Quand devriez-vous obtenir le scan DEXA? Les experts disent plus tôt que vous ne le pensez

La perte osseuse commence à s’accélérer pour toutes les femmes du milieu des années 30, donc si vous avez moins de 50 ans et que vous pensez à la numérisation de Dexa et que les craintes de densité osseuse ne vous appliquent pas.

Ce sont les informations que vous aurez souhaiter à votre actif plus tôt que plus tard. Parlons pourquoi.

Qu’est-ce que le scan DEXA?

Scanning dexa (abréviation pour Absorption de rayons x dotnergic) est un test rapide et non invasif qui mesure le contenu des minéraux de vos os pour évaluer la densité osseuse et surveiller les changements au fil du temps.

Bien qu’il utilise une petite quantité de rayonnement, l’exposition est minime, sur un dixième des rayons X thoraciques et moins que ce que vous obtiendriez d’un jour de rayonnement de fond.

La numérisation dure environ 10 minutes. Vous vous allongerez sur la table pendant que l’épaule de l’image passe aux zones clés – le plus souvent la colonne lombaire, la hanche, la cuisse et le poignet.

Pourquoi toi Peut nécessiter la numérisation dexa plus tôt que vous ne le pensez

Lors du symposium interdisciplinaire de cette année sur l’ostéoporose du BHOF, le chercheur en santé des femmes, le Dr Amanda Clark, a déclaré clairement: “Attendre l’âge de 65 ans pour évaluer la santé du squelette est trop tard.”

Pourquoi? Alors que les femmes commencent à perdre l’os rapidement au cours de l’année avant leur période menstruelle finale (le marqueur officiel de la ménopause) et ce pourcentage accru de pertes dure environ deux ans par la suite. Dans cette courte fenêtre, les femmes perdent en moyenne 10% de leur masse osseuse totaleS

Comme l’âge moyen de la ménopause se situe entre 45 et 55 ans, une femme peut perdre des os 10 à 20 ans sans conscience ni intervention.

Remodelage des os – un processus sain tout au long de la vie dans lequel l’os ancien ou endommagé est décomposé et remplacé par de nouveaux tissus – au fil du temps. Au milieu des années 1930, l’absorption osseuse a commencé à dépasser la formation d’os, conduisant à une baisse progressive mais constante de la masse osseuse.

Cette perte est accélérée pendant la transition de la ménopause, lorsque les œstrogènes – un moteur clé de formation osseuse – détermine.

Alors que la Fondation CDC et Bone Health & Ostéoporosis (BHOF) recommande toujours un balayage de 65 heures, de nombreux experts appellent à des directives mises à jour qui reflètent des preuves croissantes: les femmes profitent du scan de sortie beaucoup plus tôt. De nombreux facteurs de risque sont déjà admissibles à de nombreuses femmes pour un dépistage précoce – et l’assurance couvre généralement une analyse d’ordonnance qui n’en montre qu’une.

Comment obtenir une base dexa plus tôt

L’assurance couvre généralement une numérisation Dexa lorsque le risque d’ostéoporose est médicalement justifié. Avec autant de facteurs de risque – de la composition corporelle aux médicaments – la plupart des femmes sont probablement couvertes pour les tests précoces.

Vous trouverez ci-dessous une liste inépuisable de catégories de risques pour vous aider à démarrer une conversation avec votre fournisseur de soins de santé:

Composition corporelle et facteurs de risque démographique

• Faible poids corporel / construction mince – moins de masse osseuse augmente la vulnérabilité à la perte.

• Concurrence – Les femmes blanches et asiatiques courent un risque plus élevé d’ostéoporose.

• Antécédents familiaux – Un parent atteint d’ostéoporose ou une fracture de fragilité augmente votre risque. *

• Antécédents d’automne – La tendance à tomber augmente le risque de rupture. *

Même les chutes mineures (de la hauteur du redressement ou moins) qui conduisent à des fractures doivent être considérées comme des drapeaux rouges. Par exemple, si votre mère brise son poignet sur un tapis, cela est considéré comme une fracture de fragilité – même si elle n’est pas officiellement diagnostiquée avec une ostéoporose.

