3 leçons de vie d’amour dans le spectre

Je me suis retrouvé sur le canapé la semaine dernière et j’ai crié les yeux vers la finale de la saison 1 de L’amour dans le spectre.

Si vous êtes inconnu, L’amour dans le spectre est un spectacle de rencontres qui suit les personnes autistes tout en se concentrant sur les rencontres, avec de petites contes, des palpitations et des premiers baisers sauvages qui vous font presque passer. (Autrement dit: amour.)

Quant à moi, ce spectacle est un chef-d’œuvre douloureusement relaxant qui célèbre l’humanité (et la diversité) avec une combinaison déchirante de tendresse et de respect. Et comme je ne peux pas m’arrêter de y penser, j’ai décidé aujourd’hui que je partagerais quelques leçons de vie de la série qui Tous bénéficier de. 🙂

1. Nous devons tous accorder à nos “intérêts spéciaux” plus de crédit.

Dans le spectacle, tout le monde parle ouvertement de leurs “intérêts particuliers”, qu’ils soient des trains, des princesses, des animaux, de l’histoire ou des super-héros.

Et quand il y a des intérêts particuliers de deux personnes nivelé?

Mon Dieu, joie! Le Je suis heureux! Monstre Sparks!

Voir la joie de deux personnes qui se réfèrent à des trains ou tout ce qui m’a fait penser que nous avons tous été soumis au sens de notre propre Intérêts particuliers pour notre propre mal!

Après tout, à quelle fréquence essayons-nous de minimiser nos passions et notre obsession – en particulier au début du processus de rencontres?

Comme, peut-être dans le but d’être relaxant ou quoi que ce soit à la date, nous pouvons simplement dire “J’aime lire la science-fiction”, ” Quand ce que nous voulons vraiment dire, c’est:

“J’adore quand les auteurs explorent le système écologique des espèces extraterrestres et lisent ce livre en ce moment avec un minuscule extraterrestre, ressemblant à un écureuil qui est super intelligent, et parfois je me sens incroyablement triste que mon petit ami extraterrestre n’existe pas dans la vraie vie parce que je le manquerai tellement quand la série est terminée. Qu’est-ce que c’est. ton Un type préféré d’étrangers? “

Et à quelle fréquence essayons-nous d’entrer l’autre de l’autre Les intérêts sont cool et compatibles (bien que nous ne donnions aucun fourrage ou champignon de hockey, Michael!), Ou parce que nous avons appris à nous sentir gênés par les choses qui nous allument réellement?

Regarder l’émission m’a fait penser que nous ne donnons généralement pas nos intérêts particuliers et généralement et en particulier Donc, en ce qui concerne la compatibilité des partenaires!

Nous avons tendance à passer tellement de temps à penser si notre Valeurs de base et style de vie Donnez-vous à l’autre personne au moment où nous nous rencontrons que nous oublions complètement que la plupart des relations sont finalement construites sur de petites conversations quotidiennes sur les choses que nous pensons IntéresséS

Quant à moi, ce spectacle prouve que nous devons tous être beaucoup plus forts et fiers de la merde étrange décontractée qui nous allume.

2 Le meilleur moi-tout que je sors quand on sent sans risqueS

Beaucoup de présentateurs de l’émission ont des expériences qui les font clairement se sentir anxieux ou mal compris, et vous pouvez littéralement les voir commencer à s’adapter et à rompre en temps réel.

Il est brutal de voir cela se produire comme parce que leurs signaux visuels évidents de détresse les rendent si faciles à imaginer ce qu’ils ressentent et se battent, et parce que, bien que leurs réponses réelles au stress puissent être différentes de la vôtre, l’expérience émotionnelle elle-même est Tellement détendu.

La bonne chose, cependant, est que vous verrez également le côté opposé de cela quand il semble que le plomb soit complètement Se détendre et fleurir Autour des gens qui les font se sentir en sécurité, vus et acceptés. Peut-être que c’est autour d’un membre de la famille qui les célèbre, un producteur qui les fait se sentir des soins ou sortir qui viennent d’annoncer aussi J’adore collectionner la peluche mais vous pouvez les voir visiblement se calmer, gagner en confiance et devenir plus toi-même Quand ils se sentent à l’aise.

Se sentir en sécurité, aimé et compris, a tendance à révéler la version la plus agréable et la plus charmante de TousEt le plus souvent, ces qualités et comportements “incroyables” que nous avons tendance à vouloir changer pour nous-mêmes sont en fait juste le résultat d’un stress, inconfortable ou de protection.

Ce spectacle démontre magnifiquement que la plupart du temps, les gens n’ont pas besoin Prendre MieuxIls doivent juste à Se sentir plus en sécurité.

Alors peut-être pas besoin Réparation Nous nous-mêmes, nous devons simplement trouver les gens et les espaces où nos systèmes nerveux peuvent se détendre, et notre plus de réchauffement nous-mêmes peut apparaître.

3. Soyez vous-même et dites votre vérité.

L’une de mes choses préférées dans la série est que les gens disent simplement ce qu’ils pensent.

Il n’y a pas de jeu, nous ne prétendons pas et il n’y a pas “attendre trois heures pour envoyer le texte, sinon ils penseront que je suis désespéré. Les eaux disent simplement leur vérité et je pense que nous pouvons tous nous inspirer de leur transparence et de leur authenticité:

“Je t’aime vraiment.”

“Je ne pense pas que nous sommes un bon match.”

“Je veux rentrer chez moi maintenant.”

Regarder les gens pour dire leur vérité de cette manière est à la fois incroyablement libérateur et horrible, étant donné que la plupart d’entre nous étaient conditionnés à jouer à des jeux, à prier, à vous-même et à essayer d’agir “normal” pour s’adapter.

Mais toute cette “socialisation minutieuse” fait que tant de gens ne sont même pas savoir Leur vérité en ce moment, sans parler de savoir comment le communiquer à haute voix!

En fait, j’aide souvent mes clients à apprendre à se repousser contre cette condition et Arrêt Dépasser les sentiments des autres de cette manière que de les aider à connecter (et retrouver) leur propre expérience et leur vérité, ainsi que pour les aider à naviguer dans les situations sociales et les relations sociales Plus Efficacement! Parce que, tout en se sentant comme tout ce travail de gestion est lié à gentil avec les autres, le plus souvent, c’est en fait une question Éviter votre inconfort –À la fois pour votre propre mal et pour le détriment de l’autre personne.

Je pense que nous pourrions tous apprendre beaucoup Au fait, les présentateurs de ce spectacle ne font que dire leur putain de vérité et je nous encourage à être tous moins soucieux de gérer les sentiments des autres et Plus Préoccupé par la façon d’être vraiment authentique et honnête pour le moment. (Comme en ce qui concerne les rencontres et la vie dans son ensemble!)

Je pense que c’est pour aujourd’hui, merci pour la lecture! Et oui, oui, je sais. L’amour dans le spectre C’est techniquement juste une émission de téléréalité pour les rencontres.

Mais pour moi, c’était un spectacle pour la belle (et douloureuse) expérience d’être une personne, le courage qui est nécessaire pour être vous-même (dans un monde qui n’a peut-être pas été construit pour vous) et le pouvoir d’atteindre une relation et de croire en l’amour (peu importe les obstacles).

Avez-vous déjà vu le spectacle? Si oui, qu’avez-vous pensé?

Ps J’envisage de compiler un autre Un petit groupe pour le coaching de la neutralité corporelle Ensemble pour l’été alors s’il vous plaît Frapper une réponse Et faites-moi savoir si vous pouvez être intéressé!