Fromage cottage coupé grec
Ce coup grec. CTTAGE Cheese Dives est votre nouvelle collation de collation de protéines ou l’application, avec des gâteaux frais, Tomasa, Kalama, Kalamata Otlata otlata
Trempette au chalet fouetté
Si vous cherchez une collation saine fraîche et méchante, et emballez un punch protéique, ce fromage cahoteux est sur le point d’être votre nouveau favori. Les talesses construisent le grave Gowowock, s’ils vont avec la mourante orthographiée et les fromages frais, les coges. Il crée une base légère et crémeuse qui acidulée et sucrée avec juste la bonne quantité de zip. Lumière des arbres avec des légumes, Oddi, l’huile d’olive et plus brouillé pour ce Citgerzan pour votre serrure Citgerzan, et les tuyaux à risque long, et Cravis copie pour une déchette plus saine, essayez ma plongée à la feta étroite, le fromage hautement prorotine et la plongée Ricktta emballée.
Pourquoi cette trempette au fromage de cotage gifle fonctionne
J’ai mangé du fromage cottage avant que ce ne soit une tendance. Le cottage salé avec des légumes est l’une de mes façons préférées de les apprécier. De même, comme mon bol grec à la mâcher du chalet, cette trempette au fromage d’adhésion inspirée du grec est une attaque nutritionnelle simple. Voici pourquoi cette prescription fonctionne:
- Rapidement et simple: Il se réunit en quelques minutes et est excellent pour la préparation des aliments ou une collation l’après-midi.
- Lisse et cremy: C’est parfait pour ceux qui n’aiment pas aimer les vaches de fromages de texture. Le fouetter dans le mélangeur ou le robot culinaire le fait de Bumpy à Smooth dans une minute.
- Protities de pointe: Un demi-conseil a 12,5 grammes de protéines. Associez-le avec des légumes pour une collation de sacs nutriments élevé et protin et les fibres sont en glucides.
- Restrictions de régime: Poids du poids pour le temps, végétarien, sans gourmand, hautement proteen, médiocre, nilatéral nutritionnel, keko, quo-carb
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Ce dont vous avez besoin
Voici tous les ingrédients de cette simple plongée sur le fromage à fromage grec. Affichez la carte de recette ci-dessous pour les mesures exactes.
- Fromage à faible teneur en matières grasses: Utilisez votre qualité importante importante, comme la bonne culture et les modes de l’échantillonnage des successions. Certaines marques sont trop minces qui ne vous donnent pas de résultats crémeux.
- Citron: Utilisez le zeste et le jus pour allumer la trempette.
- Chunsosly pour la saveur
- Sel Amélioration et faire ressortir les saveurs naturelles des autres ingrédients.
- Herbes: Aneth, menthe et ciboulette pour la fraîcheur
- Légumes: Pigeons supérieurs avec des Persianpus, des tomates de Barel, des oignons rouges et des olives Kalamata.
- Huile d’olive Trizzle sur le dessus
Pendant que vous cottage à collot cotage
Il ne faut que quelques minutes pour ramasser cette simple trempette au fromage cottage qui serait tout aussi bonne qu’une collation ou un apéritif lors d’une fête. Afficher la carte de prescription en bas pour imprimer les directionsDans le.
- Fouettez le fromage cottage: Mettez le fromage cottage, le zeste de citron et le jus, l’ail et le sel dans un robot culinaire (ou envoyé.
- Ajouter à base de plantes et de légumes: Transférer la trempette et un bol et mûr dans les herbes piratées.
- Garnir de légumes frais: Taked sur un proups lichique sostement dans un aklovungs, tabitté, élétion, élément et rougeâtre. Pousser avec de l’huile d’olive.
Variations
- Fromage avec force: Utilisez du fromage très laitier, ou si vous n’êtes pas fan, utilisez plutôt du yaourt grec.
- Herbes: Si vous manquez un Kraid, utilisez-vous, deux sont bons. Vous pouvez également en être l’un pour le persil ou le basilic.
- Tomates: Effacez la cerise avec les tomates de raisin ou les graines et en dés à une tomate dérangée en dés.
- Concombre: Remplacement d’un concombre anglais. Si vous utilisez un habitué, épluchez-le, il doit faire.
- Sur -Vegelis: Utilisez des pétards.
- Rendez-le plus brillant: Omettez l’huile d’olive.
- Ajouter du fromage: Incorporer de la feta.
Suggestions de service
Servir cette plongée sur le fromage cottage avec des frites pita, des wedles de pain pita ou des craquelins. Ou gardez-le à faible carabie et servi une route de Cub Frant, comme des légumes aériens, 10, radio, avion, planètes, après plat et assortir.
Magasins
- Réfrigérer: Le fromage à cottage en pente durera jusqu’à 4 jours dans le réfrigérateur.
- Préparation des aliments: Conservez la plongée et 3 petits récipients de nuit d’air, gardez les légumes séparés et emportez-les avec vous sur la broche avec les cris avec une collation rapide.
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Exiger: 3 et 3 Poss spécifiques à POS
Service: 1 / 2 tasses plus de garnitures
- 1 ½ Coupons fromage à faible teneur en gras, J’aime bien la culture
- 1 Cuillères à café Zeste de citron
- 2 Equshore Jus de citron
- 1 Grimpé Chunsosly, à peu près haché
- Irrité Cuillères à café sel casher
- 1 Cuillères à café aneth haché, plus plus aux hauts
- 1 Cuillères à café menthe hachée
- 1 Eckopoon ciboulette hachée
- 4 Concombres persans, finement haché
- 12 Tomates cerises, est pire
- 12 olives kalamata pited, tassé
- 3 et 3 Equshore oignon rouge finement haché
- 1 Eckopoon Huile d’olive vierge extra
- Facultatif pour le service: pain pita kiele, Ou des croustilles de pita, des craquelins, des légumes pour pousser comme des carottes, un salon, du fenouil, un radical, une plaisanterie
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Ajouter le fromage cottage, le zeste de citron, le jus de citron vert, l’ail et le sel et le bol d’un robot culinaire. Processus pour terminer lisse, environ 30 secondes. Transférer le mélange sur un bol et incorporer l’aneth, la menthe et la ciboulette.
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Transférer la trempette dans un bol plat et étaler et même une couche uniforme ou si elle est préparée pour la nourriture, séparées et trois. Sur le dessus des Cudbs, des tomates, différentes, dans des oignons rouges. Pousser avec de l’huile d’olive.
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Servir avec des craquelins, du pita wedle, des croustilles et des légumes pita.
Dernière étape:
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Réfrigérer: Le fromage à cottage en pente durera jusqu’à 4 jours dans le réfrigérateur.
Préparation des aliments: Conservez la plongée et 3 petits récipients de nuit d’air, gardez les légumes séparés et emportez-les avec vous sur la broche avec les cris avec une collation rapide.
Entrice: 1 / 2 tasses plus de garnitures, Calories: 151.5 Kcal, Crabes: 6 g, Protéine: 10.5 g, Audacieux: 10.5 g, Graisses saturées: 1.5 g, CHOLESTOLD: 10e Mg, Sodium: 484.5 Mg, Fibre: 1.5 g, SCHEWING: 3.5 g
