Gagnants dans TBC25

Notre équipe est constamment impressionnée par notre communauté LSF. Toutes les femmes de cette communauté ont travaillé avec leurs culs et nous sommes tellement fiers de chacun de vous! Vous avez tous terminé ce défi de 30 jours plus fortement que lorsque vous avez commencé !!

Merci de vous avoir poussé, vous et notre communauté, à être le meilleur possible!

Appelons nos gagnants dans TBC25!

Le gagnant du grand prix

Evi (S)@

lsfey))

Total perdu du poids: 5

Evey L’histoire souligne:

• “Je tiens à remercier tout le monde de m’avoir encouragé et de me motiver.

• “Après la fin du SSU ’24, mon partenaire et moi nous sommes finalement séparés … J’étais à nouveau déprimé et non seulement j’ai lutté financièrement, mais aussi mentalement et physiquement.”

• “TBC m’a aidé à obtenir ma confiance pour retourner au gymnase et arrêter de m’appeler gros, car maintenant j’ai des poignées d’amour.”

• “Au cours des quatre mois, je n’ai pas travaillé … J’ai gagné 20 livres et j’ai pesé 142. C’était une autre raison pour laquelle j’ai fait TBC … donc je peux perdre du poids.”

• “Maintenant, je peux dire, après avoir terminé TBC, j’ai perdu 5 livres et maintenant je pèse 137 livres. Pouvez-vous le croire!?!?

• “TBC m’a fait aimer vouloir retourner s’entraîner … même quand je suis malade.”

• “Plus que TBC et je sors !! Maintenant, je vais pendant environ 30 à 45 minutes par jour avec ma fille, même si il fait froid. C’est un changement tellement agréable et une habitude que j’ai mis dans ma routine.”

• “TBC m’a aidé avec ma transformation intestinale parce que mes médecins m’ont dit qu’il n’y avait rien de mal avec moi et le plus probablement est la façon dont je mange que mon estomac me faisait mal.”

• “TBC m’a aidé à m’en tenir à un régime strict, mais je ne me sens pas obligé de manger quelque chose que je n’aime pas.”

• “Aussi, pourquoi les dates sont-elles si bonnes!

• “De plus, j’ai hâte de me sentir bien 14 et de voir une autre transformation!”

Finaliste

Sara Retka (@
Saraann_mybalancendjourney)

Total perdu du poids: 6

L’histoire de Sarah Accents:

• “Pour la première fois, participer au défi du corps tonique. J’ai déjà fait d’autres défis LSF, mais ce n’est jamais un défi de corps tonique. Il s’agit également du premier défi de plusieurs années, que j’ai complètement terminée. “

• “Je me suis toujours présenté pour déplacer mon corps, quoi qu’il arrive, même si cela signifie faire du yoga ou marcher à l’époque où je ne me sentais pas à 100%.”

• “Le mouvement est quelque chose que je veux faire partie de ma routine, une période. Je n’ai jamais trouvé de meilleur programme que de déménager parce que je n’ai rien à surmonter; tout est là pour moi, parfaitement conçu pour faire la file d’attente et dans une file d’attente Avec mes objectifs. “

• “Les 30 derniers jours m’ont vraiment ouvert les yeux. J’ai montré que je suis capable et même lorsque les choses ne sont pas à 100% comme prévu, je peux contourner mes obstacles pour arriver là où je veux aller.”

• “Les choses qui nous font nous sentir mieux coûtent du temps et des efforts.”

• “J’ai aussi réalisé à quel point j’apprécie la communauté LSF. J’ai toujours eu cette mentalité que” je peux faire les choses moi-même “- mais je pense que j’étais confondu avec le sentiment que si j’avais besoin d’autres personnes, cela signifie que je n’ai vraiment pas fait ‘T.

• “J’ai aussi résisté au mot” responsabilité “parce que je l’ai vu comme” un amour dur “… mais ce que je n’ai pas vu au début, c’est qu’il ne s’agissait pas de l’amour dur, il s’agissait d’autres personnes que vous appuyez sur le coup, vous félicitez, vous faisant vous sentir bien dans votre peau. “

• “Ce que j’ai gagné en termes de confiance, de soutien et de réflexion était bien plus!”

• “Je peux regarder dans le miroir sans me précipiter maintenant parce que je sais que je prends des décisions chaque jour que je soutiens qui je veux être, et c’est quelque chose dont il est fier!”

Finaliste

Natasha Perry (@
Tatashi)

Total perdu du poids: 7

Natasha Histoire Accents:

• “Mon premier pourquoi est à cause de mes enfants et de ma famille. Je veux être la meilleure version de moi-même pour eux. Je veux être un modèle sain pour leur montrer comment manger et exercer la nourriture du corps.”

• “J’ai la maladie de Crohn … en nourrissant mon corps avec des ingrédients purs et des exercices, j’ai le sentiment que cela m’aidera à rester en rémission!”

• “Après avoir eu deux bébés, je me suis perdu pendant un certain temps … J’ai appris que j’avais besoin d’estime de soi pour être la meilleure version pour eux et que ce n’était pas du tout égoïste.”

• “Il y a toujours du temps pour vous-même. Ne vous mettez pas dans le dernier.”

• “Si je ne me montre pas, comment puis-je être la meilleure version de moi pour eux?”

• “J’ai toujours dit que c’est mon moi-amour pour toujours et c’est ce que je dois me rappeler souvent.”

• “La communauté LSF m’a vraiment aidé à penser à la mienne pourquoi et à garder cette motivation pour ne pas abandonner moi-même!”

Coeur rose

Cambria (
@MoTIVated_mama_lsf)

La communauté d’approvisionnement en eau à Cambria:

“Je suis tombé sur un plateau dans mon gymnase à cause de cet événement malheureux qui s’est produit dans ma vie. Cependant, LSF Girl regardait mon Instagram principal et je ne peux pas remercier suffisamment Cambria (motivé_mama_lsf) de m’avoir vérifié via mon compte Instagram principal. Elle a commencé à soulever les preuves que j’étais émotionnellement là-bas, et c’était honnêtement l’une des principales raisons pour lesquelles j’étais prêt à faire TBC. “- Evi