Shakshuka avec Bruxelles et Feta

Le shakshuka avec des flèches de Bruxelle et Feta Cuesse est une tournure amusante, que le petit-déjeuner / guttaires dont vous avez besoin d’une valtarité dont vous avez besoin d’un plaqueur?

Shakshuka avec Bruxelles et fromage feta

Si vous êtes un fan des œufs au cœur du cœur qui apprécieront à chaque fois de la journée, ce shakshuka est ce shakshuka avec des poils et du fromage feta pour vous. Cette torsion sur le boulanger classique au four à mi-temps dans une certaine tomate est une base avec des pinceaux de pinceaux et du fromage feta. Les choux de Bruxelles ne sont peut-être pas traditionnellement, mais ils apportent une couche inattendue de goût et de texture. De plus, ils sont remplis de nutrinos tels que la fibre, la vitamine C et les antioxidets, ce qui rend ces shakshuka également plus sains. Pour une variation différente, essayez ma recette verte de shakshuka

Pourquoi allez-vous l’aimer

J’ai commandé quelque chose de similaire à un restaurant car je demande aujourd’hui est l’inadéquation de cette prescription du restaurant

• Indulgent toujours équilibré: Ayez également l’un d’un Loger Zoke et Traet Mstaetaatterainea. Jo, grille Veta Kcttaes, mais la Terre est en train de se Fedsel, et la nourriture est de faibles moments à Bruxelles.
• Un pot: Rien n’est pire que de passer du temps, puis de laver une tonne de plats à laver par la suite. Ce simple shakshuka cuit et juste une poêle, faites un air propre.
• Simple: Que vous soyez un brunch ou que vous recherchiez une semaine rapide de semaine, ce plat est sûr d’impressionner. Ils ne devineront jamais comme l’effort mineur que cela a fait!
• Restrictions de régime: Des superpositions de poids, végétariennes, sans gluarien, hauteprotineine, fousstes élevées et sans kecho lorsqu’elle est absente)

Si vous faites cette prescription de shakshuka saine, je voudrais la voir. Tagez-moi et vos photos ou vidéos sur Instagram, Tikotok ou Facebook!

Qu’est-ce que Shakshuka?

Shakshuka est un œuf traditionnellement fait avec des œufs pochés, qui ont tordu une soucoupe de tomates et de poivrons émiettées. Origine dans la nuit, c’est au centre des malédictions orientales et au-delà. Sa sécurité, sa facilité de préparation et sa riche saveur en font une plus grande embarras.

Ce dont vous avez besoin

Chacun des ingrédients de Shakshua améliore la saveur et ajoute des textures et des nutriments dans les nutriments pour un aliment satisfaisant et sain. Voir les mesures exactes dans les fûts de recette.

• AROMATIQUE: Fond et ail
• Tomates: Utilisez des tomates en conserve lorsqu’elles ne sont pas dans la saison. Les tomates doivent être juteuses.
• Épices de shakshuka: Sel casher, cumin, poivre sucré, rouge plus caisses
• Choux de Bruxelles: Les coups de feu Bruxelles poussent en coupant les extrémités, ils se sont inventés en deux et les servent puis les coupent. Pour économiser le processus, utilisez un robot culinaire à l’aide du disque déchiqueté.
• Œufs Sont doucement pavés dans la fluence de la mer de la tomate cuite, créé des courses parfaites.
• Fromage feta Offrez un contraste acidulé.
• Herbes: Garnir le plat de persil frais ou de coriandre.
• Huile de chili calabrien Pour un secrétaire

Quand je fais du shakshuka

Cette simple recette de shakshuka cuit dans une poêle, elle en fait un aliment rapide et rationalisé avec un attaquant minimal. Faites défiler vers le bas pour les instructions d’impression.

1. Cuire les épices aromatiques et aromatiques: Chauffer l’huile d’olive dans une grande gentillesse profondément assise à feu moyen. Cuisiner alors en ancho, puis génch, valeur chulique et étreignant le chef de pelage, cuisiner, pendant 2 minutes.
2. Laisser mijoter les tomates: Ajouter les apomomos et cuire, avoir une fore comte à feu doux aux tomates commencez à vous faire comme. Ajouter les Bruxelles et cuire 3 minutes de plus.
3. Pocher les œufs: Faites 6 trous dans la sauce et les étuis et les œufs tombent. Couvrir et cuisiner sur un œuf bas à l’œuf inapproprié et vous êtes cuit à votre favori.
4. Comment servir: Garnir de feta, saupoudrer d’herbes, terne d’huile de chili calabrien et servir avec du pain pita.

Variations

• Indice: Utilisez un oignon rouge ou des lendemains.
• Papka: Remplacez les poivrons.
• Rendre moins épicé En déplaçant le poivron rouge écrasé.
• Légumes: Montage des repos, les épinards, les trésors musicaux ou les Trainini.
• Fromage: Remplacez la feta par la mozzarella ou le parmesan.
• Shakshuka sans lait: Pour laisser la feta éloigner.

Que servir avec Shakshuka

Le pita ou le pain coupé est le meilleur avec Shakshuka. Utilisez-le pour étendre les œufs et la sauce. Pour un légume supplémentaire, faites ce simple rugfish ou un brocoli furieux.

Magasins

• Rarié Shakshuka dans un récipient hermétique jusqu’à 4 jours.
• Pour hésitermicro-ondes jusqu’à chaud.

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