Poulet péruvien avec sauce verte

Poulet péruvien avec sauce verte

Descendant Poulet péruvien avec sauce verte sera avec du tabagisme, des saveurs citées et servie avec une sauce verte vivante. Juité, tendre et facile à faire, c’est le plat parfait pour un aliment de signal de semaine plate ou une réunion spéciale!

Poulet péruvianique servi avec sauce vertePoulet péruvianique servi avec sauce verte

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Cependant, dans l’expèchement, l’expertise et les bacs et les victoires pénibles, et j’ai été bien fait. Un plat s’est arrêté avec moi était le Pollo et La Brasha avec cette irrésistible Saucer vert zesté. Je suis arrivé dans une nouvelle maison droite droite, ces ordonnances sont mon adabare sur le goût inoubliable – juste la bonne quantité! Conroy!

Midi à l’avant de l’avant des poulets que le poulet échoue, exprimant et rempli de saveur. La sauce verte crémeuse et piquante (alias Aji parfaite pour une semaine d’une semaine ou l’amusant est un plat gras et audacieux et au public!

Je quitte généralement la sauce, si je sert cela à mes enfants car ils ne sont pas gross. Mais honnêtement, le poulet pour le sien est tellement des épidémies, ils ne le manquent même pas!

Pour des recettes de poulet plus délicieuses pour divertir, consultez-les: des enfants de childra-chats et des chaussettes de poulet instantanées.

Poitrines de poulet péruvien avec sauce verte servie dans une assiettePoitrines de poulet péruvien avec sauce verte servie dans une assiette

Le meilleur poulet péruvic – voici pourquoi

  • Saveurs grasses et authentiques – La Marinade Infroy le poulet avec un équilibre parfait, les Ti-, taticaux, tandis que la crème Grec Green Cream Greek Greek a Fresh Kicks.
  • Facile à faire – J’adore que cette recette soit simplement des ingrédients et des pas droits, il est parfait pour un repas de semaine rapide ou un plat imprimé pour les invités.
  • Verfile et personnalisable – Grill, bak ou pan-aim le poulet, ajustez le niveau de gain de la sauce et associez-le avec vos pages préférées comme le rouge ou la base de feu.

Ingrédients et pages soutenues

Ce seront des aventures qui sont bonnes car les fleules sont nourris, et les esations de douceur et quelques dépassent les mieux. Voici ce que tout provoque et comment vous pouvez modifier, si nécessaire.

Pour une liste complète en franchise de droits avec mesure, couvrez la carte de prescription ci-dessous.

Ingrédients pour poulet péruvianique avec sauce verteIngrédients pour poulet péruvianique avec sauce verte

Poulet et marinade

  • Poulet – J’ai utilisé des poitrines de poulet dans cette ordonnance, mais parfois je le fais avec la cuisse de poulet, et cela fonctionne très bien. Vous pouvez également utiliser un poulet entier de cocket à spatch.
  • Sauce de soja et cassonade – L’équilibre parfait entre la salive d’atami salin et sans subtilité, créant une marinade de repos qui est cuite lui-même. Cocosnross aminos ou Tamari peuvent remplacer Sojauce, et la noix de coco, la chérie, la chérie ou le Maplesirup peuvent être utilisées à la case.
  • Jui Lims – L’enfer et le tangy l’ont coupé à travers les riches et se sont déduits les uns les autres. Le jus de kalee frais est le meilleur, mais le jus de citron peut fonctionner à la pincée.
  • Chunsosly – Un rassemblement pour la profondeur timide et ossatatique. Plus de maris frais font la différence mais bien sûr, vous pouvez utiliser Checkel.
  • Poivrons fumés, cumin et oregan – Les Sclillebarkärévistes enracent le coup de votre chaleur, l’Eestery et du goût fumé. Les colis réguliers peuvent être utilisés à la place.

