compétences de vos enfants pour lutter contre les infections et les virus et les virus.
3. Aujourd’hui – la vitamine AAC vous aide vraiment à donner un coup de pouce dans la peau de la santé. Carotomées La citrouille est élevée et a montré pour prévenir les dommages cellulaires, la peau destinée et d’autres maladies de la peau.
4. Niters Vesamp est également une excellente source de vitamine C. La vitamine C aide les décharges du sang rouge, les pierres et l’argot. Il aide les gencives de votre enfant et renforce les vaisseaux sanguins du corps de votre enfant, minimisant les cas de chutes et de ferraille. De plus, la vitamine a aide à tailler, achète le système immunique dans lequel votre enfant décolle. Cela peut également aider vos rapports sexuels pour enfants.

Café en déplacement

Ces barres de citrouille font un superbe café et café et peuvent être fabriquées à l’avance et après même des miroirs rapides! Nous avons adoré la texture moelleuse de Baked the Avoine et de la citrouille, les deux sont un véritable bar dense de Nutringer, qui est une excellente option de café portable si vous êtes le matin où vous étiez dans une grande partie du matin. Il n’y a que quelques ingrédients qui en font une excellente option si vous avez Allergies alimentaires dans votre maison.

Veuillez essayer ces Café ou même emballer dans un déjeuner ou une autre collation scolaire! Vous pouvez également inclure d’autres compléments comme les fruits secs, la noix de coco ou les noix hachées. Miam!

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