Facteurs hormonaux et reproductifs

• Une baisse de l’hormone associée à la ménopause

• Ménopause précoce (naturelle ou chirurgicale)

• Aménorrhée / cycles menstruels incorrects

Facteurs alimentaires et nutritionnels pour le comportement

Facteurs de style de vie

Facteurs liés à la maladie

• Troubles endocriniens et hormonaux (par exemple, hyperthyroïdie, Cushing)

• Maladies gastro-intestinales (par exemple, colonne, Crohn)

• Conditions auto-immunes (par exemple, la polyarthrite rhumatoïde)

• Cancer

• VIH / SIDA

• Anorexie nerveuse

• Anomalies vertébrales (par exemple, scoliose, perte de hauteur inexpliquée)

Facteurs liés aux médicaments

• Glucocorticoïdes / ACTH

• Médicaments anti-épileptiques

• Thérapies hormonales du cancer

• Inhibiteurs de la pompe à protons (PPI)

• ISRS (antidépresseurs)

• Thiazolidyniononi (pour le diabète de type 2)

En plus de cette liste, des outils en ligne tels que la vérification internationale des risques de la Fondation sur l’ostéoporose, un outil d’évaluation des risques de fracture et un calculateur de risque de fracture de Raven peuvent aider à évaluer votre ostéoporose et vos risques de rupture.

Puis-je obtenir un scan DEXA si je n’ai pas de facteurs de risque?

Oui – vous pouvez toujours choisir de le récupérer. Les dépenses hors de poche vont généralement de 100-250 $Et vous pouvez souvent utiliser des moyens HSA / FSA. Bien qu’il s’agisse de progrès, considérez cela comme un investissement dans la prévention.

Le scan de sortie vous donne des connaissances. Et la connaissance vous donne de la force.

Assurez-vous d’appeler avant tous les centres d’image n’offrent pas d’auto-paiement de la numérisation DEXA sans ciblage.

Que signifient mes résultats DEXA?

Les résultats de la numérisation dexa sont généralement rapportés comme T-Results et Z-scoresS

• Le T-score Comparez votre densité minérale osseuse (DMO) avec celle d’un adulte en bonne santé de 30 ans du même sexe biologique (considéré comme une masse osseuse maximale).
• Le Z-score Compare votre DMO à la moyenne des personnes de votre âge et de votre sexe.

L’ostéoporose est diagnostiquée à l’aide de T-scoreS L’évaluation inférieure (plus négative) montre plus de perte osseuse:

Note: Les résults de Z peuvent être plus utiles pour identifier les causes secondaires de la perte osseuse chez les femmes plus jeunes et les populations préménopausées.

• T-Result entre -1.0 et -2,5 Indiquer masse basse (Ostéopénie).
• T-résult de -2,5 ou plus Indiquer OstéoporoseS

Chaque point du résulte T est approximativement corrélé par un pourcentage de perte osseuse. Par exemple:

• T-résult de -1.0 réfléchir à 10% de perte d’os
• T-résult de -2,5 reflète approximativement 25% de perte d’os

Fin de compte

Compte tenu du large éventail de facteurs de risque, la plupart des femmes sont éligibles et sages – pour obtenir une analyse précoce de Dexa. N’acceptez pas que vos os sont en bonne santé simplement parce que vous vous sentez en bonne santé.

Parlez à votre médecin de votre risque personnel et demandez une recette pour obtenir une analyse de sortie. Du milieu des années 1930, des os se sont produits que vous le voyiez ou non.

La bonne nouvelle? Vous pouvez le ralentir et même construire un os en vous engageant dans des stratégies prouvées et proactives telles que Entraînement progressif en force et Formation sur l’impactS et comme la masse osseuse de pointe est principalement atteinte à partir d’un début de l’âge adulte, nous devons également encourager la prochaine génération – nos enfants et nos adolescents pour s’impliquer dans les activités de construction osseuse maintenant, ils auront donc une base plus forte que les décennies à l’avance.

Continuez à soulever, à sauter et à regarder des os forts à tout âge. -Erin

Références:

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• Étude de la santé des femmes dans tout le pays (cygne).(2023). Feuille de santéS extrait de https://www.swanstudy.org/wps/wp-content/uploads/2023/04/swan-fact-sheets-bone.pdf
• Université de l’Alabama à Birmingham.(Nd). Étape 2: Test de densité osseuse – PrixS uab ton vos os. Extrait de https://www.uab.edu/shp/tonyourbones/step-2-bone-densy-tetsting/cost
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