Sauce verte (aji-éduqué)

  • Coriandre – Les étoiles du GAD, qui étaient leurs fabundations fluanistes signature. Aucun vrai remplacement ici – la coriandre est essentielle!
  • Yaourt grec – Crémeux et acidulé, cela aidera la chaleur. La crème sure ou la mayonnaise fonctionnent comme des alternatives.
  • Jalapeños – Apportez simplement la bonne quantité de chaleur. Les a cueillis pour une sauce plus douce ou laisser des graines et pour des épices supplémentaires. Échangez avec le sérancoptère si vous l’aimez plus chaud. Ou utilisez moins de jalaps pour réduire le sans étincelle.
  • Jui Lims – Tout comme dans la marinade, il s’éclaircit et presque les saveurs.

Que le poulet peruanique fait avec la sauce verte

Mélange les ingrédients de la marinade dans un bolMélange les ingrédients de la marinade dans un bol

Étape 1. Faites de la marinade. Fouetter ensemble chaque ingrédient de marinade dans un bol à bien combiné.

Poulet mehntenPoulet mehnten

Étape 2. Poulet marinat. Enrober le poulet uniformément avec la marinad, couvrir et tomber au moins 2 heures ou pendant la nuit.

Sauce verte (aji-embrasse) dans un mélangeurSauce verte (aji-embrasse) dans un mélangeur

Étape 3. Faites la sauce verte. Briser tous les ingrédients pour le saucouvre vert jusqu’à consistance lisse, la consistance de réglage et l’assaisonnement si nécessaire.

Poulet péruvien de cuissonPoulet péruvien de cuisson

Étape 4. Cuire le poulet. Le poulet cuit dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient brun doré et entièrement cuit avec un miat de miatomber à frapper.

Étape 5. Servir Laissez le poulet reposer pendant 5 minutes puis sert avec la sauce verte, grand-mère comme vous le souhaitez.

Grintez-le ou cuire

Grillage: Pradez votre gril à une chaleur à moyen-cœur (environ 400 F). Retirer le poulet de la marinade et cuire 5-7 minutes par page jusqu’à ce que la température interne atteigne 165 f Et l’extérieur est brun doré avec un léger camere. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Pâtisserie: Prathase votre 375 FDans le. Mettez le poulet marin dans un plat de cuisson et versez chaque marinade supplémentaire sur le dessus. Couvrir de papier d’aluminium et de cuisson pour 20 minutesPuis met fin aux feuilles et continue 5-10 minutes Jusqu’à ce que le poulet atteigne 165 f et est légèrement caramélisé. Laissez-le reposer avant de servir.

Conseils utiles et notes de prescription

  • Différents poulettesDans le. J’ai essayé cette recette avec différentes coupes de poulet, et cela fonctionne bien avec les seins de poulets et le poulet et la momie également. S’adapte juste au temps de cuisson et à la cuisson du thermomètre de 165 f.
  • Ne pas sauter la marinade. Laissez le poulet marin pendant au moins 2 heures, ou préminez le plus de jours, pour faire la seringue la chair.
  • Couverte de papierDans le. Si vous soutenez le poulet, je vous recommande le plat avec un dossier pour couvrir les 20 premières minutes. J’ai trouvé que cela maintient le poulet très juteux.
  • Ajustez la chaleur. Si la sauce verte doit affiner, ajoutez une mayonnaise supplémentaire ou une pincée ou la chaleur pour perdre la chaleur pour la chaleur sans perdre sa texture crassée.
  • Laisser reposerDans le. Après la cuisson, je laisse habituellement le poulet reposer pendant 5 à 10 minutes pour que le jus se dépêche et empêche les cubes de viande.
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Suggestions de service

Poulet puuvian Une sauce verte, la amicale avec divers plats de pages qui offre son entrée. Voici quelques-unes de mes façons préférées de le servir:

Comment stocker et rhader

Réfrigérer: Stocker des restes de poulet dans un récipient hermétique pour Jusqu’à 4 joursDans le. Gardez la sauce verte dans un récipient séparé pour Jusqu’à 5 joursDans le.

Geler: Poulet cuit libre dans un récipient scellé pour Jusqu’à 3 moisDans le. La sauce verte est la meilleure fraîche mais peut être gelée Jusqu’à 1 mois Dans un récipient à face aérienne.

