Dandage des épinards sains (pas de mayo)

Fabriqué avec des épinards en nutriments, des carthets de pigeon-pigeon protéique et du câble furieux, ce spinius sain pour vous!

Trempette crémeuse, délicieuse et saine d’épinards

La trempette aux épinards est un apéritif préféré chez nous. Il est crémeux et sucré et a une délicieuse façon de faire quelque chose que nous sommes en dessous. Volable: Notre dipleur était principalement du pain et produit les variétés. Je peux comprendre presque avec la sécurité – même les taxes indésirables ou les frais non améliorés par rapport aux activités de la trempette aux épinards avec la trempette addwing. Cependant, si vous êtes assez courageux pour essayer cette combinaison et la trouver délicieuse, veuillez nous donner s’il vous plaît

Retour à cette trempette. Donc, il est sain, ce n’était pas ça. J’ai donc fait ce que j’ai fait et fait quelques changements et faits. Moins de fromage à la crème, qui est complètement enlevé de la mayonnaise et les a remplacés par du joughurt grec. Ensuite, je l’ai mis en place du spiname emballé par le navigation et de l’eau croustillante à l’eau kustan et les épinards sains sont nés. Le yaourt grec ajoute un goût de Tancy que j’adore, et c’est le plus délicieux que les calories. Si vous cherchez des amuse-gueules, des offres de repas-partage ou de végétal-Socialver en semaine, vous venez au bon endroit. Notre culture idiote dipulaua Taultimed Tanny, dans le plus embarrassant et le plus délicieux. Et viens-je de mentionner?

Ingrédients dont vous avez besoin pour cette trempette d’épinards saine:

• Fromages à la crème– Nous utilisons régulièrement des critiques complètes en matière de graisse dans ces riches.
• Yaourt grec– Nous aimons utiliser du yaourt grec très lait.
• Épinard– J’aime acheter des épinards frais et le jeter dans le Freeker pour les smoothies. C’est parfait pour cette trempette!
• Châtaignes d’eau– Ceux-ci ont un goût très doux, mais ajoutent un délicieux croquant.
• Oignon et poudre d’ailNingues excitant iglyife, plus délicieux, plus délicieusement – qui fermerait légalement la douche légalement.
• Persil séché– Vous pouvez également utiliser des fru ursts.
• Sel de couture– Vous pouvez également ajouter le papper de montagne au goût.

Comment créer une plongée crémeuse aux épinards:

1. Préparez les ingrédients. Défrôtez les épinards et appuyez sur un excès d’humidité avec un torchon propre. Donnez aux épinards une côtelette rugueuse. Fine dés d’a châtaigne.
2. Frappez les ingrédients crémeux. Ajout de fromage à la crème favorable à un mélange de coquille de taille moyenne. Battre avec un mélange électrique commercial jusqu’à ce qu’il soit lisse et crémeux. Ajouter le yaourt grec et les saisons; battre jusqu’à ce qu’il soit bien combiné.
3. Ajouter les épinards. Ajouter les épinards et les châtaignes et la chaise jusqu’à ce qu’ils soient combinés.
4. Sturns a été francDans le. Refroidissez le plongeon des épinards pendant au moins 30 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit prêt à servir.
5. Servir. Servir les épinards plondés avec le proverbe, les cubes de pain, la carotte, la tomate de baller, les accrocs ou tout ce à quoi vous pouvez penser?

Conseils et suggestions

Combien de temps dure des trempettes d’épinards saines dans le réfrigérateur? Dippen de trempette des épinards gauche pendant 3-4 jours lorsque vous aviez stocké dans un récipient hermétique dans le réfrigérateur.

Que dois-je servir avec Spinat Dip? À peu près tout ce que nous plongeons dans cette cremy et savoureuse dipnes décemment délicieuses. Voici quelques-uns de nos favoris:

• Karrogène
• Céleri
• Tomates cerises
• Craindre
• Pois de sucre
• Couper les poivrons
• Roues en tranches
• Croustilles à bagel
• Craquelins assortis
• Pain frais
• Prétexte

Poids et variations d’erraus: Il s’agit d’une recette assez humiliaire, alors n’hésitez pas à jouer avec ou à remplacer par les différents ingrédients en fonction de vos goûts. Sourcreme, Mayoneons ou Derenetopsosopts peuvent tous être utilisés simplement en essayant de maintenir le montant le même. Vous pouvez également jouer avec un profil d’arôme en ajoutant des ingrédients que le cracum bacon, des jalapeños wathes, ou des artistes hachés ou un artiste haché.

Essuyez-le! Essayez d’utiliser le reste des épinards pour les sandwichs! Étalez une trempette aux épinards sur une tortilla et garnir de poulet rôti ou de dinde tranchée. Ajouter les légumes asrtés comme vous le souhaitez, puis roulez-le et serve.

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