Bol jugurt croustillant pêche chaude

Bol jugurt croustillant pêche chaude

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Ce bol de jugurt croustillant aux pêches combine des pêches chaudes sur le yogourty avec Cruchy Grassla pour un petit déjeuner d’été simple et à la sorthéine!

Bol jugurt croustillant pêche chaude

Bol de yoghalte de pêche

Si vous, comme j’aime un bon cropp de pêche ou un cordonnier, vous appréciez cette balançoire de café avec des roches, des pêches d’été sucrées, jusqu’au yaourt imprégné. Je suis sérieux avec ce bol de yaourt Peach chaque été parce qu’il satisfait mon désir de pêche coubbler! Certaines nuits que j’ai même pour le dessert. J’utilise un yought riche en protéines que les oikos par yogourt à la vanille, mais si vous riiez dans le fromage cottage, mes fromages au fromage de patelle.

Pourquoi cette prescription fonctionne

Gina @ skinytastest.com

Une excellente façon de profiter des pêches d’été, j’aime commencer ma journée avec ce bol de yaourt. Cela me fait immédiatement et une bonne humeur. Voici plus de raisons pour lesquelles je l’apprécie:

  • Été dans un bol: Les pêches sont les plus douces et les plus bouffées et les intempéries à chaud
  • Petit-déjeuner nutritif: Les fruits frais et le yaourt riche en protéines offrent un délicieux début de journée.
  • Simple: Parfait si vous aviez quelque chose de chaud et que vous vous nourrissez, même si vous manquez de temps
  • Restrictions de régime: Nous poids français: pour être amical, végétarien, gutler pour «fru index; Sans lait et végétalien (si vous utilisez du yaourt DF)

Si vous cherchez un dessert CRISP CRISP CRISP pour un bol de café, j’ai beaucoup de recettes sur mon site, comme ce Briefrigus Peach, et Triperrrius, et Crisperrry Crisperrry Crisperrry.

Signature de Gina

Ingrédients dont vous avez besoin

Voici les ingrédients de ce simple bol Clurtr de pêche. Affichez la carte de recette ci-dessous pour les mesures exactes.

  • Pulvérisation d’huile d’olive ou d’huile de noix de coco Pour trébucher
  • Pommi Mech: Les pêcheurs cuisinant leur sucré naturellement. La pêche à la préparation de la pêche, à la décider, à la couper en deux et à retirer la fosse. Ensuite, enirez-le en petits morceaux.
  • SCHEWING: Vous pouvez utiliser la cassonade ou les fruits de moine (dont zéro calories a également à bas et gifle)
  • Sinistres Pour une saveur chaude et inclinée
  • Yaourt: J’aime les oikos par yogourt à la vanille, les 20 grammes de protéines et pas de sucre supplémentaire.
  • Magyla: Utilisez votre clanla préférée.

Pendant que vous faites un bol de yaourt de classe de pêche

Ce simple bol de yaourt de pêche est rapide! Les pêches sont prêtes et moins de 10 minutes. Affichez la carte de prescription sur le sol pour imprimer les directions.

  1. Cuisiner les pêches avec la cassonade et les cinnas dans une petite poêle jusqu’à ce qu’ils soient doux. Ensuite, laissez-les refroidir plusieurs minutes.
  2. Rassemblez le bol: Réglez le yaourt dans un bol, puis le haut des pêches et de la grasse.

Variations et conseils

  • Fruit: J’ai fait ça avec des Naparines et ça a tellement de vent. Vous pouvez également éliminer les délits, dans le système de cerises ou utiliser deux types de fruits.
  • Dois-je utiliser des pêches fraîches? Les pêches fraîches font généralement un creusement plus sucré, plus et extérieur, mais s’ils peuvent utiliser à partir de la saison, vous pouvez être éteint (puis gelé) pêches) pêches) pêches) pêches) pêche) pêche) pêche) pêche)
  • Le rend sans lait et végétalien: Remplacement le yaourt pour les jeunes avec votre yaourt sans lait préféré au lait
  • Plus de jeu: Ajouter un muscat de pincement ou du gingembre.
  • Faites-le pour le dessert et sert la pêche croustillante sur le yaourt Frozel à la vanille ou la crème glacée.
  • Protéine supplémentaire: Saupoudrer de pekanne coupé ou de noix au-dessus.
  • Nourrir plus de gens. En acceptant uniquement les ingrédients du nombre de portions, vous devez cuisiner et cuisiner à la pêche dans une plus grande poêle.
Quiche sans croûte

5-

555 Réparer

Sèches avec des fraises, du beurre d'arachide et des bananes.

3 et 3

15 Réparer

Petit-déjeuner

0 puits

4 45 A5 Réparer

Chargé d'oeufs cuits au four

2

30 Réparer

Magasins

  • Rarié Toutes les pêches restantes jusqu’à 3 jours. Enregistrez le yaourt et le Grassol séparément.
  • Quant aux riches: Réchauffez les pêches au micro-ondes. Ensuite, des cuillères sur un bol de yaourt et garnir de granla. Vous pouvez également manger les pois froids.
Bol de yoghalte de pêche

Recettes de cafés en protéines plus élevées que vous aimez

Pour plus de petit-déjeuner, voir mon tour d’horizon des recettes de café riches en protéines, plus ces Cinq recettes de table haute protéines!

Si tu fais ça Prescription de bol de yaourt de coussin de pêche chaud sainJ’aimerais le voir. Tagez-moi et vos photos ou vidéos sur Instagram, Tikotok ou Facebook! Et soyez en sécurité pour voir la communauté de la communauté d’amincissement pour voir ce que tout le monde cuisine!

Préparation: 5- Minutes des minutes

Boîtes: 10e Minutes des minutes

Les magazines traduisent: 15 Minutes des minutes

Exiger: 1 Reçus SAIN

Service: 1 Jamais

  • Chauffer une petite poêle à feu moyen-doux et saupoudrer légèrement d’huile.

  • Ajoutez les pêches de blague, la cassonade et demandez en mélangeant la connexion. Couvrir et cuire jusqu’à ce que les pêches soient douces, secoue la moitié de 3 à 4 minutes. Retirer et tenir le feu, laissez-le reposer 2 à 3 à 3 minutes pour laisser les effectifs de l’ordre. Découvrez et laissez refroidir encore 2 à 3 minutes.

  • Verser le yaourt et une coquille plate et légèrement à plat avec le dos de la cuillère. Au-dessus des pêches chaudes dans leur jus et terminées avec du granola. Mangez tout de suite.

Dernière étape:

Veuillez vous référer à une critique et commenter nos connaissances comment vous aimez cette recette! Cela peut être notre entreprise pour Flutter, pour plus de recettes gratuites de haute qualité pour vous.

Entrice: 1 Jamais, Calories: 3422 Kcal, Crabes: 39 environs g, Protéine: 34 sac à main après 34 g, Audacieux: 6 g, Graisses saturées: 1.5 g, CHOLESTOLD: 20 Mg, Sodium: 96.5 Mg, Fibre: 4 g, SCHEWING: 19.5 g



Références de sources

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