Retirer: Chaud le poulet dans un Poêle à feu moyen ou dans le Au-dessus de 350 F jusqu’à ce qu’il soit chauffé. Évitez la sauce verte froide ou à température ambiante.

Poulet péruvien avec sauce verte aji eji et limes servi sur un plateau noir Poulet péruvien avec sauce verte aji eji et limes servi sur un plateau noir

Plus de recettes de plats de poulet

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Paul it

Temps de préparation: 15 Minutes des minutes

Kach Time: 30 Minutes des minutes

Noney: Ferchkw sur 4 45 A5 Minutes des minutes

Sivennit: 6

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Empêcher l’écran de votre écran

  • Dans un grand Shoel, Style, Couxant dans Maririsian Lites Shining, Skl Eve le convilt en brûlant parmi le temps, il y a dans de bonnes activités, dans un bon partenaire.

  • Placer les poitrines de poulet en deux dans un sac en plastique refermable ou un plat peu profond. Verser la marinade sur le poulet, garantit que toutes les pièces sont uniformément collées. Rarement le sac ou couvrir le plat et le cribert pendant au moins 2 heures ou pendant la nuit pour une saveur maximale.

  • Dans un millernoly musical ou à l’almalle, des armes à feu, des baies ménagères, des factures, des invalues, des ganders, des yeslalos ou de l’huile de narration, si nécessaire. Goûts et ajustez si nécessaire.

  • Prade votre poêle à la chaleur histe moyenne. Retirer le poulet de la marinade et cuire 5 à 7 minutes par page jusqu’à ce qu’ils soient brun doré et cuit ou jusqu’à la température interne 165 f.

  • Transférer le déversement cuit sur une assiette et laisser reposer 5 minutes. Servir chaud avec la sauce verte imprimée sur le dessus ou la page pour plonger. Yarnins avec des cirélages et des coins kalk supplémentaires si vous le souhaitez.

  • Différents poulettesDans le. J’ai essayé cette recette avec différentes coupes de poulet, et cela fonctionne bien avec les seins de poulets et le poulet et la momie également. S’adapte juste au temps de cuisson et à la cuisson du thermomètre de 165 f.
  • Ne pas sauter la marinade. Laissez le poulet marin pendant au moins 2 heures, ou préminez le plus de jours, pour faire la seringue la chair.
  • Couverte de papierDans le. Si vous soutenez le poulet, je vous recommande le plat avec un dossier pour couvrir les 20 premières minutes. J’ai trouvé que cela maintient le poulet très juteux.
  • Ajustez la chaleur. Si la sauce verte doit affiner, ajoutez une mayonnaise supplémentaire ou une pincée ou la chaleur pour perdre la chaleur pour la chaleur sans perdre sa texture crassée.
  • Laisser reposerDans le. Après la cuisson, je laisse habituellement le poulet reposer pendant 5 à 10 minutes pour que le jus se dépêche et empêche les cubes de viande.

Calories: 3155Kcal | Crabes: 14g | Protéine: 27 jambesg | Audacieux: 17g | Graisses saturées: 3 et 3g | Graisse polyunré: 2g | Graisse monouncated: 11 maig | Transfett: 001 the01g | CHOLESTOLD: 73Mg | Sodium: 1442Mg | Potassium: 554 554Mg | Fibre: 1g | SCHEWING: 11 maig | Vitamine A: 631Iu- | Vitamine C: 15Mg | Calcium: 4 45 A5Mg | Fer: 1Mg

Avertissement nutritionnel: Les valeurs de valeur nutricieuses sont des phrases et peuvent varier en fonction des ingrédients, des marques, en tailles de portions. Pour une précision, utilisez votre jolie loi nutritionnelle.

Déclusion: Les informations qui ont déjà déjà plus pour le succès informel et ce n’est pas pour médical ou nutritionnel. Je ne suis pas un médecin ou un régime. Consultez toujours un consommateur de santé qualifié pour l’embarras sur mesure de votre alimentation ou de votre santé. Pour plus de détails, veuillez lire mon côté complet.

Références de sources

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