Soupe de poulet à l’oignon français | Hight Protected Dinner Englend

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Oignon français de soupe de poulet

Il y a quelque chose qui interrompt cette soupe de parcours principal prend mon pupp de français classique et ajoute des protéines supplémentaires avec du poulet et du bouillon de knams (40 grammes de protéines) et c’est délicieux! Mon mari adore ça! Vous nourrissez la souffrance, le goût des goûts comme cette collète française – la même à la maison et le maire du 21 Mayer!

Pourquoi tu aimes cette recette

J’ai eu l’idée de plus de protéines pour ajouter ma soupe aux oignons français en ajoutant du poulet et en ajoutant un Bouche Bouchon qui exprimait l’étonnant. Tommy à nouveau dans les restaurants, quand nous allons seul parce qu’il est aimé, et elle a dit que cette tique française trempait en haut de sa liste!

• Haut et protin: Avec un poulet tendre comme l’étoile, cette soupe se détache de la protéine.
• Airma profond et pointu: Caramellisée ci-dessous, un bouillon de royaumes et des herbes fraîches en font une indépendance.
• Merveilleuse émerveillement: Un nettoyage minimal et une saveur maximale en font un dîner parfait sans semaine.
• Restrictions de régime: Les montres de poids, sans gluten (si elles sont utilisées, float et pain GF), hautement protéine, sans lait

Si vous faites cette soupe de poulet en oignon française saine de prescriptions de soupe, je voudrais la voir. Tagez-moi et vos photos ou vidéos sur Instagram, Tikotok ou Facebook!

Ingrédients et conseils

Cette version utilise les ingrédients traditionnels de la soupe aux oignons français, mais ajoutez du poulet et du bouillon de knone pour un coup de pouce protéique. La carte de prescription ci-dessous contient les mesures exactes.

• Indice: Étant donné que l’oignon est les principales préférences, j’aime utiliser un combo de bas doux et de peu de peu. Ils cuisinent, cuisinent, deviennent plus doux que les caramels.
• Sel dans l’huile d’olive: Cuire les oignons et l’huile d’olive en saison avec du sel.
• Mécanique épaissir le bouillon.
• Vin blanc clair: J’ai récemment été le Kim Crowgord Discoordn Saavimoon Ban, moins les calories et sont toujours délicieux. Cependant, tout le séchage blanc va.
• Vinaigre de sherry: Shery Wine se trouve généralement sur la soupe à la hausse française, mais parce qu’ils utilisent un vin étrange, pour le sherry siftt ici pour les dix
• Herbes: Brin de thym frais
• Chicken Knone Bouth augmente la protéine dans cette prescription.
• Poulet: Bolllos, les cuisses de poulet sans peau sont bien rangées et géniales ici, mais les poitrines de poulet fonctionnent.
• Pain et fromage: La soupe d’oignon française est toujours démolie de pain au fromage coupé. Je l’aime avec une baguette ou un levain coupé et du gruery ou du fromage swing. Vous pouvez sauter le pain, si vous voulez faire ce faible glucides et coincé le fromage dans le dessus avant de fondre.

Comme faire une soupe au poulet à l’oignon français

Alors que les oignons et les Tims et le Tims et le poulet prennent le temps, la plupart du temps est pratique, vous préparez donc les autres ingrédients, Les instructions d’appui sont dans la carte de recette ci-dessous.

1. Le carameling du fond: Chauffer l’huile dans un gros pot et les suites, les hallots et le sel sur le milieu de la chaleur jusqu’à ce que les vagues et le jaune. Couvrir les pots entre la remuer pour créer de la vapeur pour les empêcher d’être secs.
2. Ajouter la farine et le vin: Saupoudrez la farine sur le fond et cuire quelques minutes. Le Wis Wino remet en question les Alien, Shemers, le Thym et la prévoyance dégente. Douleur clairement pour réduire l’alcool.
3. Cuire le poulet: Ajouter le bouillon d’os et le poulet et porter à ébullition. Réduisez le feu pour couper et cuire jusqu’à ce que le poulet soit fabriqué. Retirez le poulet, essayez-le et retournez-le dans le pot.
4. Comment déposer je sert le PP: Ajoutez plus de sel si nécessaire et effacez les herbes. Mesdames la soupe et 6 bols à preuves supérieurs et les placer sur un Bakingblack.
5. Poitrines le pain et le fromage: Mettez le pain calmé sur chaque bol et saupoudrez de fromage. Placer le plateau et le haut du deuxième rack du haut de la poitrine à bas jusqu’à ce que le fromage fond.

Variations

• Indice: Insère avec une clôture de la suspension des États, comme Vidalia, blanc, jaune et r rouge.
• Sauter le vin et ajoute du bouillon supplémentaire.
• ESSGAR: Remplacez le vinaigre de vin rouge.
• Herbes: Échangez le thym avec Rosmamar.
• Essayez différentes protéines: Remplacez le poulet par du bœuf aigu pour une saveur riche.
• Brothho: Utiliser un bouillon de poulet ou un bâton ordinaire si vous n’avez pas d’os bouillon.
• Fromage: Spareclines, mozzarella ou provolone. Le bec alpin fait également un bon fromage à prix réduit lorsque vous voulez une option plus lumineuse.
• Gardez-le sans produits laitiers: Retirer le fromage.
• Sans fessiers: Utilisez de la farine et du pain sans gluten. Vous pouvez également tenir le pain.
• Obtenez de faibles glucides: Sautez le pain et laisse les Ents manquer le haut, puis griller jusqu’à ce qu’il fonde.
• Faire des croûtons au fromage Si vous n’avez pas de bols en sécurité au four. Saupoudrez le pain de sel et de poivre et griller dans le dessus pendant 5 à 7 minutes. Ajouter le fromage et revenir en haut jusqu’à ce qu’il soit fondu.

Suggestions de service

Magasins

• Rarié la soupe pendant 4 jours.
• Se lever Résidu sans fromage et pain pendant 3 mois et en verre à 2 tobes ou en cubes de soper. Dégeler dans le réfrigérateur la veille de manger.
• Pour récupérer La soupe sur le dessus ou au micro-ondes. Ensuite, suivez les étapes pour briser le pain et le fromage. Vous pouvez ignorer cette étape si vous emportez la soupe avec vous pour travailler ou être court.

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